北京
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立春是二十四节气之首，当大自然从闭藏的冬季走到充满生机的春季，身心也需要过渡到开放舒展。立春时节，不仅要调整心态，帮助自身唤醒春日生机，还需要观察日常表现，自查“生机指数”。如果冬季的郁气还未发散，不妨试试唱歌养生法。唱什么？在哪唱？怎么唱？跟随人民日报健康客户端一起看看吧！
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