这部剧点醒打工人：大脑不装了，身体就垮了

1.

在热播剧《年少有为》中，被公司开除的裴谦，接受了投资人的特殊对赌协议，成为腾达公司的老板。如果他经营公司项目获利将只能拿到底薪5000元，如果公司项目赔本，赔多少，他就能得到多少。

本以为创业干黄容易，盈利难，可没想到，在裴谦反其道而行之的经营方式下，腾达越做越大，越大越赚钱。

为什么会如此呢？

因为裴谦招聘的员工，薪资待遇拉满，且招到了不少卧龙凤雏。有没有工作经验的、没学历的、频繁换工作的、有多年当全职宝妈跟社会断层的、有名字晦气各公司不敢用的，还有色弱色盲做美术的，员工任性到做乙方还只想一稿过的，以及富家女却不愿回去继承家业的，等等。

虽然对人要求不高，但裴谦却对员工规定有很“严格”的要求，比如员工必须每周使用公司的健身器材和娱乐室4小时以上，保证身心健康；每个周末假期返工首日自行决定上班时间，拒绝返工焦虑；拒绝加班，遇到法定假期直接连休，绝不补班；员工可以尽情享受公司资源；如果工作觉得累，完不成，可以找上级部门反映要求加人。

反之，他们的竞争对手——天火游戏公司，所有员工都要持续996的工作制，内容多是参考成功案例来的，员工经常为了赶进度晚上在公司熬夜加班，甚至加班还没有加班费，还要一个方案要改无数版，公司员工的休息区就是摆设。公司频繁进行末位淘汰，整个团队死气沉沉，每个人都人心惶惶，却谁也不敢抱怨工作，每个人都活得卑微且亚健康。

现实世界中，像腾达这样的公司极少有，天火这样的公司却常见。所以，很多人都在这部剧中看到了自己的影子，也看到了自己向往的样子。

2.

知乎出品的《疲惫不是你的错》这本书，由20位心理、医学与情感领域的作者联合创作，他们都明确指出，当你的大脑不再愿意伪装，你的身体将付出巨大的代价。

我们人体摄入能量并产生活性更高的分子ATP，对我们神经系统的运行而言，大部分能量需要依赖ATP的供应，可每天身体产生的ATP有限。

ATP还会影响神经元释放食欲素、血清素、多巴胺的产生，这些一旦减少，就会引起睡意、烦躁和无力感。

当我们思考同样类型的问题时，需要调动更多的神经元的兴奋程度来创想，就会需要更多时间，并且更容易出现错误，也更容易分神。

另外，社交让你不断进行看不见的情绪劳动，倘若情绪有正反馈，那么这份劳动会被治愈，但若得不到正反馈，情绪只会不断压抑，使自己感到疲劳。

如果一个人一天持续工作的时间越久，工作就越紧张，这些疲惫的感觉也会越明显，而这些都在暗示你，你需要休息了。

3.

休息不充分、熬夜，以及其他一些身体亚健康状态，会阻碍代谢的补充，使得神经内分泌情况难以恢复好状况。

我们的生理机制就会伴随着疲劳感，出现成就感降低、对工作失去兴趣、容易生气不耐烦、产生暴力倾向等附带生理现象。

而这些生理现象，会被错认为懒惰、缺乏毅力、工作态度不佳等。不加以辨识，自己很容易自我质疑。

所以，当我们的大脑卸下了伪装，无法再用理智掩盖情绪，用孤立取代需求，不再进行情感表达，那么你的身体也就垮了。

让一个人出现疲倦且怠工的问题，其责任很大程度上在于组织，但解决倦怠的责任却落在自己的肩上了。

和其他的负面情绪的疗愈过程一样，想要摆脱倦怠的困扰，也需要经历很长时间的历程，甚至有些人将终身伴随着疲惫感。

4.

想要修复疲惫感，

首先，学会缓解压力，拿回人生主导权。

其次，好好睡觉，解决失眠；

再次，找到属于自己的精神补给站。

最后，允许自己停下来，再出发。

学会倾听疲倦，你将重新与自己相遇。

愿每个人都能找回自己，飞黄腾达。