四川
昨晚刷到闺蜜的素颜自拍，苹果肌像被抽了气，我立马把保温杯里的枸杞水换成麦冬+白扁豆煮的生润饮——她三个月前还嘲笑我喝中药渣，现在追着我要配方。
别急着买贵价精华。中科院去年把“肺-肠-皮轴”写进白皮书：肠道菌群一乱，脸上就亮起红灯。我亲测，把白扁豆丢进养生壶，连喝两周，早上起床脸不肿，眼袋那两道黑线淡到粉底都省。山药我也试，口感滑，但效果没白扁豆快，可能我肠子里缺的是扁豆爱吃的益生元。
桑葚水我早喝过，牙齿染成紫黑色，皱纹一条没少。后来换成80℃泡黑枸杞，再挤两滴柠檬，杯子边冒一圈蓝紫旋涡，像做实验。坚持一个月，眼角的“鸡爪纹”没再加深，血糖仪的空腹数值也降了0.3，意外收获。
胶原蛋白肽我吃了半年，像往漏水的桶里倒矿泉水，全跑光。直到我把肽粉倒进燕麦粥，再撒一把草莓，硅+维C齐活，指甲先变硬，脸上毛孔才跟着缩。防晒我只做硬防晒，帽子口罩焊在脸上，28天后，闺蜜说我像“反向过年”，脸小一圈。
说到底，抗衰就是跟慢性炎症打游击。你每吃一口甜食，脸就偷偷点火；每喝一次生润饮，就是给火堆浇一勺水。这把火灭不灭，全看你每天选杯子还是蛋糕。我反正把蛋糕钱换成白扁豆，省下的医美钱够我年底去云南晒太阳——戴帽子晒。
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