53岁的我发现，为了老年不孤独，请提前布局这3件事

人到老年，最害怕的就是孤独。

我婆婆就是一个例子，她虽然活了94岁，自从我公爹去世后，她一个人居住，孩子们只是晚上去和她做个伴。

我看到老人很孤独，她每天就是把电视开的声音特别大，你想和她聊个天，她也听不到。为了不寂寞，她每天和电视为伴。别的什么爱好也没有，整天的不出门。偶尔的有孩子们去和她说说话。邻居们也很少和她聊天，年轻时和她要好的人也不来找她聊天了。说到底就是你和她说话，她又听不到。谁还愿意来和她聊天呀？

我就想，难道我到老了也是这个样子吗？我很害怕孤独的，如果没有什么事情可以做，寂寞无聊又没人说话，那空气压抑的让人窒息。

人到中年，我想提前给自己布局一下晚年的生活。

第一个就是学会一项技能。

人到中年我们也会觉得寂寞，但是我们会活动，我们也会说，也会听。有些人为了热闹就去假装和群和别人一块儿聊天，跳广场舞去旅游，就是怕寂寞。可到老了的时候就感到更加的空虚。年轻时候那些假装的和群，反而觉得是浪费了大量的时间。到老了没有人再来喊你出去玩了，也没人来找你聊天了，没人来打扰你了。

趁着现在腿脚还方便，可以锻炼身体，学习一下运动的技能，八段锦啦，在家里做做眼保健操啦，还有那些健身操。寂寞的时候，听音乐，唱歌，没有人说话，你可以在家里自己唱唱戏呀，练练嗓子。空气不会那么沉重。

现在就拒绝无效的社交，培养一项技能。

人到中年，最该戒掉的就是“怕寂寞”。

因为怕寂寞，你会去见并不喜欢的人，去参加不适合自己的聚会，去迎合别人、将就自己。回头一看，剩下的全是浪费的时间和被透支的生命。

第二个就是要有一个好的身体。

趁着还有体力： 去锻炼身体，这是你晚年最硬的保险。 去精进厨艺，哪怕是做家务、看剧、逛街，也是在高质量地取悦自己。 远离无效社交，学会与自己深度相处，这是必修课。

因为生活最残酷的真相是：我们终将孤独地老去。

在少子化和独立精神觉醒的时代，“十级孤独”是每个人必将面对的宿命。

当你老到哪儿也去不了、谁也指望不上的时候，支撑你体面活着的，绝不是当年那些推杯换盏的朋友姐妹，而是你此刻深耕出来的生存技能，和你独自面对孤独的勇气。

第三个就是管理好自己的钱袋子。

特别是我们独生子女家庭，到时候更不想因为种种原因而拖累孩子，给他们增添麻烦。一个孩子他们的压力就够大了。

培养一项爱好，管理好自己的钱包，再有一个好的身体，晚年生活不会太糟糕吧。

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