心脏真的从不休息？科学解读它的“劳逸结合”之道

心脏可能是咱们人身上最牛马的器官了！

全年无休，没有节假日，甚至白班夜班一起上，就是铁打的牛马都扛不住啊，而心脏居然要这么工作70年。要是跟了一个长寿的人，甚至要工作100多年，听得我都想给它放个7天小长假了。

而且啊，不仅是全年无休，它的工作量也是非常大的。心脏的重量不到人体重量的0.5％，约300克，但它却要负责全身的血液循环供给。要知道，全身的重量相当于心脏的200倍，那就相当于一个人要为200个人提供能量，这工作量要是放我身上不得马上辞职啊！

可哈基心这家伙二话没说就扛起了大梁，每次跳动都要博出70毫升血液，每分钟那就是将近5000毫升啊，差不多7吨，相当于心脏自身重量的2万多倍。而一个成年人一天的心跳次数又有10万次，每天的泵血量至少也有7000升，这个容量足以灌满370桶大桶矿泉水。

所以说啊，心脏的敬业程度真是没有器官能比的。这一点你问问安倍就知道了，他是最清楚不过的。在心脏被子弹击中后，还在努力挣扎和挽救，让安倍足足坚持了10-20分钟。这可比脑洞大开之后瞬间入睡那一位顽强多了，同样摸不着头脑的路易十六也表示，心脏这兄弟太银翼了。

甚至啊，如果有人能在安倍中枪的4分钟内，立刻打开他的胸腔，找到心脏的三根血管，接上水泵，还有很大的机会救活他，相当于是出了一把名刀啊。

那么问题来了，心脏干活这么多年，全年无休干一辈子，它凭什么都不累呢？伟大的列宁同志曾经说过：“谁不会休息，谁就不会工作。”而心脏之所以这么会干活，完全是因为它的休息时间非常规律，甚至比工作时间还要长。那很多小伙伴可能就要说了，不对不对不对，心脏怎么可能休息呢，它一休息我不就嗝屁了吗？

其实啊，心脏的休息跟我们理解的休息不完全一样，它对工作与休息的把控是非常有智慧的。

以正常人为例，正常人的心率约为66—70次每分钟，也就是每一次心跳约为0.9秒。其中收缩期为0.3秒，舒张期为0.6秒，收缩期其实就是工作时间，而舒张期就是休息时间。所以啊，如果我们把心脏的一天看成0.9秒，那么它就只有1/3的时间在工作，2/3的时间在休息，相当于我们的8小时工作制。

而到了夜间入睡，心跳变慢为50次每分钟，这时心跳为1.2秒，收缩期还是0.3秒，舒张期变成了0.9秒，也就是1/4的时间工作，3/4的时间休息，心脏自作主张改为了6小时工作制。该说不说，人家虽然没有节假日，但也比屏幕前的小牛马们强多了。

而之所以这么短的时间就能干这么多活，完全是因为神经传导的精密调控，让各部位协调同步，工作效率也比摸鱼的你高多了。怎么样，现在你还觉得心脏很累吗？