为啥天天洗头，头发还是很油？

这是 36 开的第 880 张病历单

全单约 1224 字，读完大概需要 3 分钟

昨天聊了洗澡

今天来聊聊「洗头」

咱就是说

快过年了

Let’s 狠狠变干净！

不知道大家有没有过这种体验：

明明晚上刚洗过头

第二天醒来

却仿佛什么天崩开局

刘海糊成了一条条

发根已经闪着油光

但反观有些人

只要一周洗两次头

就能轻松保持柔顺蓬松

到底是洗发水的背叛

还是命运的不公？

今天本 36 就从「头」来解密

好好的头发

到底为什么会「油」？

其实，头发本身不会油

真正的罪魁祸首是

藏在头皮毛囊里的

——皮脂腺

它每天都在兢兢业业地

分泌一种油脂

主要成分包括甘油三酯

蜡脂和角鲨烯

这些油脂的作用

本来极其正面

既能保湿，让头皮不过于干燥

还能给头发外层形成天然保护膜

抵御细菌和紫外线的伤害

头皮也是皮肤

自然也会分泌油脂

头皮出油并不是坏事

而是咱们身体自带的

一种「防护机制」

但有的人皮脂腺太过勤奋

油脂分泌超标

也就容易「油得快」

那么问题来了

皮脂腺的勤奋程度

到底是由什么决定的？

咱们这次还可以把锅

甩给基因吗？

当然！你的头皮「油不油」

有相当一部分

真的是写在 DNA 上的

比如 SRD5A2 基因

负责编码一种叫做 5α-还原酶的酶

这种酶的作用是将睾酮（雄激素）

转化为二氢睾酮（DHT）

DHT 是一种更强的雄激素

aka 钮祜禄雄激素

SRD5A2 基因就能通过

影响 DHT 的产生

间接影响皮脂腺的分泌

还有 MC5R 基因

它更厉害了

负责编码一种叫做

「黑皮质素 5 受体」的蛋白质

这种受体存在于皮脂腺细胞上

可以与黑皮质素（MSH）结合

直接影响皮脂腺的分泌

如果这些基因的活跃度较高

皮脂腺就更容易兴奋

一兴奋就库库干活

油脂也就被疯狂分泌了

所以那些头发容易油的人

可能真不是懒得洗头

而是生理设定

他们的头皮就像加班狂魔

别人下班休息了

它还在不停生产皮脂

而皮脂腺活跃度低的人

主打一个佛系工作流

该分泌就分泌

准点下班，一秒不多

除了基因

经常来看本 36 的同学

应该也猜到了

生活习惯、环境因素等也都会有影响

很多人并不是天生油

而是被生活给「养油」了

前面提到了

雄激素会直接刺激皮脂腺

让它加班加点加速运作

这也是为什么青春期、姨妈期

熬夜或压力大时

咱们的头发就更容易油

同时，生活习惯也非常重要！

油炸、重糖、高脂食品

都会加速皮脂合成增加

一天两杯小甜水

简直等于开启

「加油快速通道」

熬夜、压力等

也会让激素紊乱

促使皮质醇升高

两者一起合力

也会让油脂生产线猛开

头皮秒变油田

尤其对男性来说

雄激素本身水平就更高

皮脂腺就更容易超负荷工作

还有个常见的错误

就是使用那种号称「超强去油」的

强势洗发水

以为能「一劳永逸」

但实际上

长期使用强碱性产品

可能会破坏头皮微生态

刺激头皮到发炎

直接让皮脂腺陷入狂暴模式

不过说到头发

似乎比起「油不油」

更多同学更在意的则是

发量

从进化心理学来看

头发浓密往往暗示着

良好的生殖能力和年轻状态

因此也成为吸引异性的

重要一环

历史上，有许多社会

都会将头发与身份和地位联系起来

比如古罗马贵族

就会用假发掩饰秃顶

咳咳

既然头发这么重要

顺便来康康你的基因报告里

「浓密头发倾向性」报告

是怎么说的吧！

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