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很多人忙了一辈子,都在讨好别人、追逐外在的认可。
他们以为,只要做得够多、够好,就能被爱,就能安心。可到头来,心里还是空的。因为真正的安定,不来自外界的掌声,而来自内心的接纳。
爱自己,听起来简单,却是需要用一生去学习的功课。
这门课程没有教科书,也不发毕业证书。它只在日复一日的生活里,在你与自己安静相处的每一个瞬间里展开。
爱自己的第一堂课,是学会珍惜自己。承认自己会累、会痛、会有很多事无能为力。也承认自己无论无论成不成功,都值得被关心、被安慰。
爱自己的第二堂课,是学会对自己负责。每个人的时间和精力都是有限的,要把它们用在真正重要的人和事上。因此,要懂得对消耗性的关系,或过度的要求说“不”。
若你不爱自己,别人爱你时,你会怀疑;若你爱自己,别人不爱时,你也不怕。
当不再把幸福寄托在别人身上,你才真正自由。这份自由,让你能真心去爱别人,而不是用爱去交换安全感。
人生路上,我们会遇到风雨,会经历失去,会面对衰老与告别。
如果内心没有一个温暖的家,这些都会变成打击。但如果你始终站在自己这一边,再难的路,也能走得踏实。
爱自己,说到底,是学会做自己生命里最长久、最忠实的朋友。风雨来了,不丢下自己;黑暗降临,不否定自己。
这门必修课没有终点,也没有满分。每一天,你选择理解自己多一点,原谅自己多一点,就是在认真上课。
爱自己是一生的修行,所以不必着急,慢慢来。你值得被珍惜,不是因为你有多优秀,而是因为你是你。
从今天起,好好爱自己,好好活着,不为取悦谁,只为不负这一生。
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