立春：东风解冻，万象启新

——岁时雅集·第一章

春归大地

“东风吹散梅梢雪，一夜挽回天下春。从此阳春应有脚，百花富贵草精神。”（宋·白玉蟾《立春》）

残雪消融，蛰虫初醒，二十四节气的开篇——立春，便在寒尽暖回之时，携新生与希望，款款而来，拉开四季轮回的序幕。

北京时间2026年2月4日04:01:51（农历乙巳年腊月十七，星期三），太阳到达黄经315°，立春交节，至雨水节气开始前止。自此冬藏渐退，春生之气萌动，天地万物，向暖而生。

字里乾坤：春启之始的命名深意

字里乾坤

“立”，建始也；“春”，万物出也。

《月令七十二候集解》释“立，建始也”，宣告时序之始；《说文解字》注“春，推也，从艸从日，艸春时生也”，《尚书·大传》言“春，出也，万物之出也”，道尽草木感阳、破土生发的本源。

古人以辩证思维为之定名：冬至阴至极而阳始生，小寒大寒间春气已萌，至立春，阳气冲破寒凝，显于天地。《史记·天官书》云“立春日，四时之始也”，明《群芳谱》补道“春气始而建立也”，更见其作为时序首章的重要。

节气定候：寒消暖长的时序转折

大地回春

立春为二十四节气之首，公历多在2月4日。时逢“五九”末、“六九”初，民谚“春打五九尾，春打六九头”，说的便是它与数九的对应关系，其时间差异源于地球绕日的椭圆轨道。

从气候上看，立春是冬春更替的关键节点，属“四立”之一，标志着闭藏之冬的终结，生长之春的开启。虽仍春寒料峭、乍暖还寒，昼夜温差大、冷空气活动频繁，但白昼渐长，气温、日照、降雨均趋于上升，大地积寒渐消。气候学以候平均气温10℃—22℃为春季标准，立春正是迈向此界的转折，全国大部地区自此陆续进入春耕。

立春三候：冰封渐解的生命律动

立春三候

节气分三候，每候五日，立春三候于严寒中透出春机：

一候｜东风解冻

东风即春风，古人以北斗斗柄指东为春。黄河中下游冬季多北风，入春后东风送暖，消解残冰，“冻痕销水中，波起轻摇绿”，天地万物自此渐次复苏。南宋张栻《立春偶成》中“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”，正是此候的生动写照。

二候｜蛰虫始振

蛰居泥土的虫类，感知气温回升而微微活动，然而寒气未散尽，尚不能钻出地面，仅是“动而未出”，这便称为“始振”。这细微的动静，是生命从蛰伏到苏醒的过渡。

鱼陟负冰

三候｜鱼陟负冰

“陟”是上升之意。河冰渐融，水底回暖，鱼感应阳气而上浮水面，水面碎冰未消，远观如鱼负冰而行，故称“鱼陟负冰”。“立雪鹤深睡，负冰鱼聚沉”，春气虽微，万物向春之心已殷。

花信三候：次第绽放的春日芳信

花信三候

二十四番花信风，小寒始，谷雨终。立春三候花信为迎春、樱桃、望春（辛夷），于岁寒将尽时次第开放，传报春信。

一候｜迎春

先叶而开，簇簇金黄小花凌寒绽放，是最早报春的信使，与梅、水仙、山茶并称“雪中四友”，为料峭天地点染第一缕春意。

二候｜樱桃

蔷薇科樱桃花，花色白中带粉，繁英缀枝，花期清浅短暂，不过十日，一见便知春意渐浓。

三候｜望春

即望春玉兰，又名辛夷，花大而香，色白或淡紫，先花后叶，千枝齐绽，盛意昭然，向人间郑重宣告春归。

千年俗韵：迎春纳福的岁时仪式

千年俗韵

立春在古代本为“春节”，正月初一则称“元日”“元旦”；1912年公历推行后，“春节”逐渐专指正月初一，立春虽退为节气，相关习俗仍然兴盛，承载着国人迎新纳福的美好心愿。

古人重立春，汉代迎春已成国制，东汉明帝曾亲赴东郊迎春、祭祀春神句芒。民间礼俗更为丰富：鞭春牛、戴春幡、贴宜春帖、放鞭炮，皆是迎春仪式，苏轼《减字木兰花·立春》“春牛春杖，无限春风来海上。春幡春胜，一阵春风吹酒醒”，写尽当年盛景；咬春、食春盘、春饼，为岁首食俗，所用辛甘发散之材，暗合春季养阳之理；探春、踏春，是立春后最清和的出游之乐。一元复始，传统命理学与民俗中，新属相多从立春起算，2026年立春交节后出生者属马，时序与生命，在此同启新章。

顺时养生：阳气初生的调养之道

立春咬春

立春养生，重在顺应阳气生发，由“秋冬养阴”转“春夏养阳”。起居宜早卧早起，顺应白昼渐长的自然节律；衣着需防寒保暖，谨守“春捂”之道，抵御乍暖还寒之气；运动宜轻缓伸展，助阳气升发；情志上戒怒戒忧，保持平和恬淡；饮食宜甘少酸，多食辛甘发散之品。如立春“咬春”所食的萝卜、韭菜，助阳气生发、散冬寒积郁，正合“春夏养阳”之道。

诗韵立春：笔墨间的春生之美

大地回春

古往今来，诗人多咏立春，绘景抒情，各有风神。白玉蟾“东风吹散梅梢雪，一夜挽回天下春”，写尽东风破寒、春回大地的气象，与“东风解冻”之候相契合；辛弃疾“春已归来，看美人头上，袅袅春幡”，状民俗温婉；王冕“草木一时生意动，关河万里冻云开”，绘天地生机；张九龄“忽对林亭雪，瑶华处处开。玉润窗前竹，花繁院里梅”，绘雪映梅竹之景，料峭清寒中自有春信暗传。这些诗句，或景或情，皆为立春添色。

尾声：寒尽春归，万象更新

寒尽春归

东风解冻，万象启新。

立春，是二十四节气之始，是四季轮回的开篇，更是万物更生的序章。它解天地之冰封，启万物之萌动，燃人间之烟火。蕴藏着“寒极而春生”的自然之道，也承载着“一年之计在于春”的人间期许。

冬将尽，春已至。所有蛰伏的美好，终将次第绽放；所有奔赴的希望，终将缓缓成真。

愿人随春好，事与愿成，共赴一场春暖花开。

文 / 绿窗

春归大地