头晕可能不是小事，若出现这些征兆，可能是眩晕症，及时诊治

“就是晕一会儿，怎么会是眩晕症？”

48岁的张女士平时身体硬朗，一个月前早起突发头晕、眼前发飘，她以为没睡好，没放在心上，可头晕不仅没缓解，反而越来越频繁，转头、低头或起身时都会发作，伴轻微恶心，她误以为是低血糖加餐调理，却毫无效果。

直到做饭时头晕加重、天旋地转差点摔倒，家人才送她就医。初期血常规、血压检查无异常，医生建议进一步排查耳部和脑部问题，张女士经家人劝说配合检查，最终确诊为良性阵发性位置性眩晕（眩晕症），规范治疗不到两周便明显缓解。很多人像她一样，误把眩晕症当普通头晕，耽误了调理时机。

经常头晕，可能是眩晕症在“报警”

几乎每个人都有过头晕，大多认为是没休息好、低血糖或贫血，很少联想到眩晕症。其实二者区别明显：普通头晕多是昏沉发重、身体发飘，无“天旋地转”感，休息后可快速缓解；而眩晕症的核心症状是天旋地转，类似坐旋转椅或坐船遇风浪，常伴恶心、站不稳，且反复发作，无法靠简单休息缓解。

眩晕症不是单一疾病，而是一种症状，如同发烧，背后可能是耳部平衡器官异常、颈椎压迫血管神经或脑部供血不足等，只有找到病因才能对症调理，若频繁头晕并伴随以下征兆，需警惕眩晕症。

除了头晕，这些征兆也要格外注意

1. 转头、低头时头晕突然加重：早起、躺下或转头低头时，会突发短暂天旋地转，持续几秒到几十秒，静止后可缓解，多与耳石脱落有关，易被误判为颈椎问题。

2. 伴随耳鸣、听力下降：部分眩晕症与耳部问题相关，除头晕外，会出现耳鸣、耳朵杂音，长期可导致听力变差，切勿当作“上火”忽视。

3. 恶心、呕吐，甚至不敢睁眼：眩晕症危害不小，它会打乱人体平衡系统，还会刺激肠胃，导致恶心呕吐。病情严重时，患者会因眩晕感太过剧烈而不敢睁眼，这种情况下很容易被误判成肠胃不适。

4. 走路不稳，像喝醉酒一样：眩晕症影响平衡功能，发作时脚下发飘、走路摇晃，需扶物站稳，严重时可能摔倒。

5. 头晕反复发作，持续时间变长：偶尔短暂头晕无需担心，但若反复发作且持续时间递增，从几十秒延长至数分钟，可能是眩晕症加重的信号。

这些人，更容易患上眩晕症

长期低头人群、熬夜失眠者、中老年人，以及患有高血压、糖尿病、中耳炎的人，患眩晕症的风险更高，长期低头压迫颈椎、熬夜打乱神经调节、中老年机能退化，以及基础病损伤血管神经，都会诱发眩晕症。

头晕别硬扛，及时诊治是关键

眩晕症并不可怕，及时诊治就能有效控制，但忽视症状可能引发摔倒、听力下降等问题，很多人误以为头晕是小毛病，盲目休息进补，殊不知眩晕症病因复杂，不对症处理只会耽误病情。

若出现频繁头晕，尤其伴随天旋地转、耳鸣、恶心等征兆，需及时就医排查病因；同时养成良好习惯，少低头、勤活动颈椎、保证睡眠、控制基础病、定期体检，守护自身和家人健康，别让小头晕酿成大麻烦。