浦东PARK699柏舍｜CLUB699｜春日焕新·在瑜伽室重启身心

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当二月的第一缕暖阳漫过世纪公园的绿意，PARK699·柏舍 CLUB699的“春日焕新”二月瑜伽课程，也在Art摩登会所的瑜伽室中，伴随着深长的呼吸与舒展的体式，优雅启幕。

瑜伽室实景

首场“根基唤醒”课程，业主在全景落地窗的瑜伽室里，于Carmen老师的引导下，完成了新年的第一次身心对谈。

从足底扎根的感知，到脊柱逐节苏醒的流动，这场初阶律动不仅夯实了身体的根基，更像一个温柔的仪式，正式拉开了我们向内探索、迎接新生的序幕。

瑜伽课实景

首周的余温尚存，第二场更深度的邀约已如期而至。我们诚邀您暂别繁忙，在本周日午后，继续这场关于柔软与力量的春日修行。

深度拉伸 内在新生

本周课程预告——阴瑜伽

如果说首周的“根基唤醒”是为身心拂去尘埃，那么2月8日的阴瑜伽，则是一场引导你沉入内在湖心的静谧探索。

这门课程不追求汗流浃背的消耗，而是专注于在长时间（3-5分钟）的体式保持中，让肌肉完全松弛，从而温和而深入地作用于韧带、筋膜与关节。它旨在释放那些日常压力积攒的深层紧张，培养内在的觉察与耐心。

瑜伽课实景

这个初春的午后，让我们通过阴瑜伽的深度拉伸，疏通经络，在极致的舒缓中，唤醒身体内在的修复力与柔韧的新生。

课程导师

Carmen ——以科学解构美学，用专业守护练习

Carmen

课程导师：Carmen

具有深厚的学术背景与8年的丰富教学经验，是课程安全、精准与高效的保障

专业资质基石：RYT200TT全美瑜伽联盟认证教师 / 国家职业健身教练资格认证 / 普拉提大器械国际认证教练。

独特教学哲学：精研运动解剖学，擅长将晦涩的身体力学，转化为每一处呼吸都可感知的精准正位。

私教专长：在体态矫正、产后修复、精准塑形及运动康复领域拥有丰富经验。

无论您的目标是改善亚健康、雕琢线条，或是寻求深度的身体疗愈，她都能提供专业、私密的解决方案。

资深导师 Carmen

活动信息与预约方式

仅12席私密精英圈层

课程主题：阴瑜伽 · 深度拉伸 内在新生

活动时间：2月8日（周日）14:30 - 15:30

活动地点：PARK699·柏舍｜CLUB699｜4F Art摩登会所 · 瑜伽室

席位限定：仅12席（会员专享）

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二月春日焕新之旅课程计划

于城市之心，汇聚同频者，共寻丰盛人生

焕新之旅已启程，敬请持续关注，提前锁定席位

总价260万起 | 陆家嘴产权服务公寓

3500㎡豪宅级尊享三大会所

40-140㎡国际精装藏品

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