尽量远离那些“负能量”很重的人。

文 | 猫姐

图片 |请SH

本文字数 |1387

这是老陆不老为你写的第395个故事

01

急，也是一种负能量。

我刚买新车的那一年，下班途中，有个同事打我电话，让我顺道去接一下她，她给我定位的地方是在小寨赛格附近，其实我接她是绕了一圈路。

但我一想，都是同事，绕点路顺一下也没事。

去过西安的人都知道，在赛格那一块儿开车简直是一种灾难，永远都在堵车，永远都有人塞车，高峰期的时候，几个交警来了都疏通不开，对于我一个刚刚买了新车，车技还不算太好的人来说，更是手心冒汗。

我经历了“万千阻碍”，终于接到了她。

她上车第一句对我说，你怎么这么慢啊，我都等你二十多分钟了。

当时我就觉得不太舒服，明明我是好心来接她，绕了几个路口，中途还差点撞上别人的尾箱，反倒成了她等我良久，那会儿心里就觉得怪怪的。

从小寨接到她往南大街开的时候，突然在行车道窜出来一个送外卖的电瓶车，我踩了一下急刹，她这个时候开始骂电瓶车，我想着大家都没事就散了吧，她开始不依不饶，一会儿骂前面的车开得慢，一会儿说我开车技术不好。

我强压着心里的怒火，一言不发，但我心里暗暗下了决定，以后绝对不会让她坐我的车了，作为一个车技还不太娴熟的新手，开车的时候最忌讳别人在我旁边“指责”司机。

本来我可以慢慢的开，可因为身边的人很急，很毛躁，最后也会影响到我的心态，人真的会被负能量情绪影响，和谁在一起，待在什么样的环境，决定了你80%的能量状态。

02

生活里，我们总会遇到这样一类人：见面就叹气，开口就抱怨，好事能听出坏味道，小事能放大成灾难。

和他们待久了，自己也会变得压抑、疲惫、提不起劲。

成年人的社交，不必勉强合群，更不必硬扛别人的情绪垃圾，主动远离长期消耗你的人，不是冷漠，是自爱。

负能量的人，最擅长把负面情绪传染给身边人。有位朋友曾跟我吐槽，她有个同事，每天上班先吐槽通勤、吐槽领导、吐槽客户，连午饭不好吃都能抱怨半小时。

一开始她还耐心安慰，后来发现，不管怎么开导，对方永远陷在消极里。久而久之，她也开始焦虑烦躁，工作没动力，下班也开心不起来，整个人像被抽走了力气。直到刻意减少接触，少听那些抱怨，她的状态才慢慢回来。

还有一种人，习惯泼冷水、否定一切。

你想考证、学新技能，他说“没用，浪费时间”；你分享升职加薪的开心，他说“也就那样，压力更大”；你规划旅行、期待生活，他说“别折腾，安稳就行”。他们不看努力，只看困难；不相信变好，只认定宿命。

和这样的人相处，热情会被浇灭，信心会被磨平，连好好生活的勇气都会一点点消失。

很多人碍于情面，不好意思疏远，总觉得“忍一忍就过去了”“都是朋友，别太计较”。可情绪是会相互渗透的，长期浸泡在负面环境里，再乐观的人也会被拖垮。

我们没有义务做别人的情绪垃圾桶，更没必要用自己的好心情，去填补别人的抱怨与不满。

真正舒服的关系，是彼此滋养、互相照亮。有人分享喜悦，有人理解难处，有人陪你向前看，而不是一起陷在抱怨里内耗。

远离负能量，不是绝交，不是对立，而是保持距离、减少交集、守住边界：少听无谓的吐槽，少参与消极的闲聊，少被负面评价影响判断。

人生很短，精力有限，要把时间留给让你舒服、让你变好的人和事。远离消耗你的人，才能守住内心的平静；靠近积极温暖的人，才能活得轻松自在。

关于我：

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