不要在小事上，和任何人对抗

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听过一个耐人寻味的观点：

说人往往不是被大事压垮的，而是被无数件小事耗尽的。

早高峰时不小心被人踩了一脚，就坏了一整天的好心情，无心再做其他事情；

外卖晚到了十分钟，就开始不停地打电话追责投诉，一定要讨个公道回来；

工作上和同事有了分歧，就和人争得面红耳赤，誓要论个对错高低……

习惯在小事上用力，真的会在无形中榨干一个人的“心理能量”，甚至把生活搅成一团乱麻。

那些能把日子过顺遂的人，不是因为没有琐事烦心，而是赢在了：

能在小事上让步，选择不对抗。

前阵子，刷到一条让人“哭笑不得”的新闻：

湖北的某个小区里，有两辆车在小区的停车场内“狭路相逢”，互不相让对峙了6小时之久。

路口虽窄，但其实只要有谁先让一步，把车稍微挪一挪，另一辆车就能很快顺利通行。

可偏偏这两位车主，谁也不愿意先松口：

而是选择了僵在原地“对抗”，等着对方先低头。

直到凌晨，有交警介入，又经过一番调停之后，两位车主才肯“息事宁人”。

评论区里，有条留言获赞最高：

“就这么点儿小事耗6个小时，真是俩大聪明。”

的确，明明不过谁先挪一挪车的事儿，却偏偏把它演变成一场“你死我活”的拉锯战。

明明几分钟就能解决的小问题，却硬生生浪费了各自一整晚的时光。

实在是得不偿失！

不禁想起那一句：

“在小事上和人较劲，是人生中的大敌。”

生在俗尘凡世里，谁的日子还没有点糟心的小事？

排队时意外被人插了队，职场上被谁说了几句闲话，又或是快递员送错了地址……

如果每一件都要去计较，去和人争论对抗，那么只会把生活，变成一个永无休止的“战场”。

最终，在一件又一件的小事中，耗尽自己的精力，落得个身心俱疲的结局。

在这世上，活得最累的，往往就是那些喜欢在小事上死磕到底的人。

因为总是习惯戴着“放大镜”生活，喜欢把那些芝麻大的小事放大。

却忽略了，当鸡毛蒜皮被无限放大，遭罪的终究还是我们自己。

在小事上较真，不只会扰乱我们原本的步调，还会把我们的生活搅得一团糟。

真正清醒的人，从不会在小事上停留太久，更不会轻易和任何人对抗，而是永远铭记“狭路相逢，先让者胜”。

在小事上退让绝非认怂，而是一种不纠缠的智慧，是选择用一种豁达的姿态，成全自己的海阔天空。

在某个论坛里，看到过一位叫@泰沙的博主，分享的一段亲身经历：

她是个短视频创作者，可很长一段时间里，她的工作都很不顺利。

并非她工作能力有问题，而是因为她总是在和各种各样的小事“缠斗”：

邻居家的狗爱叫唤，她觉得影响到了她的创作环境，便一次次上门交涉。

父母担心她的身体，有时劝她早点休息，她就每一次都要和父母解释，甚至争执，责怪他们不理解自己的工作性质。

甚至那些她视频下方的评论，但凡有说创作内容不好或持有不同意见的，她也会一条条地怼回去。

虽然都是些不值一提的小事，但她件件有回音，每一次都选择去“抗争”。

于是，她在不知不觉中被掏空了精力，再没有余力去搞创作，视频账号也越做越差。

直到后来，她痛定思痛，下定决心不再和那些琐事较劲，而是把精力用来构思选题、打磨文案，账号才慢慢有了起色。

心理学上有一句很经典的话：

“只要你对抗，一切阻力皆存在；只要你接纳，一切阻力都会消失。”

很多时候，一个人之所以过得艰难，不是因为生活刁难，就是因为太擅长于“对抗”。

哪怕是生活中那些微不足道的小事，也要当成必修的课题，一一去回应，争个输赢。

可人的精力何其有限？

浪费在无关痛痒的事情上，就必定会辜负那些真正值得的事情。

不在琐事上耗能，才能最大限度地保护好自己的能量；

停止对抗，才不会被那些无关紧要的人和事带偏轨迹。

无比认同那一句：

“如果一件事不影响五年后的你，就别纠结超过五分钟。”

成年人最了不起的能力，就是不在小事上过度用力。

当一个人能分清轻重缓急，在小事上“输得起”“说算了”，那么人生这一场仗，就已经赢了一大半。

知名心理学家罗伊·鲍迈斯特，曾提出过一个“自我损耗”的概念。

说的是我们每一次的选择、纠结或与人发生摩擦，都是在消耗着我们有限的心理电量。

一个人若是把太多的心力用来和他人对抗，和小事较劲，那他就没有多余的力气，去应对那些真正重要的事情。

真正的通透是：珍惜自己的心力，绝不在小事上较劲，不轻易和任何人“为敌”。

1）跳过情绪，课题分离

有句话说得好：

“弱者困于情绪，强者解决问题。”

生活的本质是：一个接着一个的问题。

可没有哪一件事，值得我们耗尽力气去死磕到底。

倒不如让情绪归情绪，课题归课题。

别人的反应，何必太在意，不如继续经营好自己手头的课题。

当我们不再被别人的情绪所牵动，专注于事情本身，生活的主动权才会回归到我们手里。

2）摘下“放大镜”看事情

很多时候，人之所以受困，并不是因为事情本身。

而是我们习惯了，戴着“放大镜”去看事情。

明明不过小事一桩，却被我们“灾难化”的想象和叙事，放大成了天大的危机。

可其实我们所担心的那些事情，并不一定会发生；即使真的来临，也不会让我们的人生就此停摆。

就像那一句：

“一花凋零，荒芜不了整个春天。”

拒绝“小事化大”，凡事看淡、看轻一些，日子就没有那么多的阻力。

3）设置“止损点”，养成翻篇体质

资深心理学家李玫瑾教授，曾提出过这样一个观点：

“面对冲突摩擦时，能及时停下来的才是高人。”

的确，生而为人，谁的生活都不会始终顺风顺水。

和人有矛盾、有争执是再正常不过的事，只是有的人选择揪着不放，有的人选择一笑了之。

聪明人都会给自己设置一个清晰的“止损点”，在每一次情绪升级、事态扩大之前，先一步按下暂停键。

绝不放任自流，在任何人、任何事上停留太久。

把翻篇的能力置顶，让已经发生的成为过去，便没有什么能将你困在原地。

很喜欢那一句：

“我们需要做的是穿过沼泽，而非对付每一条鳄鱼。”

人这一生，遇见的琐事就如同沼泽里的鳄鱼一样，何止千千万？

若在每一件上都与人对抗纠缠，哪怕偶尔占据上风，最终也只会一点点把自己拽入泥潭。

生活就像是一面镜子，揪着小事不放，它便会还你一个满是阻碍的人生。

当你停止对抗，阻力才会烟消云散。

点个，愿你我往后余生，都能活成一个清醒的人。

不在小事上滞留、恋战，不执着于和任何人“掰手腕”。而是把心力回收，所走的每一步，都是为了靠近想去的彼岸。

作者 | 苏绾，想要用文字治愈你心底的荒凉。

主播 | 林溪安，视频号：林溪安。每日清晨和你说早安。

图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）

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