我是二大妈60岁古法养生践行者
退休不褪色,养出好气色
很多人觉得嗓子不舒服,就是上火、咽炎,含片润喉糖、多喝点水就过去了。
可二大妈要泼你一盆冷水:有些嗓子问题,真不是小毛病,拖久了,可能是身体在拉警报!
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特别是过了50岁,要是嗓子反反复复不舒服,千万别不当回事。
癌症这东西,早期往往悄无声息,但有时候,它偏偏会通过嗓子,悄悄给你递个信儿。
嗓子发出的4个“危险信号”,别再当成咽炎了
1. 声音嘶哑超过两周,好不了
很多人以为是说话多了、感冒了,歇几天就好。
但如果声音嘶哑持续超过两周,并且没有明显的感冒或用嗓过度原因,那就要高度警惕了。
据《中华耳鼻咽喉头颈外科杂志》等临床资料,超过80%的早期喉癌患者,首发症状就是持续性声音嘶哑。
更隐蔽的是,某些肺癌(尤其是中央型肺癌)会压迫喉返神经,导致声音嘶哑,发生率高达40%以上。
这种嘶哑往往是进行性的,越拖越严重。
2. 咽喉总有异物感,咳不出也咽不下
总觉得喉咙里卡着东西,像有团棉花,又像有根鱼刺,可怎么咳都咳不出来,吃东西也没影响。
不少人就当是“梅核气”或者慢性咽炎。但如果这种感觉持续存在超过两周,尤其吃润喉糖、消炎药都不管用,那就要留心了。
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3. 吞咽时有疼痛或困难感
吃东西、喝水时,喉咙深处隐隐作痛,或者感觉食物下行不顺畅。这可不是普通的咽喉肿痛。
当肿瘤长在喉部或食管入口附近,会直接影响吞咽功能,甚至出现轻微的梗阻感。如果这种症状越来越明显,那问题就大了。
4. 喉咙里长了“溃疡”或“肿块”,久不愈合
嘴里长溃疡大家都知道,但喉咙深处的溃疡,自己看不见,只能感觉到疼。
如果一个“溃疡”超过两周还不愈合,或者摸到脖子上有不明原因的硬块(尤其是无痛性的),这绝对不是小事。
长期不愈的黏膜破损,是恶性病变的重要警示。
二大妈的实在建议:早发现、早安心
第一,别硬扛,及时看医生。
只要上面说的4种情况,占了一条,并且持续超过两周没好转,别在家瞎琢磨,赶紧去耳鼻喉科做个电子喉镜检查。
这是最直接、最准确的办法,几十块钱的事,图个心安。特别是如果你抽烟喝酒多年,或者家里有人得过头颈癌,更要重视。
第二,改掉伤嗓子的习惯。
烟酒是嗓子的大敌,能戒就戒。吃饭别狼吞虎咽,少吃过烫、过硬的食物。
平时说话别扯着嗓子喊,保护好声带就是保护健康。
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第三,饮食上注意“润”和“护”。
可以适当吃些雪梨、银耳、百合这类润肺利咽的食物。
但记住,食疗是辅助,不能代替检查。如果真有器质性问题,光靠吃梨可治不好。
咱们辛苦一辈子,不就图个晚年安稳?嗓子不对劲,别硬撑,早点查清楚,睡得踏实,儿女也放心。
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