肩周炎抬臂就疼难活动？布洛芬不见效，给大家分享一个外用方

最近经常听到身边人抱怨，这肩膀疼起来真是要命，尤其是现在的天气，变天比天气预报还准。很多人都很纳闷，为什么吃了好几天的布洛芬，止痛片当饭吃，这肩膀还是像被冻住了一样，抬都抬不起来，梳头、穿衣服都成了大难题。其实，非常理解这种痛苦，那种钻心的疼和无论如何都使不上劲的无奈，确实让人心力交瘁。但大家有没有想过，为什么口服止痛药效果并不理想？今天就帮大家掰扯掰扯这里面的道理，顺便再给大家介绍一个不用吃进肚子里的外用方，希望能帮大家舒缓一下困扰已久的肩部僵硬和疼痛。

咱们得先明白一件事，这“肩周炎”或者是咱们常说的“五十肩”、“漏肩风”，在中医看来，它不仅仅是个疼痛的问题。很多时候，口服止痛药只是单纯地去阻断疼痛信号，就像是家里警报响了，你把喇叭线给剪了，但火还在烧。中医认为，肩部的这种疼痛和僵硬，根源往往在于“风寒湿邪”乘虚而入。随着年龄增长，人体的气血没年轻时那么旺盛了，对外界风寒的防御能力下降，一旦受了凉或者劳损，寒湿之气就会像胶水一样粘在关节经络里，导致气血运行不畅。“不通则痛”，这才是疼的根本。而且，这种寒湿瘀阻往往比较深，还伴随着局部的经络闭塞，口服药物经过全身消化代谢，真正能到达肩膀这个“堵点”的药力，有时候真的就是杯水车薪。

所以，针对这种局部经络被“冻住”的情况，中医的思路往往是“路不通，直接修路”。与其绕一大圈去全身给药，不如直接在患处下手。今天要分享的这个外用中成药，叫做蒿白伤湿方。它不是用来喝的，而是一个外用的喷雾，这就避免了很多人担心的伤胃问题。对于那种肩膀一动就咔咔响、抬手费劲、遇冷加重的朋友来说，这种给药方式往往能更直接地让药力渗透进去。

这个方子的巧妙之处，在于它不仅仅是止痛，更重在一个“通”字。它是用来活血止痛、祛风除湿的。大家可以想象一下，原本因为寒湿而变得像冰块一样僵硬、血液流通缓慢的肩部肌肉和关节，在这个方子的作用下，就像是冰雪遇到了暖阳。它通过活血的作用，把淤积在局部的陈旧血液推动起来，带走代谢废物；同时，它又能把深藏在骨缝里的风湿之气给逼出来。风湿一去，气血一通，那股紧绷绷、酸胀疼痛的感觉自然就会缓解很多。尤其是对于那些除了肩周炎，平时还有扭伤、挫伤，或者腰背也总是酸痛的朋友，这个路子也是通用的。

有些人可能会觉得，外用的哪有内服的劲大？其实不然。中医讲究“内病外治”，特别是这种筋骨皮肉的疼痛，直接喷涂于患处，药力透过皮肤直达病灶，就好比是给干枯的庄稼定点浇水，吸收反而更精准。它不需要经过肠胃的消化折腾，也不增加肝肾的负担，对于很多一吃药就胃疼，或者不想长期吃止痛片的朋友来说，不失为一个更温和、更长久的选择。当然，使用时也要注意，虽然它是外用的，但孕妇朋友、皮肤有破损或者是黏膜敏感的地方是绝对不能使用的。

总之，面对顽固的肩痛，我们不必死磕止痛片，换个思路，从疏通经络、局部驱寒散湿入手，或许就能找到那把解开“肩膀枷锁”的钥匙。希望这个不需要吞服的蒿白伤湿方，能帮您的肩膀“解冻”，早日恢复活动自如，不管是买菜提物还是伸手穿衣，都不再是一场折磨。

本品不代替药物治疗，请按说明书或遵医嘱使用。