来源:滚动播报
(来源:北京新闻广播)
【#心理专家分享5个抗衰小妙招#】武汉。 “更年期”是青春退场的信号吗?它可不是人生的“衰退期”,而是自我更新的好契机!@武汉儿童医院 精神心理科副主任医师刘敏分享了5个超实用的心理抗衰小妙招:把年龄调成静音,别被数字束缚;把“应该”改成“我可以”,自信满满向前冲;每天留5%给“无用”,享受惬意时光;每周一次“闺蜜回血局”,治愈又快乐;写作“更年期”读作“更新期”,心态瞬间不一样!跟着这些妙招做,让“更年期”华丽变身“更新期”!#37度好问# @武汉晚报
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