皮尤调查揭示：美国人如何看待老龄化问题？

美国和世界上许多地方一样，正逐渐老龄化。在过去20年中，美国65岁及以上的人口比例大幅上升，从略高于八分之一增加到接近五分之一。问题是，美国的老年人生活得怎么样？年轻人又如何看待自己随着时间推移的未来？

皮尤研究中心在周四发布了一项全国范围内的关于老龄化的代表性调查，调查内容涉及谁过得好或过得艰难，以及年轻人对自己未来的看法。

报告的共同作者、皮尤研究助理林洛娜说，这份新报告是该中心持续研究美国社会和人口变化的一部分。而国家最大的变化之一就是人口老龄化的速度加快。

美国人口普查局报告称，到2024年，约有6120万美国人年满65岁。

皮尤在2025年9月2日至9月5日对8750名成年人进行了调查。其中，6156人年龄在65岁以下，2582人年龄在65岁或以上。

结果发现，65岁及以上的人对自己逐渐变老感到更加自信和从容，而年轻人则对未来感到有些不确定甚至害怕。

近一半的65岁及以上人群（49%）认为自己老龄化得“非常好”或“极其好”。大约30%的年轻人预测自己也会有这样的经历，能够老得很好。调查发现，当年轻人被问及他们期望在70岁及以后生活会如何时，更多人感到担忧而不是兴奋，报告显示，担忧的比例为67%，兴奋的比例为51%。

根据报告，良好老龄化的关键因素包括健康、经济安全和社会支持，林说，并指出经济资源的差异。“在这些因素中，收入较高的老年人明显占优势，”她说。

为什么金钱很重要

“收入更高的人更有可能拥有更好的健康状况，”她说。“他们显然更有经济保障，更有可能获得更多的社会支持。他们有可以依靠的人，更有可能花时间在爱好和学习新技能上。这些因素也与健康老龄化相关。”

林告诉《德萨雷特新闻》，这表明“收入在美国人思考和体验老龄化的过程中是核心；这种体验因收入而异。”

一个关键因素是人们是否认为他们的收入——无论高低——能够支持他们的退休，带来安全感。

在高收入者中，大约60%的人对自己老龄化的表现给予了高分，而中等收入群体（51%）和低收入群体（39%）的比例则显著较低。高收入的老年人更倾向于表示他们在身体和心理上都很健康，有时间追求爱好和其他兴趣，并且他们经常社交，参与社区或其他活动。

年龄显然也影响感知——也许是生活经历与对未来不确定性的预测之间的差异。65岁以下的年轻成年人中，有45%的人不确定他们是否会有足够的财务资源来维持生活，一些人担心他们永远无法退休。林说，这也是年轻人中“担忧”比“兴奋”更普遍的一个重要原因。

健康是最大的担忧，其次是金钱，林说。

她表示，调查显示年轻人在回答关于财务担忧的开放性问题时提到担心钱会用完、生活成本会是多少，以及担心退休时社会保障是否会对他们可用等问题。

然而，三分之一的受访者认为他们对自己的衰老过程至少有一些控制权，在老年人中，这一比例高于年轻人。更多的人认为他们可以影响自己的身体健康和行动能力，而不是认为他们对自己的智力敏锐度或外貌年龄有太多控制权，尽管他们也相信自己在这两个方面可以有一些影响。

受访者希望活多久？超过四分之三的人表示他们希望至少活到80岁，近三分之一的人希望能庆祝自己的100岁生日。平均目标是91岁。

活在当下

在65岁及以上的群体中：

• 60%的人称自己的心理健康状况为优秀或非常好
• 66%的人表示他们大部分时间对生活持乐观态度
• 70%的人说他们经常有可以寻求支持的人
• 37%的人表示他们的身体健康至少是非常好的
• 35%的人有时感到孤立或孤独
• 24%的人表示他们至少有时会感到精神混乱或记忆丧失
• 22%的人在日常任务中如走路、爬楼梯或提购物袋时感到困难
• 16%的人有时需要帮助处理事务或照顾自己

“这些挑战在80岁及以上的人群中更常见，”皮尤研究中心的研究人员写道。他们还指出，一些老年人身体状况不佳，无法参与调查，因此他们的声音未被听到。调查排除了在养老院等团体环境中的人群，普查数据显示这类人群占老年人的3%。

伴随年龄而来的担忧

在还没到65岁的人中，大约三分之一的人表示他们会很好地衰老，而另有52%的人认为他们会衰老得还不错，总计82%。在高收入群体中，90%的人预测衰老过程至少会有些顺利，而中等收入和低收入人群的比例分别为84%和75%。

根据报告，“当我们询问65岁以下的成年人他们多频繁考虑70岁及以后的生活时，60%的人表示他们至少有时会考虑，包括18%的人表示他们经常考虑。”而28%的人表示他们对未来既担心又期待。

调查显示，主要担忧包括身体和心理健康、财务问题——比如社会保障在他们想退休时是否能保障——以及家庭关系，包括可能感到孤独、失去亲人或成为负担。

引起兴奋的原因也是有层次的，从与家人和朋友共度更多时间、更多时间进行活动和旅行，到减少工作时间。

看起来更年轻

调查询问了人们为了看起来更年轻所做或考虑做的事情。结果显示，56%的人尝试过或考虑服用抗衰老补充剂，52%的人染过或考虑染发以掩盖白发，23%的人会选择或已经选择了非手术美容治疗，18%的人表示愿意或至少有可能在未来考虑整形手术。

女性比男性更可能表示她们已经或会考虑这四个选项。

宗教、爱好和工作

有成年子女的老年人中，大多数表示他们每周至少与子女联系几次，有时是面对面，有时通过电话或短信（71%）。这一点在老年女性中比在老年男性中更常见。老年女性也比老年男性更有可能表示她们经常见面并与朋友社交。

大约一半的老年人表示他们有爱好和其他兴趣，花时间去做，而4成的人报告参与公民团体或兴趣俱乐部，比如宗教团体、读书会或体育联盟。

接近三分之一的人表示他们至少偶尔会做志愿者。

宗教和灵性在某种形式上是超过一半人的生活一部分。56%的人表示他们至少每天祈祷一次，近四成的人每月至少参加一次宗教活动。

随着人们年龄的增长，工作的人数逐渐减少。不到十分之一的老年人全职工作，同时7%的人兼职工作。65至69岁的成年人中近三分之一仍在工作，而70至79岁的人中只有八分之一，80岁及以上的人中仅有3%。

来自老年人的建议

在调查中，当老年美国人被鼓励向年轻人提供建议时，健康成为了他们最关注的话题。他们建议要注意饮食、坚持锻炼，还要定期去看医生。

第二类建议主要是关于财务，特别强调储蓄。

大约四分之一的老年美国人还建议要保持积极的心态，比如享受生活、珍惜每一刻，以及心怀感恩。

为生命的终结做规划

只有32%的美国成年人表示他们已经立下遗嘱来处理自己去世后的财产。稍微少一些的31%的人表示他们有生前遗嘱或医疗预嘱，以防他们需要有人为他们做医疗决定。只有五分之一的人说他们已经为自己的葬礼做好了安排。

当人们到了70岁，这种规划就开始加快了。此时，大约三分之二的成年人有遗嘱，几乎同样多的人有生前遗嘱或医疗预嘱。根据皮尤调查，到80岁时，已经有十分之八的人进行了生命终结规划。