退休了还能追补社保吗？社保损失这样索赔，步骤清晰可查

退休后发现在职时单位没缴够社保，还能追补吗？社保损失该怎么要赔偿？很多退休人员遇到这种情况都一头雾水，其实2026年政策有明确规定，满足条件就能追缴，无法补缴的也能索赔实际损失，关键是找对方法、备齐证据。

根据《社会保险法》第六十三条和《劳动保障监察条例》相关规定，退休后追缴社保的核心是“存在事实劳动关系”且“单位未依法缴费”，但不是所有情况都能补，得看时效、单位状态和证据是否齐全。2026年各地社保稽核部门简化了退休人员追缴流程，只要符合法定情形，维权成功率并不低，不用觉得退休了就没法维权。

先搞懂：3种情况能追缴，2种情况办不了

退休后能不能追缴社保，不是看是否退休，而是看具体情形，这3种情况符合要求就能申请，2种情况基本没机会，别白跑一趟。

能追缴的3种情况

第一种是单位未足额缴纳，比如在职时单位按最低基数缴社保，实际工资远高于基数，导致社保缴费不足，退休后能申请追缴差额部分。这种情况需要提供工资流水、个税缴纳记录，证明实际工资标准，社保部门会按实际工资核定应缴金额，责令单位补缴差额和滞纳金。

第二种是单位断缴社保，在职期间有连续几个月或几年没缴社保，不管是单位故意漏缴还是疏忽导致，只要能证明劳动关系，就能追缴。比如2015-2018年在某单位工作，单位没缴这3年社保，退休后找到劳动关系证据，就能申请追缴这3年的社保。

第三种是单位瞒报劳动关系，比如单位用劳务派遣名义用工，实际是正式用工却没缴社保，或者隐瞒职工人数没参保，这种属于恶意欠缴，不受两年时效限制，能追溯到欠缴发生时。只要能证明实际在单位工作、接受单位管理，就能要求全额追缴。

办不了的2种情况

第一种是超过时效且无特殊情形，普通漏缴社保的追缴，劳动监察投诉时效是2年，从知道或应当知道未缴社保之日起算。比如2020年退休时就发现单位2015年漏缴社保，却到2023年才投诉，超过2年时效，社保部门可能不再查处。

第二种是个人原因导致未缴，比如在职时自愿放弃社保，和单位签了“自愿不缴社保”协议，或者自己以灵活就业人员身份参保时主动断缴，这种情况不能追缴，也不能要求单位赔偿。另外，已领养老金多年、从未参保且超法定退休年龄的，也无法补缴。

还有种特殊情况，原单位已经注销或破产，即使符合追缴条件，也可能因单位无财产可供执行而无法实现。这种情况可以向破产清算组申报社保债权，按破产财产分配顺序领取，但可能只能部分追缴，甚至无法追缴。

追缴社保的4个关键步骤，一步都不能少

符合追缴条件的，按这4步操作，2026年各地流程已简化，不用跑多个部门，关键是证据要全、时效要把握好。

第一步：收集完整证据。核心是证明“劳动关系”和“未缴/少缴社保事实”，必备材料包括劳动合同、工资条、银行工资流水、工作证、考勤记录；辅助材料有同事证言（需附身份证复印件）、离职证明、个税完税证明。证据链越全，社保部门认定的成功率越高，没有劳动合同的话，工资流水+工作证也能作为关键证据。

第二步：向社保稽核部门投诉。携带身份证、退休证、证据材料，到原单位所在地的社保稽核部门提交书面投诉，也能通过当地人社官网或“掌上12333”APP线上投诉。投诉时要写清楚工作时段、未缴社保的年限、单位名称和地址，社保部门会在15个工作日内受理，60个工作日内给出处理结果。

第三步：配合核定补缴金额。社保部门受理后，会向原单位核实情况，根据提交的工资证据核定补缴基数和金额。补缴费用包括单位应缴部分、个人应缴部分和滞纳金，滞纳金按日加收万分之五，从欠缴之日起计算，由单位承担。比如2015年欠缴社保1万元，到2026年补缴，滞纳金大概是1万×0.05%×3900天≈1.95万元，具体以社保部门核算为准。

第四步：督促单位补缴。社保部门会向单位出具《限期补缴通知书》，单位在规定期限内补缴的，补缴费用到账后，社保年限会自动累计到个人账户；单位拒不补缴的，社保部门可查询单位银行账户，申请行政划拨，或申请法院强制执行。

无法补缴？这样索赔社保损失

如果因为时效、单位注销等原因无法补缴，能要求单位赔偿实际损失，主要包括养老金损失、医疗费报销损失等，按这3步索赔。

第一步：申请《不予补缴通知书》。先向社保经办机构申请补缴，社保部门出具《不予补缴通知书》，明确无法补缴的原因，这是索赔的关键依据，没有这份证明，仲裁或诉讼时很难支持赔偿请求。社保部门通常会在60个工作日内作出书面答复，要及时获取并保存。

第二步：核算赔偿金额。赔偿标准按实际损失计算，养老金损失按当地职工养老金标准与实际领取养老金的差额计算；医疗费用损失按医保报销比例，核算因未缴医保导致无法报销的部分。比如当地同类工龄退休人员月均养老金5000元，因少缴5年社保，实际月领4000元，差额1000元/月，单位需按这个差额赔偿相应年限的损失。

第三步：通过仲裁或诉讼索赔。携带《不予补缴通知书》、劳动关系证据、损失证明，向原单位所在地的劳动仲裁委申请仲裁，仲裁时效为1年，从拿到《不予补缴通知书》之日起算。对仲裁结果不服的，可在15日内向法院提起诉讼，通过司法程序强制单位赔偿。

2026年维权必看的3个提醒，避免踩坑

1. 别签“私了”协议。部分单位会提出支付少量补偿金，让退休人员放弃追缴社保，这种协议无效，后续不仅无法再追缴社保，也不能索赔损失，千万别答应。

2. 跨地区社保要注意。如果社保关系涉及跨地区转移，部分地区可能不认可外地补缴的年限，追缴前要先咨询退休地社保部门，确认补缴年限能否计入退休待遇，避免白忙活。

3. 补缴成本要算清。滞纳金会随欠缴时间增加而增多，欠缴时间越长，补缴总费用越高，符合条件的要尽早申请，减少滞纳金支出。经济困难的，可和单位协商分期补缴，或向社保部门申请减免部分滞纳金（部分地区支持）。

还要避开一个误区：觉得退休了就没法维权，其实只要符合法定条件，退休后依然能通过合法途径追缴社保或索赔损失。很多退休人员因为不懂政策、怕麻烦，错失了本该享受的权益，实在可惜。

社保是退休后的重要保障，在职时单位未依法缴纳的，退休后也别轻易放弃。对照上面的情况，看看自己是否符合条件，备齐证据按流程操作，就能守住自己的合法权益。

如果不确定自己是否能追缴，或者不知道该准备哪些证据，不妨先拨打12333人社服务热线咨询，或到当地社保经办机构现场咨询，把疑问弄明白再行动。

免责声明：本文所提及的社保追缴政策、维权流程、赔偿标准及数据，均参考2026年《社会保险法》《劳动保障监察条例》及各地人社部门最新实操信息，不同省份、城市的执行细则存在差异，具体追缴条件、赔偿金额及流程以当地社保、劳动仲裁部门公布的最新规则为准，本文内容仅作科普参考，不构成任何维权及索赔建议。