腊月23过小年，牢记：4吃3做2忌，尊重老传统，福旺财旺运气旺！

北方小年不是“预热”，它就是春节的第一声鼓点。2026年的北方小年定在2月10日，腊月二十三，钟表与灶台一起进入倒计时；南方则在2月11日过腊月二十四。

除夕是2月16日，正月初一是2月17日，今年假期从腊月二十八到正月初七一口气连着九天，春运早已攀到高位，铁路客流预估超过5.36亿人次，很多人从小年开始就错峰返乡，把团聚握在手里。

这一日的“年味”，靠的是老规矩的骨架，和新生活的血色。

厨房里，清晨煮饺子最有讲究，常见酸菜猪肉或韭菜猪肉馅，热气一冒就是“送行饺子”，当作给灶王爷启程的饯行；灶糖要甜、要黏，糖瓜一口下去，寓意“粘住灶王爷的嘴，上天言好事”；汤圆滚一滚，团圆就到了身边；年糕稳稳当当，步步向上。

屋子里，扫尘不是简单打扫，而是把过去一年的疲惫与晦气一起清出去；剪头讲究利落，迎新也要从镜子里开始。

禁忌里藏着朴素的善念——忌杀生，为来年积德；忌捣蒜，图个“别捣穷”的好口彩。

很多家庭在天不亮就祭灶，节奏卡着灶王爷“上天”的时间，仪式感一拉开，心就安了。

今年格外能看到老传统的活力被新手段推了一把。

各地非遗展演忙着“把年味做给你看”，像山东济南莱芜区陈家楼村就把熬糖、拉扯到定型的糖瓜工艺搬到现场，观众看着麦芽糖从金黄到泛光，手里捏到的是一颗热乎乎的传统；广州花城广场等地也在推广“寻味中国年”主题活动，糖坊“忙年”的气息从城市中心飘出来，年轻人跟着体验，老手艺更有传承的底气。

环保与现代融入也更顺滑了。

不少家庭开始改用无烟祭品、电子香，避免焚烧带来的空气污染；年货上，“绿色清单”显眼起来，有机麦芽糖做的糖瓜更受欢迎，清洁用品也向环保配方靠拢。

电商平台把年货的网路铺得更密，提前备货成为常态；外出务工的人用视频连线参加“云祭灶”，在屏幕那头点一炷电子香，照样能把那份心意放进家里。

直播间里，熬糖拉丝的技巧、包饺子的手法讲得细致，很多地方干脆在小年前做“祭灶流程直播”，把看得见、学得会的经验传出去，细节的温度也就跟着传开了。

如果把“4吃、3做、2忌”当成一套生活语言，它说的是同一个主题：把家人放在最中间。

吃，是把幸福做得具体；做，是把日子理得清楚；忌，是在心里留一份敬畏。

老规矩不是束缚，它提醒人过日子要有边界、有仪式；新玩法也不是破坏，它让团圆更顺路、更轻松。

北方过腊月二十三，南方过腊月二十四，差一天的日子不耽误同一份心意；有人清晨下饺子，有人晚上围炉，节奏不同，团圆的指向一样。

小年的价值，还在于把“辞旧迎新”变成可触摸。

扫尘时很多人把不必要的东西清掉，也把情绪松开；剪头后照镜子，看见的不只是一个利落的自己，还有对新年的期许；祭灶时嘴里甜、心里暖，愿望不必夸张，求的是一家平安、日子红火。

春运的拥挤与错峰的智慧，都在延展这份心意——有人提前抢到票，有人干脆把团聚往前挪，餐桌上空出一个座位等人回家，也是一种不声不响的牵挂。

2026年的年味，多了一层时代的纹理：非遗在场，环保在线，数字工具在旁，但最核心的那盏灯还是在灶台边。

把家收拾干净，把心安顿好，有人下饺子、有人熬糖瓜、有人端汤圆、有人切年糕，甜里有度、咸里有暖，小年这一击鼓点敲响，后面的春节旋律就更稳更长。

老传统在新生活里继续走路，一步一个脚印，也一步一个希望。