3月1日起国家喊你领退税！有人领30万+ 6类人优先享

最近的生活里，是不是到处都飘着“国家退钱了”的快乐气息？小区业主群里，大妈们晒出退税截图比谁的数字好看，有人退了500块直呼够买半个月的菜；公司工位上，同事们扎堆研究个税APP怎么预约，生怕晚了排队；就连楼下早餐店的老板，边摊鸡蛋灌饼边问“退税咋操作，我去年兼职送外卖被扣税了”。

更让人惊掉下巴的是，朋友圈居然有人晒出30多万的退税金额，直接把大家羡慕哭了，纷纷追问“这到底是啥神仙操作”。别慌，这可不是什么天上掉馅饼的好事，更不是网传的“玄学退税”，而是国家税务总局2026年2月刚发的官方通告——2025年度个人所得税综合所得汇算清缴3月1日正式启动，咱们平时工资里、兼职收入中多预缴的个税，国家要按规矩一分不少退回来！有人退几百块的小福利，有人退几十万的大惊喜，还有6类人不仅能多领退税，还能享受税务部门的优先审核、快速到账服务。

2026年的个税退税，可不是随口说说的民间消息，而是国家税务总局盖章的官方安排，时间、规则、要求都写得明明白白。

国家税务总局2026年2月6日发布正式通告，明确2025年度个税综合所得汇算清缴办理时间为3月1日至6月30日，全程线上办理，不用跑税务局排队。

想早点拿到退税的朋友注意了，2月25日起就能在个人所得税APP预约办理，仅限3月1日-3月20日办理的人群，约满即止；3月21日之后办理的，无需预约，打开APP就能直接操作，24小时不打烊。

很多人搞不懂，退税到底是退的啥钱？其实核心就一句话：多退少补，退的是你平时多预缴的个税，不是国家发的福利补贴。

咱们的工资薪金、劳务报酬、稿费、特许权使用费这四项收入，被称为“综合所得”，单位发钱时会按比例预扣个税。但因为有人换工作、有人兼职、有人有养娃养老等家庭开支，平时预扣的税款往往比全年实际该交的多。

到了次年3-6月，国家统一算总账，多扣的部分全额退回，少扣的部分需要补上，这就是个税汇算的核心逻辑，所有规则都按照2025年2月26日施行的《个人所得税综合所得汇算清缴管理办法》执行，一分一厘都有法可依。

网上刷屏的“有人退税30多万”，可不是夸张的噱头，而是符合官方政策的真实情况，这笔大额退税的核心来源，是居民换购住房个税退税政策。

财政部、税务总局、住建部2026年1月12日联合发布公告，明确居民换购住房个税退税政策延续至2027年12月31日：纳税人出售自有住房后，1年内重新购买住房的，可申请退还出售住房时缴纳的个税。

其中新购住房金额≥现住房转让金额的，能全额退还已缴个税，而一线城市二手房交易的个税最高可达30多万元，这也是单笔退税能达到30万+的唯一官方渠道，除此之外，叠加专项附加扣除、劳务报酬预缴税率差等情况，也能实现大额退税，但都有明确的政策依据，绝非违规操作。

重点来了！税务部门明确表示，2026年对6类符合条件的纳税人提供优先退税服务，审核更快、到账更早，而且这6类人退税金额普遍更高，对照自查，看看你是不是其中一员，每一类都有官方政策支撑，真实可查。

第一类：全年综合所得收入不足6万元，但平时被扣过税的人

这是最稳的“必退人群”，政策白纸黑字规定：个税全年免征额为6万元（每月5000元），全年总收入没到6万，理论上一分税都不用交。

如果因为某个月工资高、兼职打零工被预扣了个税，汇算时能全额退回，而且在个税APP走简易申报流程，30秒就能搞定，学生党、短期务工者、低收入上班族别错过这笔钱。

第二类：专项附加扣除没报全、没报对的人

这是大额退税的主力军，上有老下有小、有房贷/房租、大病医疗、继续教育的朋友，一定要重点核对。

2026年专项附加扣除共7项，执行最新标准，平时没填报的，汇算时一次性补上，直接少交税、多退税 ：

- 3岁以下婴幼儿照护/子女教育：2000元/月/孩（覆盖幼儿园到博士）

- 赡养老人：独生子女3000元/月，非独生子女每人最多1500元/月

- 首套房贷利息：1000元/月；住房租金：800-1500元/月（二选一）

- 大病医疗：医保目录内自付超1.5万元部分，8万元内据实扣除

- 继续教育：学历教育400元/月，职业证书取证当年3600元

比如独生子女赡养两位老人+养育两个孩子+还首套房贷，全年能多抵扣近10万元，退税金额轻松过万。

第三类：2025年换过工作、失业、收入大幅下降的人

这类朋友退税的核心原因，是收入波动导致预缴税款偏高。

换工作后，新单位会重新计算每月5000元的免征额，相当于全年免征额被重复享受；失业、收入腰斩后，此前按高收入预扣的个税，没有及时抵扣。

汇算时税务系统会统一核算全年收入，多扣的税款全额退回，收入波动越大、失业时间越长，退税金额越高。

第四类：有劳务报酬、稿费、特许权使用费的人

自媒体博主、设计师、律师、兼职教师、作家这类人群，退税福利特别大。

因为劳务报酬、稿费平时的预扣税率是20%-40%，远高于全年综合所得的适用税率，汇算时将所有收入合并计税，税率会大幅降低，多扣的税款会一次性退回，收入越高、多项收入占比越大，退税金额越高，不少自由职业者能退数万甚至十几万。

第五类：2025年换购住房的人

这就是能退30万+的核心人群，也是2026年汇算的重磅福利。

只要在2025年出售自有住房，且在1年内重新购买了住房，就能按规定申请退税：新购住房金额≥现住房转让金额，全额退还已缴个税；新购金额＜现售金额，按比例退还。

需要注意的是，办理时需提供房屋买卖合同、房产证等真实凭证，确保信息无误。

第六类：填报了其他法定扣除的人

除了7项专项附加扣除，还有这些扣除项平时没填，汇算补上也能退税，别漏掉：

- 个人养老金：每年缴费额按12000元税前扣除，能直接减少计税收入

- 商业健康险/企业年金：合规产品可按规定扣除，最高抵扣2400元/年

- 公益慈善捐赠：通过正规机构捐赠，应纳税所得额30%内据实扣除（特定项目全额扣除）

只要有真实的缴费凭证、捐赠票据，就能如实填报，享受退税福利。

了解了哪些人能多退税，接下来就是最实用的手把手办理攻略，全程在个人所得税APP操作，不用找中介、不用花一分钱，跟着步骤走，几分钟就能搞定。

1. 预约办理（3月1-20日办理需做）：打开个税APP首页点击“去预约”选择想要办理的日期提交预约，约满为止；

2. 进入申报：3月1日起，打开APP首页“综合所得年度汇算”选择“2025年度”使用“预填服务”（系统自动填收入、缴税数据，减少误差）；

3. 核心步骤：核对收入明细（工资、劳务报酬等）补充填报未申报的扣除项（专项附加、个人养老金等）对比年终奖“单独计税”和“合并计税”，选退税更多的方式；

4. 提交申请：确认应退税额绑定本人银行卡（一类卡）提交退税申请；

5. 查看进度：在APP“退税记录”中查看审核状态，信息无误的话，审核通过后国库会将钱打到银行卡，一般1个月内到账。

退税是合法权益，但千万别为了多退钱踩红线，税务部门明确了虚假申报的严重后果，别因小失大。

1. 大病医疗、公益捐赠、住房交易等扣除项，必须提供真实凭证，伪造票据、虚报金额的，会被追缴税款、加收滞纳金，并处0.5-5倍罚款，还会纳入个人征信；

2. 房贷利息和住房租金不能同时填报，赡养老人、子女教育扣除比例不能超100%，重复填报会触发系统风控，冻结退税流程；

3. 不要轻信网传的“退税秘籍”，比如虚报减免税额、隐匿收入，税务系统大数据会精准核查，一经发现，终身留痕。

还有几个关键提醒，记牢这几个时间点和规则，避免白忙活一场：

1. 截止时间：2026年6月30日，逾期未申请退税，视为自动放弃；该补税未补税的，从7月1日起按日加收万分之五的滞纳金；

2. 补税豁免：全年综合所得收入≤12万元，或补税金额≤400元的，可免予补税，不用交钱；

3. 首违不罚：因填报失误、信息核对不细致导致的非主观错误，主动更正或经提醒改正的，税务部门免予处罚，不影响个人信用；

4. 资料留存：办理汇算后，相关扣除凭证、收入证明要留存5年，以备税务部门核查。

其实个税汇算的本质，是国家给纳税人的“精准返现”，专项附加扣除对准养娃、养老、住房、医疗这些民生刚需，优先退税照顾生活负担重的人群，换房退税支持住房改善，每一项政策都落到了老百姓的柴米油盐里。

从3月1日开始，这笔退税款，有的是上班族的奶茶钱、买菜钱，有的是家庭的育儿费、养老钱，还有的是改善住房的补贴钱，都是大家的合法权益。

不用羡慕别人退了30多万，适合自己的才是最好的，对照6类优先退税人群自查，补全未申报的扣除项，如实填报信息，按流程操作，就能顺利拿到属于自己的退税款。

毕竟，这不是天上掉的馅饼，是我们自己平时多缴的税款，是国家一分不少退回来的民生温度。3月1日，个税APP约起来，把属于自己的钱领回来！