江西
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季节交替，如果不差钱，建议多吃4种水果，补维C增免疫，少生病
季节交替的时节里，最重要的就是补充维生素C增免免疫力，才能预防一些细菌病毒入侵，如果不差钱，除了日常多吃蔬菜，水果也是很不错的选择，但是一部分人群要注意少吃，比如血糖高的，脾胃寒冷的。下面分享4种富含维生素的水果，常吃少生病！
1.金桔
金桔雪梨水
2.苹果
苹果红薯山楂羹
3.山楂
冰糖山楂
4.梨子
雪梨胡萝卜排骨汤
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