手指刺痛和僵硬，可能是类风湿关节炎或腱鞘炎，了解症状区别

68岁的张阿姨勤劳能干，平时缝补、做饭都不在话下，可最近，她的手指却闹起了“小脾气”。

张阿姨早上起床后手指总发僵，得活动一阵才能舒展，拿筷子、拧毛巾时还会突然刺痛，严重时握东西都费劲，她起初以为是年纪大了关节老化，没当回事，可症状越拖越重，影响到日常起居，儿女赶紧陪她去了医院。

医生仔细询问了张阿姨的情况，又检查了她的手指，告诉她，这种手指刺痛、僵硬的症状，大概率是两种疾病中的一种——类风湿关节炎或腱鞘炎，这两种病都容易影响手指关节，却不是一回事，治疗方法也不一样。

张阿姨满脸疑惑地追问医生：“这两种病有啥不一样？我这到底是哪种？”医生耐心地给一家人讲解了两者的区别，解开了他们的疑惑。

日常生活中，不少中老年人都会遇到手指刺痛、僵硬的情况，大多误以为是“老毛病”忍忍就好，其实这可能是身体的预警信号，今天就给大家说说，类风湿关节炎和腱鞘炎到底该怎么区分。

两种病到底是什么？为啥会手指刺痛、僵硬？

两者都会让手指不适，但“病根”完全不同。

首先说腱鞘炎，这种病特别常见，尤其是经常用手干活、做家务的人，咱们的手指关节处，有一根“筋”（肌腱），外面包着一层保护套（腱鞘），就像电线外面的绝缘皮一样。

手指活动太多，比如长时间做家务、用手机打字，这层“保护套”会反复摩擦发炎、肿胀，卡住里面的“筋”，手指活动时就会刺痛、僵硬，有时还会有“咯噔”声。

再来说类风湿关节炎，这种病和腱鞘炎不一样，它不是局部摩擦发炎，而是身体的“免疫系统出了问题”，简单说，就是免疫系统“认错人”了，不去攻击外来的细菌、病毒，反而去攻击自己身体的关节，导致关节发炎、受损。

这种炎症会影响全身小关节，尤其手指和手腕，慢慢导致关节肿胀、僵硬，时间长了可能变形，它不只是手指的问题，更是全身免疫性疾病。

两种病的症状，差别很明显

两者都有刺痛、僵硬，但只要仔细观察，差别很明显，这几点一定要记好。

第一，看僵硬的时间和对称性。

腱鞘炎的僵硬，多是活动后加重、休息后缓解，且通常只发生在常用的那根手指，不会左右对称发病；类风湿关节炎最典型的是“晨僵”，早上醒来手指攥不紧，僵硬时间常超过1小时，活动后才缓解且大多左右手指对称发病。

第二，看疼痛和肿胀的特点。

腱鞘炎的疼痛是刺痛、灼痛，集中在手指关节某个点，肿胀也很局限，只影响发病手指；类风湿关节炎的疼痛是酸痛、胀痛，累及整个手指关节，肿胀更明显，还可能伴随全身乏力、低烧。

第三，看症状的发展速度。

腱鞘炎症状发展快，多是突然出现，及时休息护理就能缓解，一般不会留后遗症；类风湿关节炎症状慢慢加重，初期轻微僵硬隐痛易被忽略，不及时治疗会导致关节肿胀变形，影响手部功能。

出现症状怎么办？记住这2点，别耽误病情

无论罹患何种病症，切勿强忍硬扛。一旦出现症状且影响到日常活动，务必要采取正确的应对之策，切不可让小疾酿成大患，贻害自身康健。

第一，及时就医，明确诊断：不要自行判断用药、乱贴膏药，尽快就医，医生通过简单检查就能区分，给出针对性治疗方案。

第二，调整生活习惯，做好护理：若是腱鞘炎，核心是少用手、多休息，避免长时间重复动作，干活可戴薄手套减少摩擦，平时用温水泡手缓解不适。

若是类风湿关节炎，除遵医嘱治疗，还要注意手指保暖、不碰冷水，适当做温和活动防止关节僵硬，保持好心态配合治疗就能控制病情。

总而言之，手指刺痛、僵硬不是小事，别当成“老毛病”硬忍。分清两种疾病的区别，及时就医、做好护理，才能保护好手指，不影响正常生活劳作。