马上过年了！俗语“腊月忌尾，正月忌头”，啥意思？别不当回事！

一到年底，很多人都会明显感觉到时间在“加速”。年终总结要交，家里要打扫，年货要备，车票要抢，日子一天天往前挤。这个时候，老一辈常会念叨一句话：“腊月忌尾，正月忌头。”听着像是老规矩，其实放到今天，也挺有现实意义。

这句话乍一看，容易被理解成讲究日子好坏，但真要细琢磨，它更像是在提醒人：在一年新旧交替的关键节点，做事要留点余地，别把自己逼到角落里。

腊月“忌尾”，说的不是日子，是节奏

腊月是收尾的月份，工作要收官，账目要清算，人情往来也扎堆。很多人习惯在这个时候“狠狠干一把”，希望把一年的事情一次性了结。结果往往是，事情没少干，人却累到不行。

所谓“忌尾”，放到现在理解，更像是在说：别把所有重要的事都挤到最后。项目赶工、通宵加班、连轴转应酬，看起来很拼，其实风险也更集中。身体扛不住是一方面，情绪容易失控是另一方面，一旦出点小问题，反而影响整个收官节奏。

你会发现，越是年底，越容易出差错。不是能力不够，而是人已经被消耗得差不多了。把事情往前挪一点，把节奏放缓一点，反而更稳。

正月“忌头”，讲的是心态和安排

过完年，很多人都想“从头开始”，给自己立一堆新计划：今年要减肥、要存钱、要换工作、要学新技能。计划写得很满，日程排得很紧，恨不得一开工就进入冲刺模式。

可现实往往是，假期刚结束，身体和状态还没完全切换回来，一下子给自己太多压力，很容易坚持不了多久。所谓“忌头”，其实是在提醒：开局别太猛，节奏要给自己留缓冲。

慢慢进入状态，比一开始就拼命，更容易走得远。很多目标不是输在能力上，而是输在一开始把自己用力过猛，后面反而没劲了。

这句老话，其实是在教人怎么“接得住一年”

如果把一年比作一条长跑路线，腊月是冲线前的最后一段，正月是起跑后的适应期。一个需要稳住，一个需要热身。两头都用力过度，中间反而容易崩。

现在很多人生活节奏本来就快，年底加速、年初再加速，整个人就像一直踩着油门不松脚。时间一长，疲惫感会慢慢堆积，效率反而下降。

老话的智慧就在这儿，不是让你躺平，而是提醒你：重要节点，要学会分配体力。

放到现实生活里，其实挺好用

比如年底的工作，可以提前规划，把能提前完成的事往前放，别全挤到最后一周。这样一来，就算临时有变数，也不至于手忙脚乱。

再比如年后的计划，可以先定一个可执行的小目标，而不是一口气给自己安排一堆“必须完成”的清单。先把节奏找回来，再逐步加码，比一开始就把自己压满，更容易坚持。

“腊月忌尾，正月忌头”听起来像老话，其实讲的是一种很朴素的生活智慧：收尾要稳，开局要缓。不是讲究什么玄乎的东西，而是在提醒人，别在关键节点把自己逼到极限。

一年很长，日子也不是靠几天拼出来的。把节奏安排好，把状态照顾好，很多事情，反而会顺一点。过年本来就是用来休整和重新出发的，给自己留点余地，可能比什么都重要。