主持人百克力40岁人间清醒，戒欲、存储，学会四件事

社交媒体上，那些情感博主都会告诉你“人生40，越活越明白，做自己，人间清醒”。其实，这并非一碗心理鸡汤，人到四十不惑，有时候需要听天命。

无独有偶，王德峰教授说：“如果一个人到了四十岁，还不相信命运，那就是悟性太差”。

图源：百克力社交账号

近日，跨入40岁大门的电视主持人百克力在生日当天复盘了自己前40年的人生经历。他透露自己已经开始戒欲、存储、接纳和留下四件事。视频全程并没有制造焦虑，否定人生，而是站在80后男性角度现身说法。

如今，在社交账号拥有累积突破百万粉丝体量的百克力，通过短视频展现了走下荧屏后健康、规律和自信的生活博主形象。但他曾经也有体态臃肿，胖到自我否定，自我怀疑的那一刻。

即便在今天被翻出曾经的视频画面，依然有网友宽容的表示与现在相比变化不大，但只有他本人知道，现在才是全新的自己。

俗话说：若要人前显贵，背后必定受罪。于是，“戒欲”被提上日程。

因为百克力曾经酷爱喝酒、重口味、且懒惰，于是，他的戒欲行动第一步就是戒酒、戒咖啡、拒绝重口味食物。

现在每天坚持吃健康轻食餐的他，根本想象不出，曾经是多么鄙视这些食物。如今当他咽下这些原型食物时，心里是愉悦快乐的。原来，戒掉重口味的习惯也能让自己快乐。

其次是学会存储。不仅是存钱，更是注重肌肉上的存储。

百克力为了年老时，自己的肌肉和关节都能绿灯畅行状态，他从去年开始加入健身行列，每周三至四次，过程极其认真且享受这种方式。不得不说，为了给自己的健康投资一份隐形保证，他对自己的狠下了决心。

百克力深知人到中年，许多事情逐渐成型，甚至有了定局，就需要学会接纳。“因为无法改变，就只能静静地看着它”。

他坦言，大部分人到了四十岁的年纪，早已不再梦想改变世界了。作为一名普通人，哪怕是些许的善意也要努力去做。

第四件事就是“留下”。

百克力透露自己已经开始着手策划自己的播客节目。正当为了起名而劳神烦心时，他身边的小伙伴给了他灵感的渗入。于是“我们有救了”的播客名横空出世。

十多年前，百克力曾是上海荧屏优质的新生代主持人。他早期初登荧屏的形式，是背着一台单反相机走街串巷，记录上海这座城市的变迁，是《今日印象》独树一帜的外景主持。

经历了电传统电视的黄金期，当下他也顺应自媒体时代的变革，成为生活赛道的网络博主。这一次，他为同样迈入40岁和已经40岁的中年人提供了情绪价值。40岁不可怕，可怕的是一成不变，。

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