大环境在鼓励消费这件事我是知道的，只是没想到已经到了这种程度

大环境在鼓励消费这件事我是知道的，只是没想到已经到了这种程度。前段时间“爱自己”刷屏的时候，我一度怀疑，爱自己是一件可以明码标价的事——爱自己就得买杯奶茶、买包包、去旅行。言下之意，难道不花钱就不能爱自己？这个世界上就没有不花钱就能获得的快乐了吗？

当然我也清楚，这本质就是商家促进消费的手段。不制造焦虑、不制造需求，商家怎么盈利？不只是商家，整个社会似乎都在避免普通人认真攒钱。因为一旦大家账户里有能支撑一年生活的存款，对工作的容忍度会直接暴跌，对消费的冲动也会变得清醒。

我第一份工作在国企，正好赶上疫情期间裸辞，正是因为手里有几万块积蓄，才有底气在领导又一次无端说教时，直接发微信提交了辞职申请。所以我一直认为，存钱会上瘾，它会给人实实在在的底气。但这套运行规则，好像并不希望大家有底气，反而更需要人们保持轻微的焦虑和持续的渴望，就像追着眼前胡萝卜的驴，一直在跑，却永远吃不到。

举个很常见的例子，手机。苹果16和15有多大差别？说白了也就是侧边按键、屏幕色调的小改动。我这部手机买了一年多，新功能只用过一次，还特别鸡肋：单手不好按，双手操作直接点屏幕反而更方便。可就是这类微小升级，支撑着品牌一年一更，让大家觉得不换就落伍。很多时候我们追逐的根本不是功能，而是跟上潮流的感觉。

网络环境久了，我发现很多人的消费观真的跑偏了。我有个朋友被裁员，第一反应是去吃顿好的“庆祝”，第二反应是终于能去计划很久的旅行了。我完全理解这种心情，我当年被裁也是这么做的，但我隐隐意识到：在很多人的观念里，赚钱和消费已经形成了闭环——赚钱就是为了花出去，花完感到焦虑，再拼命去赚。

至于存钱和规划，反倒成了一件扫兴、甚至被遗忘在角落的选择。可我们生活中，有多少快乐是靠消费获得的？又有多少问题是靠消费真正解决的？反而大多数时候，是消费让人更疲惫。车子、房子这类大目标压得人喘不过气，要么就把钱花在细碎又精致的小事上，钱花出去了，人依旧很累。

我最近常常在想，到底什么才是真正的爱自己？前几天我拼DIY小房子，下午的阳光照在脸上暖洋洋的，家里小猫趴在飘窗睡觉，屋子里安安静静。那一瞬间，我觉得是今年最满足、最快乐的时刻。

很多时候，满足感并不来源于购买和展示，反而来源于创造，来源于那些微小又踏实的瞬间。我当然不是评判大家该不该花钱、该不该攒钱，消费观本就由自己决定。

分享一个我用了很多年、身边朋友也一致好评的方法：想买大件时，只要心里有纠结、犹豫，就说明这件东西的价值还不够高。然后我会把价格换算成劳动时间，比如一台8000块的电脑，相当于我过去一个月的工资，我就问自己：如果给公司白干一个月，不发工资只换这台电脑，我愿不愿意？用这个方法做决定，基本不会后悔。它只是把抽象的价格，换算成了日常可感知的具体价值。

我理解的真正爱自己，是把消费主义灌输的“你应该”，换成自我关怀的“我真正需要”。累了就请假，而不是靠一杯咖啡硬撑；存一笔属于自己的“fuck you money”，真的干不下去时，可以坦然说“不干了”；把钱花在真正让自己幸福、充实的事上——学一项技能、一次有意义的出行、一份保障、投资健康。

最顶级的爱自己，从来不是拥有了什么，而是能够摆脱什么：摆脱被物欲绑架的焦虑，摆脱用消费填满的空虚，拿回对生活真正的掌控权。