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硒是洋葱的30倍，立春时节大量上市，建议多吃，增免疫强体质
市面上补硒的产品有很多，但是我们可以从天然食物上获取，日常蔬菜中就很多含有硒元素，这次介绍一种应季菜，它就是茼蒿，硒是洋葱的30倍，现在正当季，立春时节可以多吃，增免疫强体质，下面分享几道食谱，有需要的可以收藏起来参考。
1.茼蒿煎蛋
2.茼蒿炒豆腐
3.清炒茼蒿
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