图|不笑
春节脚步渐近,家家户户开始张罗年货,图的是红火热闹、团圆安康。
无论是在熙攘喧闹的集市摊位,还是热闹非凡的电商直播间,琳琅满目的年节食品令人目不暇接。
可细究之下,不少色泽诱人、价格亲民的年货,暗地里早已被“工业秘方”层层包裹!
尤其以下这6类年货,外表光亮饱满、香气扑鼻,实则隐患重重,堪称年货选购中的高危雷区……
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或许有人觉得,食品添加剂本就普遍存在,不必过度紧张。
这话有一定道理,但核心在于——是科学规范使用,还是肆意逾越边界!
正规企业严格遵循国家食品安全标准添加助剂,只为延长保质期、优化口感,对人体无不良影响。
而部分无良作坊为压缩成本、掩盖原料缺陷,擅自超量甚至非法添加违禁成分,这类“工艺捷径”才是真正值得高度警觉的“工业伪装”。
年货终归要入口,或自己食用,或端上长辈餐桌,或分给稚子幼童,或馈赠亲友邻里,绝不能用健康为廉价买单!
接下来这6类高频年货,请务必提高辨识力:能绕开尽量绕开;若确需采购,务必逐项查验、严加筛选。
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第一种:低价散装调味坚果,尤以琥珀桃仁、盐焗腰果为代表。
过年待客摆盘少不了坚果,但切忌因图省事、贪图低价而选择裸装散称产品,特别是糖衣裹覆或重盐烘烤类,几乎已成为违规添加的集中展示区。
业内人士透露,不少小摊主会批量收购临近过期、霉变发苦甚至遭虫蛀的次等坚果,先以清水反复浸泡去除异味,再用强效漂白液与高浓度防腐液进行“翻新处理”。
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待表面霉斑消退后,再裹上大量精炼植物油、精制白砂糖、工业食盐及合成香精、人工色素,摇身变为“高端礼盒级”坚果。
像琥珀桃仁那层透亮糖壳与浓烈焦香,并非工艺精妙,而是刻意遮掩原料陈腐气息的“气味屏障”。
盐焗腰果则普遍掺入超量食盐、复合增鲜剂与明矾,既强化酥脆感,又巧妙掩盖肉质干瘪、油脂酸败等劣质特征,长期摄入将显著加重肾脏代谢负担。
更有个别商贩在坚果表层喷涂工业级蜡质增光剂,不仅刺激消化道黏膜,儿童及老年人食用后极易引发腹痛、腹泻等急性肠胃反应。
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第二种:低价散装腊味,含腊肉、腊肠、腊鸡、腊鸭等。
腊味是南北皆宜的传统年货,但标价仅十余元一斤的散装腊制品,务必保持高度警惕!
合格腊味须选用新鲜优质肉类,经数日腌渍、多日烟熏或风干,工序繁复、耗时耗力,单斤成本通常在三四十元以上。
而超低价腊味,原料多为边角碎肉、冻库积压肉甚至临期变质肉。
先以浓盐水长时间浸泡去腥,再投入高剂量食盐、苯甲酸钠、乙基麦芽酚及胭脂红等化学着色剂中“浸染上色”,伪造出红润油亮、烟香四溢的假象,实则未经任何传统工艺熏制。
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尤为危险的是,部分黑作坊为加速成形,违规加大亚硝酸钠用量,此举虽缩短制作周期,却使成品亚硝酸盐严重超标——该物质已被世界卫生组织列为一类致癌物,长期摄入显著提升胃癌、食管癌发病风险。
另有些腊味靠重麻重辣掩盖肉质腐败感,食用后易诱发恶心、呕吐、腹胀等不适症状。
因此,选购腊味务必认准正规品牌、完整包装、清晰生产日期及SC许可编号,无标、散装、裸售者,再便宜也请果断放弃。
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第三种:高颜值网红手工糖果,尤指水果味软糖、牛轧糖等。
节日期间为孩子备些糖果无可厚非,但那些包装精美、宣称“古法手作”“零添加”的网红糖果,往往藏着不容忽视的健康陷阱。
行业知情者指出,所谓“手工糖果”大多出自隐蔽小厂流水线,全程机械化灌装压模。
主要原料为廉价工业明胶、高果糖玉米糖浆,辅以多种人工合成色素(如柠檬黄、日落黄)、高浓度香精及非国标甜味剂(如安赛蜜、糖精钠),对儿童神经发育、视力保护及成人胰岛素敏感性均构成潜在威胁。
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那些色彩明艳、果香逼真的软糖,99%不含真实水果成分,全靠色素叠加与香精勾兑模拟风味。
打着“无蔗糖”旗号的产品,实则大量使用赤藓糖醇、麦芽糖醇等代糖,过量摄入易致肠道渗透压失衡,引发腹鸣、稀便甚至慢性腹泻。
部分牛轧糖看似奶香浓郁、果仁饱满,实则填充了大量木薯淀粉、卡拉胶与复配乳化剂,营养价值极低,且热量密度远超同类零食,易诱发体重异常增长。
建议优先选择配料表简短、成分天然(如仅含白砂糖、果汁浓缩物、果胶)的产品,颜色越柔和、香气越淡雅,安全性越高。
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第四种:常温裸卖酱卤熟食,如酱牛肉、酱鸭翅、卤鸡爪等。
酱卤类熟食便捷开胃,是不少家庭年货清单常客,但室温下随意陈列的散装低价卤味,几乎都存在添加剂滥用问题。
优质卤制品需全程冷链运输与冷藏销售,辅以合规防腐剂(如山梨酸钾)控制微生物繁殖。
而部分流动摊贩为规避冷藏设备投入,直接采用超量化学防腐剂,更有甚者非法添加甲醛溶液(福尔马林),令卤肉久置不腐、久放不馊,却极大增加致癌与致畸风险。
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某些纹理分明、色泽均匀的“整块酱牛肉”,实为碎肉+骨胶+卡拉胶高温压制而成,再以老抽、焦糖色与牛肉香膏调香上色,入口毫无真牛肉纤维感与醇厚脂香。
部分卤鸡爪、卤鸭翅呈现异常乌亮光泽,系添加过量焦糖色、诱惑红乃至工业级染料所致,长期摄入将加重肝脏解毒负荷,影响胆汁代谢功能。
购买时应首选真空锁鲜装、全程冷链配送产品;若选散装,务必现场嗅闻——有酸败味、氨水味或明显药水味者,立即放弃;触感发黏、表面泛油光者,亦属变质征兆。
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第五种:超低价速冻丸子,涵盖鱼丸、牛肉丸、贡丸、虾丸等。
火锅、汤面、蒸菜都离不开丸子,是年货采购热门品类,但单价低至几元一斤的速冻丸子,其真实成分令人忧心。
真正以鲜鱼糜、纯牛肉糜为基料的丸子,原料成本高、工艺要求严,市售均价普遍在15元/斤以上。
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低价丸子则大量掺入肉粉、禽类下脚料、大豆分离蛋白及改性淀粉,再依靠强力香精(鱼香精、牛肉香膏)、食用色素(亮蓝、诱惑红)与弹性改良剂(三聚磷酸钠、黄原胶)堆砌出“真材实料”假象。
多数廉价鱼丸不含鱼肉,仅靠淀粉凝胶+鱼香香精模拟口感,其Q弹质地源于明胶与丙二醇脂肪酸酯(PGPR)等增弹剂。
所谓“牛肉丸”常以猪肉糜为主料,添加牛肉风味香精与红曲红色素冒充,咀嚼感松散绵软,缺乏牛肉特有的纤维韧劲与脂香层次。
部分批次还检出山梨酸钾严重超标,解冻后表面黏滑、散发轻微刺鼻酸味,即为腐败前兆。
选购关键看配料表排序:首位为“鱼肉”“牛肉”“鸡肉”者为佳;若“水”“淀粉”“大豆蛋白”列于前三位,务必绕行。
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第六种:裸装售卖干货,包括银耳、黑木耳、腐竹、黄花菜等。
银耳羹、凉拌木耳、腐竹烧肉都是年夜饭经典菜式,但散装干货背后隐藏的“技术操作”,常被消费者忽略。
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业内资深从业者坦言,干货领域的“科技手段”主要集中在“美白”与“增重”两大环节。
部分银耳经硫磺反复熏蒸,外观洁白如雪、朵形饱满,但二氧化硫残留严重超标,食用后易引发咽喉灼烧、支气管痉挛,长期摄入还将损伤肝细胞再生能力。
黑木耳则常用明矾溶液长时间浸泡,既提升吸水后视觉“膨大感”,又增强表面反光度,导致泡发率不足正常值一半;而明矾中的铝离子会干扰人体钙磷代谢,抑制骨骼矿化,加剧老年骨质疏松风险。
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腐竹多采用陈年豆粕或脱脂豆渣为原料,添加大量黄原胶、脱氢乙酸钠及工业氢氧化钠(烧碱)改善拉丝性与韧性,成品厚实有嚼劲却毫无豆香,甚至带有碱涩异味,食用后易引起胃部灼热与消化迟缓。
选购干货应坚持“三看”原则:一看色泽是否自然(优质银耳微黄带纹,非惨白;木耳呈深褐有光泽,非漆黑发亮);二闻气味是否清正(无刺鼻酸味、硫磺味、霉味);三验泡发状态(木耳泡发后舒展柔软、无黏液、无杂质)。
或许有人疑惑:这六类年货是否彻底不能碰?
答案是否定的。关键在于掌握甄别方法,主动避开价格畸低、来源不明、标识缺失的“三无”产品。
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年货采购牢记三大铁律:
其一,拒绝“白菜价”诱惑,食品是刚性健康消费品,显著低于市场合理区间的价格,必然对应原料降级或工艺违规;
其二,紧盯包装信息,优先选择印有注册商标、SC编码、完整生产日期、保质期及详细配料表的预包装产品,散装裸售类谨慎入手;
其三,细读配料表,成分越接近厨房常见食材越好,若出现多个陌生化学名词(如E编码、复合磷酸盐、乙基麦芽酚等)且排序靠前,务必提高警惕。
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新春置办年货,承载的是祝福,寄托的是安康。切莫因一时节省,换来全家肠胃负担、老人慢性损伤、孩子发育隐忧。
尤其家中有高龄长者与学龄前儿童者,其消化系统尚未健全、免疫屏障相对薄弱,更需把好年货安全第一关。
愿每位读者阅毕此文,都能练就一双慧眼,在纷繁年货中精准识别、从容取舍,采买真正安心、放心、暖心的好物,共度一个红火祥瑞、身心舒泰的新春佳节!
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