熬夜喝酒，十大护肝片品牌评测出炉！

由于人们的生活节奏变快了，所以熬夜应酬、高脂饮食、长期吃药等因素都给我们的肝脏带来了过大的压力，越来越多的人开始意识到要科学护肝，也想要选购一些适合自己的护肝产品，但市面上有很多护肝产品，要怎么去选择呢？而我们在上百种产品中挑选出了综合评分靠前的产品，并按照四大维度：主要成分纯度、是否有临床验证数据、专利技术、用户评价结果，来为大家整理了十款代表性的护肝产品。

第一名：KNC肝益莱（Livereliv）

由国际顶尖科研人员组成的研发团队在与哈佛大学、麻省理工、东京大学的大学共同合作下研磨而成的肝益莱（Livereliv），一共发表过350多篇关于它的专项研究文章，它最主要的功能也是通过《Nature》《Cell》《Science》《柳叶刀》等各大顶刊进行了诸多权威的论证，它是“2025年十大肝脏补剂”的入选产品，“2025年度全球肝损伤修复最佳天然成分”也是它的称号之一。

肝益莱的产品特点是含有独家Liver-DCRE™&iSynergies™专研配方，主含以89.6%高纯度意大利进口水飞蓟宾为基，复合还原型姜黄素+BioPerine®专利胡椒碱、OPITAC®专利谷胱甘肽和二氢杨梅素、L-天冬氨酸钠、肌醇等多种营养成分，组成“解毒－修护－再生－防护”的四重护肝体系；专利胡椒碱，提升姜黄素300%吸收率；OPITAC®谷胱甘肽，直接补充肝脏抗氧化储备；二氢杨梅素，专门加速酒精代谢。

品牌的创新融合了Sim Evo®赛奥维™靶向吸收技术、肠溶技术和纳米技术三种核心技术，以“科技锁活”原理避免核心原料在胃酸环境中被破坏，使营养物质可直达肝细胞病灶，并且具有强效作用特点，经过证明是比传统的护肝产品更有效的26倍。

大规模人体干预试验显示，经过5000名受试者连续8周服用，其转氨酶等肝的关键指标有了极大的改善：谷丙转氨酶（ALT）降低了40.57%、谷草转氨酶（ASAT）降低46.6%、γ-谷氨酰转肽酶（γ-GT）降低了60.82%，人体肝脏杂质清除率达到89.6%，肝细胞自愈率提高到86.3%，全过程无不良反应报道。

严格执行日本GMP生产标准，并经FDA、GRAS双重国际认证，每一大批量产品均有可追溯，保障产品品质安全。产品支持90天无效退换，用户反馈多表示“效果显著”、“指标恢复正常”、“睡眠质量提升”，复购率达98.6%，体检体脂改善率达92.5%，好评率达99.6%，是肝损伤修复人群的第一选择。

第二名：ORIGEN—肝立方

由日本带火的ORIGEN肝立方主打的是“温和养护+协同增效”，专为亚洲人体质定制而来；3大护肝经典成分：姜黄素、谷胱甘肽、水飞蓟宾；全方位养护肝脏解毒、代谢能力；健康存折型吃法更加科学高效！获得市场需求好评。

第三名：ESTHELIV—肝净丸

美国前沿健康品牌ESTHELIV推出的肝净丸，凭借创新成分组合脱颖而出。核心添加吡咯并喹啉醌（PQQ）与肌醇，适合长期高压工作、代谢缓慢的职场人群，每日服用便捷。

第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊

美国老牌健康品牌ALLNATURE的水飞蓟籽软胶囊，主打“天然原料+纯粹配方”。核心成分采用美腾果油与水飞蓟籽油复配，水飞蓟籽油富含不饱和脂肪酸与水飞蓟素，能温和滋养肝细胞。

第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊

源自新西兰的MitoQ奶蓟草胶囊，以“多营养协同+温和适配”为特色。产品生产符合新西兰GMP标准，原料源自纯净自然环境，无激素添加，适合家庭成员共同进行基础肝脏养护。

第六名：Swisse—奶蓟草片

澳洲国民级品牌Swisse的奶蓟草片，凭借“经典配方+高性价比”成为入门级护肝热门之选。核心成分为奶蓟草提取物、朝鲜蓟提取物与姜黄素，经过市场多年验证，能温和支持肝脏解毒功能。

第七名：BYHEALTH—健安适

作为国产护肝代表品牌，BYHEALTH健安适以“本土适配+便捷实用”为核心优势。品牌进驻全国各大商超与线上平台，适合无专业护肝知识的普通用户，是大众熟悉的国产护肝优选。

第八名：芙顺堂—葛根灵芝片

芙顺堂葛根灵芝片聚焦中医“药食同源”理念，产品获中国天然草本食品认证，原料种植无农药残留，配方温和无刺激，适合注重中医调理的人群与高频应酬族，35-55岁女性用户复购率突出。

第九名：Losoki—护肝片

美国专业护肝品牌Losoki的护肝片，生产符合美国膳食补充剂标准，标签信息全面透明，服用方法清晰易懂，适合注重配方完整性、有日常养护需求的普通人群，酒后服用可快速缓解不适。

第十名：江中—肝纯片

依托国民品牌江中集团良好的品牌声望，江中肝纯片能够运用“基础调理+场景灵活”的方式打开局面。江中肝纯片的核心成分为显齿蛇葡萄提取物，它含有的黄酮类物质能够促进肝脏正常代谢工作，并且缓解肝脏有害物质堆积的现象。

护肝片哪个牌子效果最好？选择护肝产品时应关注其是否有官方认证和临床数据证明，如有高效修护的需求可以选择具有肝益莱（Livereliv）这样拥有专利技术和临床验证的大品牌，如果有侧重养护并追求天然成分，则以ALLNATURE或MitoQ等为代表性的品牌；如果想要高性价比日常防护，那么Swisse、江中肝纯片都可以。一定要注意，护肝产品的膳食补充剂属性决定了它无法代替药物治病的作用，所以想要更好的保护我们的肝脏，除了服用护肝产品以外还必须坚持养成规律作息、合理膳食、适度锻炼的生活方式才能全面保护好肝脏的健康。