面对青少年厌学，怎么做才有用？

“孩子任凭怎么劝都不愿上学，一提上学就大发脾气”“作业总是拖到深夜才完成，上课注意力不集中，现在甚至萌生了休学的念头”“苦口婆心讲道理，严厉打骂的方式也尝试过，可孩子对学习的抵触情绪丝毫没有缓解”……

当孩子表现出情绪低落、抱怨学校、抗拒上学等情况时，其实是厌学情绪开始萌芽的信号。

青少年厌学心理

与家庭的关系

有些家长会觉得，厌学应该是学校的事，为什么会和家庭有关呢？事实上家庭是每个人成长的第一个学堂，是个体成长最重要的场所。家庭成员之间的沟通模式、彼此之间关系的好坏、家庭结构是否和谐稳定等对个体的成长都有很大的影响。

因此当青少年出现问题，从改变家庭入手的效果要比单纯干预青少年本身更好。

哪些父母教养方式

易导致孩子厌学？

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焦虑传递型

焦虑具有代际传递的特点，父母的各类焦虑情绪都会传递给青少年，比如：升学择校焦虑、成绩焦虑、学习态度焦虑、亲子互动焦虑、孩子未来焦虑，以及父母自身的生存焦虑等。

2

打压性的行为、错误的沟通

采用打压式教育，对青少年进行言辞上的批评、贬低，会严重打击孩子的自信心和自尊心。

3

情感勒索

将孩子的成绩、学业表现与亲子关系绑定，把“爱”当作奖惩的工具，这会让青少年产生“自己不配被爱”的错误认知。

4

过度控制

以“我是为你好”为借口，剥夺青少年的自主决策权，不允许孩子表达自己的想法，要求孩子无条件服从父母的安排。

5

家庭关系不和谐

“情绪崩溃的母亲、缺席家庭教育的父亲、正处于青春期的孩子”，这样的家庭模式中，家庭矛盾容易演变成教育冲突，进而影响青少年的心理健康。

6

父母教养方式的差异

父母一方溺爱、一方严厉，这种截然不同的教养方式会让青少年内心产生矛盾，进而引发心理问题。

家长

应该怎么做？

一句说教、一次指责，都可能让孩子变得更加封闭；而一个安全包容的沟通环境、一次真诚的共情理解，却能轻松化解亲子间的紧张局面。家长要让孩子感受到自己的情绪被看见、被理解。

家长需学会 “六多四少” 的相处原则：

· 多理解——耐心探寻孩子厌学真正原因；

· 多学习——不断提升自我，树立良好的榜样；

· 多尊重——让孩子感受到自己值得被认可、被善待；

· 多关注——及时发现孩子学习和生活中出现的问题，并协助解决；

· 多赞赏——对孩子的积极行为给予肯定，强化其正向表现；

· 多鼓励与接纳——帮助孩子建立自信，接纳自己的不完美；

· 少打压——避免伤害孩子的自信心；

· 少批评——防止孩子对学习产生负面联想；

· 少发泄——父母保持情绪稳定，更有利于孩子的身心健康；

· 少惩罚——惩罚往往会加剧孩子对学习的厌恶感。

如果孩子只是出现厌学的早期信号，比如偶尔吐槽学校、情绪低落，但仍能正常上学，父母通过学习倾听技巧、真诚共情孩子，基本可以化解这些问题。

但如果孩子已经出现明显的厌学行为，例如连续一两周不去上学、把自己关在房间里不愿与人交流、情绪崩溃大哭等，这时就不是父母单靠沟通技巧就能解决的了，一定要寻求专业帮助。专业的心理咨询师能够帮助孩子梳理深层的压力来源，也能协助父母调整心态，找到更适合与孩子沟通的方式，从而更好地解决厌学问题。

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