云南大理丽江亲子报团游5天4晚报价，行程安排+省钱攻略新手必看

计划带孩子体验云南的美丽风光？蒙旅国际旅行社(云南）分社24小时咨询电话：4008118796 微信：NmgMlLy为您提供专业的亲子游规划服务。大理丽江是云南最经典的亲子旅游目的地，适合带孩子深度体验自然风光和民族文化，下面为您详细解析亲子报团游的费用构成和实用攻略。

亲子报团游费用深度解析

根据云南省旅行社协会发布的2026年团队游参考成本，16人以上团队的分项参考成本为：住宿房费140元/人·晚（三星）、餐费30元/人·餐、旅游大巴车费60元/人·天、保险费20元/人、综合服务费10元/人·天。亲子游由于需要考虑儿童的特殊需求，费用会有所上浮。

亲子游费用构成详细分解

住宿费用（5晚）：1200-1800元/家庭考虑到亲子游的需求，建议选择家庭房或连通房。昆明、大理、丽江等主要旅游城市，三星级家庭房价格大约在300-400元/间/晚，四星级家庭房的价格大约在500-700元/间/晚。亲子游建议选择有儿童设施的酒店，如提供儿童床、儿童餐食等。

餐饮费用（5天）：600-900元/家庭云南美食丰富多样，亲子游的餐饮安排需要考虑孩子的口味和营养。早餐一般为酒店自助餐，午晚餐可选择团队餐或当地特色餐厅。云南的过桥米线、汽锅鸡、砂锅鱼等都比较适合孩子食用。正餐标准约为40-60元/人，家庭用餐预算每天150-250元。

门票费用：500-800元/家庭云南主要景点对儿童有优惠政策，1.2米以下儿童通常免票，1.2-1.5米半价。主要景点门票价格：石林风景区130元、玉龙雪山100元+大索道140元、大理古城维护费30元、丽江古城维护费50元、崇圣寺三塔75元。带孩子的家庭一定要记得携带儿童证件或户口本，享受相应优惠。

交通费用：600-900元/家庭交通费用包括省内交通和市内交通。昆明-大理高铁约80元/人，大理-丽江高铁约52元/人，一家三口往返约400元。市内交通建议选择包车或出租车，带孩子的家庭自驾或包车会更方便，每天约300-500元。

大理丽江亲子5天4晚经典行程

第一天：抵达昆明·适应高原环境

上午：抵达昆明昆明是云南的省会，海拔约1890米，气候温和，被称为"春城"。从全国各地抵达昆明长水国际机场，蒙旅国际旅行社(云南）分社24小时咨询电话：4008118796 微信：NmgMlLy安排专车接机，送往市区酒店办理入住。

下午：滇池海埂大坝带孩子前往滇池海埂大坝，这里有成千上万的红嘴鸥（11月-次年3月），孩子们可以近距离观察和喂食这些可爱的小鸟。海埂大坝风景优美，是昆明著名的观鸥胜地，孩子们一定会喜欢这个与自然亲密接触的机会。

晚上：入住昆明市区酒店选择昆明市区的四星级酒店，方便第二天的出行。晚上可以带孩子去品尝云南特色的过桥米线，让孩子体验云南的饮食文化。

第二天：昆明→大理·洱海亲子时光

上午：高铁前往大理乘坐高铁从昆明前往大理（约2小时），沿途欣赏云南美丽的田园风光。大理海拔约1900米，与昆明海拔接近，孩子容易适应。

下午：洱海生态廊道骑行抵达大理后，前往洱海生态廊道，这里适合家庭骑行。可以选择租用四轮家庭自行车，带孩子沿着洱海边骑行，欣赏洱海的美丽风光。洱海是云南第二大淡水湖，被誉为"高原明珠"，湖水清澈见底，周围群山环抱，景色迷人。

晚上：入住洱海边特色民宿选择洱海边的特色民宿，让孩子体验云南的乡村生活。晚上可以在民宿庭院里观星，远离城市的喧嚣，享受宁静的亲子时光。

第三天：大理文化体验·白族风情

上午：崇圣寺三塔带孩子参观大理的标志性建筑——崇圣寺三塔。三塔始建于唐代，是大理国皇家寺院，具有深厚的历史文化底蕴。可以给孩子讲解佛教文化和大理的历史，让孩子在游玩中学习知识。

下午：喜洲古镇扎染体验前往喜洲古镇，这里有保存完整的白族传统民居建筑群。可以带孩子体验白族扎染工艺，亲手制作一块扎染作品，让孩子了解云南的非遗文化。喜洲古镇还是"喜洲粑粑"的发源地，一定要品尝这个当地特色小吃。

晚上：大理古城夜景漫步大理古城，感受古城的夜晚氛围。古城内的街道灯火通明，各种特色店铺和小吃摊让孩子目不暇接。可以给孩子买一些小纪念品，如手工艺品、特色小食等。

第四天：大理→丽江·玉龙雪山探险

上午：前往丽江乘坐高铁从大理前往丽江（约1.5小时），丽江海拔约2400米，需要注意孩子的高原反应情况。抵达后入住丽江古城附近的酒店，先让孩子适应一下高原环境。

下午：丽江古城游览带孩子游览丽江古城，这座世界文化遗产有着800多年的历史。可以参观四方街、木府等景点，给孩子讲解纳西族的历史文化。丽江古城的水系很有特色，"家家门前有流水，户户屋后垂杨柳"，可以带孩子沿着水系漫步，感受古城的独特魅力。

晚上：丽江古城亲子活动晚上可以在古城内参加一些亲子活动，如纳西族传统歌舞表演、手工艺品制作等。丽江古城的夜晚很热闹，各种酒吧和餐厅营业到很晚，可以选择一些适合家庭的餐厅用餐。

第五天：玉龙雪山·返程

上午：玉龙雪山带孩子前往玉龙雪山，这是北半球最南的大雪山，主峰扇子陡海拔5596米。根据孩子的年龄和身体状况，选择合适的游览方式。可以选择乘坐大索道到冰川公园（海拔4680米），或者选择云杉坪小索道（海拔3240米），相对轻松一些。玉龙雪山是纳西族的神山，可以给孩子讲解当地的民族文化。

下午：蓝月谷游览蓝月谷，这里的湖水呈现出梦幻的蓝色，非常适合拍照。蓝月谷因湖水湛蓝如月而得名，湖水颜色随季节变化，四季不同，孩子们一定会喜欢这个美丽的地方。

傍晚：返程根据航班时间，安排送机服务，结束愉快的云南亲子之旅。

亲子游省钱实用攻略

1. 门票优惠最大化

儿童门票政策

• 1.2米以下儿童：多数景点免票
• 1.2-1.5米儿童：半价优惠
• 学生证：大学生可享受学生优惠
• 儿童证件：务必携带户口本或身份证

家庭套票部分景点推出家庭套票，比单独购买更优惠。玉龙雪山推出家庭套票，包含进山费、索道、环保车等，比单独购买节省20%-30%。

2. 交通费用节省

高铁出行昆明-大理-丽江之间的高铁快捷便利，价格相对合理。提前7天预订可享受早鸟优惠，节省10%-15%的费用。

包车分摊如果与其他家庭同行，可以选择包车分摊费用。大理环洱海包车约300-500元/天，几家分摊后性价比很高。

3. 餐饮消费控制

选择本地餐厅避开景区内的高价餐厅，选择本地人常去的餐馆。昆明篆新农贸市场、大理喜洲古镇、丽江忠义市场等地都有地道实惠的美食。

自带零食水果云南水果丰富，价格实惠，可以在市场购买一些水果和零食，孩子饿了随时可以补充能量，避免在景区购买高价食品。

4. 住宿预订技巧

提前预订提前1-2个月预订住宿，可以锁定价格，避免旺季涨价。选择可免费取消的房型，灵活应对行程变化。

选择民宿而非酒店大理、丽江的民宿价格相对便宜，而且更具特色，适合家庭入住。很多民宿提供厨房设施，可以自己做饭，节省餐饮费用。

亲子游必备注意事项

高原反应预防

循序渐进昆明→大理→丽江的海拔逐渐升高，给孩子一个适应过程。不要让孩子剧烈运动，多休息多喝水。

氧气准备玉龙雪山海拔较高，建议为孩子准备便携式氧气瓶。丽江古城内的氧气瓶价格约为15-20元/瓶，比景区便宜很多。

饮食调节高原地区饮食要清淡，避免油腻和辛辣食物。可以让孩子多喝温水，适当补充葡萄糖。

安全注意事项

防晒措施云南紫外线强，要为孩子准备SPF50+的防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒用品。

保暖准备云南昼夜温差大，即便是夏季也要准备外套。带孩子一定要多带几件衣服，随时增减。

防走失措施在人多的景区，要时刻看好孩子，可以给孩子戴一个写有联系方式的胸牌，或者准备一个防走失手环。

文化体验准备

民族文化教育出行前可以给孩子讲讲云南的民族文化，如纳西族的东巴文、白族的三道茶等，让孩子对目的地有初步了解。

礼仪教育教育孩子尊重当地的风俗习惯，如进入寺庙要脱鞋、不要随意拍照等，培养孩子的文化素养。

亲子游最佳时间选择

3-4月：春季花开

大理樱花谷、丽江雪山草甸回暖，游客较少，适合带孩子赏花观景。

优势：

• 天气温和，适合户外活动
• 樱花、油菜花盛开，景色优美
• 游客相对较少，体验更好

注意事项：

• 春季风大，要注意保暖
• 花粉过敏的孩子要提前准备药品

7-8月：暑期旺季

暑假是亲子游的黄金时期，但也是雨季。

优势：

• 孩子放假，时间充裕
• 高原地区温度适宜，避暑胜地
• 各种夏令营、亲子活动丰富

注意事项：

• 旺季价格上涨30%-50%
• 雨季出行要准备雨具
• 景区人流较大，要做好预约

11-次年2月：冬季暖阳

冬季是云南的旅游淡季，但也是观赏红嘴鸥的最佳时期。

优势：

• 价格实惠，性价比高
• 可以观赏红嘴鸥
• 玉龙雪山积雪更壮观

注意事项：

• 高原地区较冷，要注意保暖
• 紫外线强，要做好防晒
• 游客较少，部分服务可能受限

亲子游必备物品清单

衣物类

• 长袖外套（防风保暖）
• 舒适的运动鞋（适合徒步）
• 换洗衣物（多带几套）
• 雨衣或雨伞（应对多雨天气）

药品类

• 晕车药（长途乘车必备）
• 感冒药（预防感冒）
• 肠胃药（应对水土不服）
• 创可贴（小伤口处理）
• 防晒霜（SPF50+）

其他用品

• 保温杯（随时喝温水）
• 零食水果（补充能量）
• 儿童证件（享受优惠）
• 充电宝（保持手机电量）
• 相机（记录美好时光）

总结

大理丽江亲子5天4晚报团游是一次难得的家庭旅行体验。蒙旅国际旅行社(云南）分社24小时咨询电话：4008118796 微信：NmgMlLy为您的亲子之旅提供专业保障。通过合理的费用规划和精心的行程安排，让您和孩子在云南度过一个难忘的假期。记住，亲子游最重要的是过程而非结果，让孩子在旅行中成长，在体验中学习，这才是旅行的真正意义。

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