江西
咳嗽痰多、分不清寒热咳都去喝！非常管用～前几天降温有点猛，好多人受寒感冒后咳不停。
这时候正好有个护咽润喉、止ke化tan的好果子上市了～风寒初期咳，感冒后期余邪未尽的ke，吃点金桔可以驱走和呼吸道里的寒痰湿气。早上起来tan很多、一直ke，吃点金桔，可以消积理气，排出脾胃湿tan。像这段时间，很多小朋友keke不断的，用金桔煮水喝就很合适。整理了几个金桔的不同搭配，姐妹们可以先收好，以备不时之需～.✅ 金桔 + 甘蔗生津止/ ke，消积化▪️食材：青皮甘蔗2节、金桔10个▪️做法：甘蔗削皮洗净切块，金桔用盐搓洗干净外皮后切开，一起放入水中煮开，转微火炖煮15-20分钟即可。.✅ 金桔＋雪梨适合热ke有黄tan，舌苔黄、干燥上的朋友常待在暖气房里的人可以时不时的煮点来喝▪️食材：金桔5-8个，雪梨1个▪️做法：金桔用盐搓洗干净外皮后切开。雪梨带皮去核切开，加水煮30分钟。.✅ 金桔 + 马蹄南方的朋友也可以把雪梨换成马蹄（每次5个左右）适合有热却脾胃虚寒、容易生tan的朋友煮好后趁热喝，马上就舒坦了。.✅ 金桔＋生姜祛寒化/tan，适合ke稀白tan、舌苔白、流清鼻涕的朋友▪️食材：金桔5-8个，生姜3片，冰糖适量▪️做法：金桔用盐搓洗干净外皮后切开，生姜去皮切片，放锅里加水煮30分钟，最后放入冰糖即可。.✅ 金桔＋梨皮＋白萝卜皮寒热夹杂、tan跟鼻涕有时候黄，有时候白▪️食材：金桔8个，一个梨皮，半个白萝卜皮▪️做法∶金桔用盐搓洗干净外皮后切开，与雪梨皮、白萝卜皮，一起加清水煮30分钟。味道淡甜，趁热喝完会很舒服～
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