从五十多岁就一身病的我，怎么能活到八十七岁，生活全自理

从五十多岁就一身病的我，怎么能活到八十七岁，生活全自理，这连自己也解释不清楚。

五十出头那会，我的身子骨就像被虫蛀了的木头，浑身都是毛病。高血压常年跟着，稍微累点就头晕眼花，冠心病犯起来心口疼得直冒冷汗，还有关节炎，天一冷膝盖就钻心的疼，下炕都得扶着墙。那时候街坊邻居见了我，都叹着气说，看这身子，怕是熬不过六十。我自己也这么想，每天药罐子不离身，一顿能吃七八种药，走几步路就喘，连买菜都得让孩子代劳，觉得这辈子也就这样了，混一天是一天，心里满是憋屈和无奈。

那时候孩子们都成家了，想把我接过去住，贴身照顾，可我倔，不想拖累他们，总觉得自己是个累赘，住在一起净给孩子添乱。孩子们拗不过我，只能隔天来一趟，送菜送药，收拾屋子，每次来都皱着眉说我身子太差，让我别硬撑。我嘴上应着，心里却明白，身子是自己的，真要垮了，谁都替不了。有次冠心病突然犯了，倒在地上，多亏邻居听见动静喊了孩子，送医院捡回一条命，医生说再晚一步就危险了，让我好好静养，别再逞强。

那次出院后，我躺在炕上想了好几天，总不能就这么等着，要么好好活，要么就这么熬着，与其愁眉苦脸过日子，不如试着改改。一开始也不知道从哪下手，只是想着少给孩子添麻烦，先从能自己做的小事开始。每天天刚亮，就扶着墙在院子里慢慢走，一开始走十米就喘，就歇会再走，慢慢的，二十米、五十米，走的路越来越远，膝盖的疼还是有，却比以前活络多了；饮食上也听医生的，戒掉了吃了几十年的咸菜酱肉，顿顿清粥小菜，少油少盐，以前总觉得没味，慢慢也吃惯了，连肠胃都舒坦了不少。

最主要的，是把心里的疙瘩解开了。以前总爱瞎琢磨，愁孩子的日子，愁自己的身子，晚上翻来覆去睡不着，越想越愁，病也跟着重。那次大病后，我就想通了，儿孙自有儿孙福，他们的日子自己过，我操再多心也没用，不如管好自己。没事就搬个小马扎坐在院子里晒太阳，跟邻居唠唠嗑，谁家有小事搭把手，心里敞亮了，睡觉也香了，连吃药的量都慢慢减了。有人说我心大，我说人老了，心就得大，别揪着一点事不放，气顺了，身子自然就顺了。

也没什么特别的养生法，就是顺着自己的身子来，不逞强，不较劲。天冷了就多穿点，别为了好看冻着；天热了就歇凉，别顶着太阳干活；想吃啥就少吃点，别贪嘴，也别忌口太严。药还是吃，但只吃医生让吃的，不瞎买保健品，那些花里胡哨的东西，不如一碗热粥实在。每天自己收拾屋子，擦桌子扫地，择菜做饭，这些小事看似不起眼，却都是活动身子，手脚也不闲着，慢慢就练出来了，现在八十多了，还能自己擀面条，缝缝补补，一点都不费劲。

一晃三十多年过去，当年说我熬不过六十的邻居，不少都走了，我却活到了八十七，身子骨不算硬朗，却也没大毛病，高血压控制得好好的，冠心病也很少犯，关节炎天冷了会有点疼，却不影响走路，买菜做饭收拾家，全是自己来，孩子们想来帮忙，我都不让，说自己能动，就别麻烦他们。他们总说我有福，身子骨比同龄人好多了，我笑着说，哪有什么福，不过是不跟自己较劲，好好过日子罢了。

有时候坐在院子里，看着院里的月季花开花落，也会想，五十多岁那会病恹恹的，怎么就活到现在了。或许是每天那几步路，或许是清淡的饭菜，或许是敞亮的心思，说到底，不过是好好活着，不辜负自己，也不拖累别人。人这一辈子，活到最后，拼的不是钱多钱少，不是儿女多有出息，而是有个能自己做主的身子，有个舒坦的心思。

现在的日子，不慌不忙，日出而起，日落而息，吃自己做的饭，干自己能做的活，跟老邻居唠唠嗑，就觉得挺好。至于还能活多久，从没想过，过好每一天就够了。人老了，不求大富大贵，只求身子利索，心里敞亮，这就是最大的福气了。