没礼物也撒糖？邓超孙俪互忘纪念日，水下亲吻照诠释松弛婚姻

2026年2月8日，农历腊月廿一，距离丙午马年春节仅剩九天，空气中已弥漫着团圆的暖意。

这一天对邓超而言，更是双倍特殊——既是他47岁的生日，也是与孙俪携手走过16年婚姻的纪念日。

然而，这位向来以搞笑著称的男演员，却在个人微博上发起了一场特别的“控诉”：“忘了准备给孙老师16年纪念日的礼物，也没收到孙老师给我的生日礼物，礼物和礼物是可以抵消吗？！”

配文下方，一组水下全家福瞬间治愈全网：碧蓝的水下光影中，儿子等等和女儿小花踮着脚尖，分别亲吻着孙俪的左右脸颊，孙俪闭着眼睛嘴角带笑，满是温柔宠溺；另一张照片里，邓超举着相机，镜头对准妻儿，自己则露出半张脸，眼神里的笑意藏都藏不住。

这波“吐槽式撒糖”迅速引爆热搜，#邓超孙俪互忘礼物# #水下全家福太好嗑# 等话题接连登上榜单。

网友们纷纷留言：“这才是婚姻最真实的模样，不纠结于形式，满是松弛感”“没礼物又怎样？这家人的笑容比任何奢侈品都珍贵”“内娱婚姻天花板，果然名不虚传”。

这场看似偶然的“礼物乌龙”，实则是邓超孙俪16年婚姻智慧的缩影，让大众在喧嚣的娱乐圈中，看到了长久关系最动人的底色。

1. 双重喜日遇“礼物荒”，幽默互怼藏着最真的默契

“双重纪念日撞上互忘礼物，也就邓超孙俪能玩得这么搞笑又甜蜜！”有网友如此调侃。

2月8日上午10点，邓超准时更新微博，文案不长却字字是戏，那句“礼物和礼物是可以抵消吗？！”带着明显的撒娇意味，既化解了“忘准备礼物”的小尴尬，又暗戳戳秀了一把夫妻间的亲密无间。熟悉这对夫妻的网友都知道，这早已不是他们第一次用幽默化解生活中的小插曲。

回溯邓超和孙俪的互动史，幽默仿佛是刻在他们婚姻里的基因。2018年，邓超曾在微博吐槽“结婚这么多年，从没收到过孙俪的生日礼物”，还配上自己委屈巴巴的表情包，结果下一秒就被孙俪“打脸”：“首先，你记错结婚年份了；其次，礼物早就给你准备好了，是你自己没发现”。

一番回应既俏皮又暖心，让网友笑称“这对夫妻的互怼日常比电视剧还好看”。2020年孙俪生日时，邓超在微博发起“送什么礼物给孙俪”的投票，最终“送屁”这一离谱选项意外胜出，邓超顺势“耍赖”表示“听网友的”，结果却偷偷带着儿子等等布置了温馨的生日场景，手写贺卡上的文字满是真诚，这种“嘴上没正形，行动超暖心”的操作，早已成为他的标志性风格。

2. 水下全家福的治愈力量，定格家庭最暖的瞬间

如果说邓超的幽默文案是引爆热搜的导火索，那么一组水下全家福就是让话题持续发酵的核心。这组照片没有华丽的背景，没有精致的妆容，却凭借自然流露的温情，治愈了无数网友。

照片中，碧蓝的水下环境显得格外纯净，阳光透过水面洒下，形成斑驳的光影，为画面增添了几分梦幻感。孙俪穿着简约的白色泳衣，长发在水中轻轻漂浮，脸上没有任何妆容，却难掩温柔气质。

除了温馨的氛围，这组照片还传递出“全家陪伴即最好礼物”的理念。在物质生活日益丰富的今天，很多人都觉得礼物越昂贵，越能体现对对方的重视，但邓超孙俪却用实际行动告诉我们，最好的礼物从来不是物质，而是陪伴。

其实，这组水下照片的拍摄并非偶然。据悉，孙俪一直很喜欢水下摄影，觉得水下的世界格外纯粹，能定格最真实的情感。

早在2025年，她就曾分享过一家四口的水下合影，并配文：“水下的世界很安静，能听到彼此的心跳，这种感觉很奇妙。”而此次拍摄，是邓超特意提议的，他表示：“平时工作太忙，很少有时间全家一起出去玩，这次借着生日和纪念日，想留下一些特别的回忆。”

3. 16年婚姻的成长与蜕变，从“不婚主义”到“模范夫妻”

邓超与孙俪的婚姻，从一开始就充满了传奇色彩。两人都曾是坚定的“不婚主义者”，却在相遇后，彻底改变了对婚姻的看法。

孙俪成长于单亲家庭，父母在她12岁时离婚，她从小跟着母亲长大，亲眼目睹了母亲独自抚养她的艰辛。

这段经历让她对婚姻充满了恐惧，觉得婚姻不可靠，因此早早立下“不婚”的誓言。而邓超虽然来自重组家庭，家庭氛围相对和谐，但年轻时的他性格叛逆，一心扑在事业上，觉得婚姻会束缚自己的自由，也对婚姻没有太多期待。

2005年，两人因合作电视剧《幸福像花儿一样》相识。剧中，他们饰演一对恋人，戏外，邓超的热情开朗渐渐打动了内心敏感的孙俪。邓超知道孙俪的过往后，格外心疼她，总是用各种方式照顾她、温暖她。

拍戏间隙，他会主动给孙俪带早餐；知道孙俪喜欢安静，他会特意减少不必要的应酬，多花时间陪伴她；甚至为了迁就孙俪早睡的习惯，他改掉了自己熬夜的毛病，每天晚上10点前就上床休息。

婚后的16年里，两人相互扶持、彼此包容，把婚姻经营得有声有色。他们的性格互补，邓超外向活泼，孙俪内敛沉稳，遇到事情时，邓超会积极想办法，孙俪则会冷静分析，两人总能默契配合，化解各种问题。

生活中，他们注重细节，邓超记得孙俪所有的喜好，会在她疲惫时主动分担家务；孙俪也理解邓超工作的辛苦，会在他拍戏回来后，为他准备可口的饭菜。

邓超和孙俪的婚姻，不仅是彼此的港湾，更是彼此成长的动力。正如孙俪在结婚15周年时发文所说：“15年，我们一起经历了很多，有欢笑也有泪水，有甜蜜也有争吵，但我们始终相信彼此，珍惜彼此。未来的日子，我们还要一起走下去。”

4. 松弛感婚姻成全民向往，解锁长久关系的经营密码

邓超孙俪的“礼物乌龙”事件，之所以能引发全网热议，除了两人的明星身份，更重要的是他们展现的“松弛感婚姻”，戳中了当下很多人对理想婚姻的向往。

在这个快节奏的社会里，很多人都把婚姻经营得格外“用力”：为了所谓的仪式感，不惜花费大量的时间和金钱准备礼物；为了维持表面的和谐，刻意压抑自己的真实想法；为了满足他人的期待，强行改变自己的生活方式。这种“紧绷”的婚姻状态，让很多人感到疲惫不堪，甚至对婚姻产生了恐惧。

而邓超孙俪的婚姻，却充满了松弛感。他们不执着于仪式感的堆砌，忘记礼物也能坦然接受；他们不刻意隐藏彼此的缺点，反而用幽默调侃对方；他们不追求完美的婚姻模式，而是在相处中找到最适合彼此的方式。这种松弛感，并非源于对婚姻的敷衍，而是源于对彼此的信任与包容。

除了包容与尊重，长久的婚姻还需要懂得“保鲜”。邓超孙俪的婚姻保鲜秘籍，就是永远保持对彼此的欣赏与赞美。

邓超会在微博上大声夸赞孙俪：“孙老师是我心中永远的最佳女主角”“我太太真的太优秀了，不仅善良还很有才华”；孙俪也会在采访中肯定邓超的付出：“邓超是一个很负责任的丈夫和父亲，他为这个家付出了很多”。这种相互欣赏的态度，让他们在日复一日的平淡生活中，始终能看到彼此的闪光点。

同时，他们也懂得在婚姻中保持自我。邓超有自己的事业和爱好，孙俪也有自己的追求和坚持，他们不会因为婚姻而放弃自我，反而会在各自的领域里努力成长，成为更好的自己。正如孙俪所说：“好的婚姻是相互成就，而不是相互消耗。只有自己变得更好，才能给对方更多的爱和支持。”

邓超孙俪的婚姻，就像一面镜子，照出了长久关系的经营密码：用幽默化解矛盾，用包容接纳差异，用陪伴温暖彼此，用欣赏滋养感情。在这个充满不确定性的时代，他们的婚姻让我们看到了爱情最美好的模样，也让我们相信，只要用心经营，婚姻就能抵御岁月的漫长。

结语

一场“互忘礼物”的小插曲，却让我们看到了邓超孙俪16年婚姻的真谛。没有华丽的词藻，没有昂贵的礼物，只有幽默的互动、温馨的陪伴和彼此的包容。这组水下全家福，不仅定格了家庭最暖的瞬间，更诠释了松弛感婚姻的美好。

在这个人人追求完美的时代，邓超孙俪用实际行动告诉我们，婚姻不必强求完美，不必纠结于形式，只要彼此心中有爱，懂得相互理解、相互包容，就能在平淡的生活中收获幸福。他们的婚姻，就像一杯温水，看似平淡无奇，却能在不经意间温暖人心。

愿我们都能从邓超孙俪的婚姻中汲取智慧，学会用松弛的心态面对婚姻中的不完美，用真诚的爱意经营彼此的关系，在漫长的岁月里，与爱人携手同行，收获属于自己的幸福。而邓超孙俪这对“内娱婚姻天花板”，也期待他们在未来的日子里，继续保持这份初心与热爱，带给我们更多的温暖与感动。