辽宁
昨晚刷手机刷到凌晨两点，眼睛干得跟砂纸一样，心里还莫名窝火——春天一来，我这点破情绪全被放大。原来不是熬夜的锅，是肝在报警。
中医老话一句真：春属木，对应肝。肝一堵，人就像被按下烦躁键，失眠、眼涩、胃胀排着队来。我翻完那四道“一花一果”方子，直接冲进厨房，把玫瑰枸杞蒸蛋当宵夜。十分钟出锅，蛋里飘着淡粉花瓣，一口下去，胸口那股闷气像被谁顺毛捋了一把，居然真消了半格。
第二天早起，我照攻略把桑葚红枣小米扔进电饭煲，按钮一按回去睡回笼觉。粥香飘出来那刻，我突然意识到：养肝不是灌苦汤，是给自己煮一碗“别生气”的安慰剂。酸的山楂我少抓了两颗，多丢一把山药，省酸增甘，口诀背得比高考还熟。
最惊喜的是菊花鲈鱼豆腐汤。平时外卖重油重辣，喝完这锅清汤，喉咙里常年挂着的“小火把”灭了，连带着晚上十一点就困。原来清肝不是玄学，是替身体按了重启键。
我把太冲穴也揉上了，边揉边骂自己：以前熬夜作死，现在按个脚窝都当救命稻草。可三天下来，起床气小了，眼白里的红血丝也淡，数据不说谎——肝舒服了，人就没那么易燃易爆。
说到底，春天养肝就是一场和情绪的拉锯战。食材便宜，步骤简单，唯一贵的是“早点睡”四个字。我把闹钟拨到十点五十，关机前最后一条朋友圈：别再问为啥总累，先问问自己多久没给肝放了个假。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
