14岁初二儿子寒假手机粘在手上？我没硬抢，反用一招让他主动学习

大家好，我是笔耕不辍，正在认真学习家庭教育的拽姐。

我发现，初中生的寒假，最怕两个极端：

要么被家长逼着天天补课刷题，孩子越学越抵触；

要么彻底摆烂放飞，手机粘手、作业拖到最后狂抄，开学直接收不回心。

尤其是家有十几岁的青春期娃，管严了逆反，管松了荒废，光是平衡“学习”和“玩手机”，就够家长头疼的。

我家小泽泽今年上初二，数学物理一直是弱项，好在期末总算都考到了及格线，70来分也算有了小进步。

放假前我就暗下决心，这个寒假不刻意“卷”成绩，也不纵容他沉迷手机，而是帮他制定一个自己能掌控、有学有玩、张弛有度的假期计划。

毕竟14岁的孩子，已经有了自主意识，与其家长硬管硬逼，不如让他学会自己安排时间，既守住学习的底线，也不剥夺他放松的权利。

其实一开始，我也犯过愁：

小泽泽对手机的执念，几乎是所有初中生的通病，刷视频、打游戏，一拿起来就放不下。

之前试过没收手机、定闹钟提醒，结果要么是他偷偷藏手机，要么是到点耍赖不放下，亲子关系还闹得挺僵。

这次我换了个思路，不做“监督员”，只做“引导者”，把假期的时间掌控权，慢慢交还给孩子。

01

第一步，开一场正式但不严肃的家庭会议，把“手机问题”摆到台面上聊透。

没有指责，没有说教，就一家三口坐在沙发上，我先主动说：

“妈妈知道放假了想放松，玩手机很正常，

妈妈不反对你玩，但咱们得定个规矩，

既不耽误作业，也不因为玩影响眼睛和休息，

而且这个规矩，咱们一起商量，你自己也有发言权。”

14岁的孩子，最吃“被尊重”这一套。

听到我不是来禁止他玩手机，他反倒放下了抵触，主动参与讨论。

最后我们仨一起敲定了寒假手机使用和学习计划，

不是我单方面的要求，而是全家的约定，他签字我和老公也签字，

贴在书桌前，白纸黑字，彼此都遵守。

核心原则就一个：学习归学习，玩归玩，时间划分清晰，自己掌控节奏。

比如每天下午2点到4点，是固定的学习时间，专攻他的弱项数学和物理，这段时间手机放在客厅，不碰不看；

晚上7点到8点半，是他的专属手机时间，刷视频、打游戏都可以，到点自己把手机交出来；

其余时间，要么帮家里做家务，要么看课外书、做手工游戏，或者和我们出门走走，不抱着手机消磨时间。

而且我特意强调，学习的这两个小时，怎么安排全由他自己定：

想先做数学练习题，还是先抠物理错题；

累了想歇五分钟喝口水，还是站起来伸个懒腰，都不用问我，他自己说了算。

我不会站在他旁边盯着，也不会动辄指责“你怎么又走神了”“这道题怎么又不会”，

只有他喊我一起琢磨难题时，我才会陪他一起分析。

这份“有自主权”的计划，让小泽泽少了很多抵触。

放假这几天，他居然真的能做到到点就坐在书桌前，不用我催不用我喊。

遇到不会的数学几何题、物理力学题，他会自己先翻课本找知识点，实在想不出来就标记好，喊我一起探讨；

再也不是之前那种“一遇到难题就放弃，等着抄答案”的状态。

虽然每天只学两个小时，但效率很高，比起之前磨磨蹭蹭学一下午却啥也没记住，效果好太多。

02

第二步，守住学习底线，不贪多求快，专攻弱项、稳扎稳打。

既然数学物理都及格了，这个寒假就不奢求他突飞猛进，只要求把期末的错题吃透，把基础知识点巩固好。

我没有给他额外加太多练习题，只是让他把数学、物理的期末试卷和平时的作业错题整理出来，

每天各做5道错题，再练1道基础计算题，不求多，只求做一道会一道，搞懂背后的知识点。

比如数学的三角形、物理力的问题，都是他的薄弱点，我陪他一起把课本上的例题重新过一遍，再结合错题找规律；

慢慢的，他发现原来这些题也没那么难，做题的信心也上来了。

有时候他做对了一道之前总错的物理题，还会主动跟我炫耀：

“妈，你看，这道题我自己做出来了！”

这种小小的成就感，比家长说一百句“你要好好学”都管用。

作业方面，也遵循“少量多次”的原则，不要求他一天写完一科，而是把各科作业拆分到每天，

比如每天花半小时写语文阅读理解，20分钟背英语单词，剩下的时间专攻数学物理。

不用熬更守夜，不用敷衍了事，每天完成一点，坚持下来，作业不仅能按时写完，还能保证质量，再也不用像之前那样，到开学前几天熬夜狂抄。

03

第三步，手机时间说到做到，让孩子学会为自己的约定负责。

既然约定了晚上7点到8点半是手机时间，我就严格遵守，不提前催，也不延后加时。

到了8点半，小泽泽大多时候能主动把手机交出来，偶尔玩得兴起想多玩十分钟，我也会温柔提醒：

“咱们说好的时间哦，多玩十分钟眼睛该累了，明天再玩就好。”

他也不会耍赖，毕竟是自己参与制定的规则，心里有数。

其实青春期孩子沉迷手机，有时候并不是手机有多好玩，而是觉得“家长越不让玩，我越想玩”。

与其把手机当成“洪水猛兽”，不如大方给他玩的时间，让他玩够、玩尽兴，反而能减少他对手机的执念。

而且我发现，当他知道“每天有固定的玩手机时间，不用偷偷摸摸”，

反而不会再想着趁我不注意偷拿手机，玩手机的欲望也没那么强烈了。

04

第四步，学习之余，留足放松和陪伴的时间，让寒假有温度。

寒假不是只有学习和手机，更该有家人的陪伴和属于孩子的快乐。

每天学完之后，我会让小泽泽做自己喜欢的事：看科普纪录片，或者和爸爸一起打打球、下下棋。

不用非得是“正经的爱好”，只要能让他放下手机，沉浸在自己喜欢的事情里，就是最好的放松。

除此之外，我还让他承担了家里的一些小家务：

每天饭后洗碗擦桌子扫地拖地，周末帮我打扫房间、擦茶几，过年的年货让他跟着一起去买，爸爸换灯泡让他在旁边看着。

这些看似琐碎的小事，不仅能让他体会到爸妈的辛苦，学会承担责任，还能让他从手机的虚拟世界里走出来，感受真实的生活。

有时候我做饭，他会主动问：“妈，今天晚饭我帮你扒蒜吧？”

那一刻，真的觉得14岁的孩子，真的长大了。

偶尔天气好，我们还会一家三口去家附近的公园散散步，去菜市场逛逛。

不用去远方，不用挤景区，只是简单的出门走走，聊聊学校的趣事，说说假期的计划，亲子关系也在这些细碎的陪伴里变得更融洽。

其实初中生的寒假，真的不用追求学多少新知识、刷多少套题，核心是守住学习的底线，培养自主安排时间的能力，让孩子在放松中调整状态。

像小泽泽这样，数学物理刚及格，这个寒假不用逼他冲刺高分，只要能巩固基础、吃透错题，就是进步；

手机不用彻底禁止，只要能学会控制时间、平衡玩和学，就是成长。

14岁的孩子，已经不再是需要家长事事包办的小小孩，他们需要的不是无休止的管教，而是尊重、信任和适当的引导。

当我们把时间的掌控权交还给孩子，让他学会为自己的选择负责，他反而会比我们想象中更自律、更懂事。

这个寒假，不用刻意“卷”，也不用彻底“躺”，让孩子在学习中守住底线，在玩耍中释放压力，在陪伴中感受温暖，在自主中学会成长。

等开学的时候，他既能轻松捡起课本知识，又能带着满满的能量和好心情，这才是初中生寒假最有意义的打开方式。

今日感悟，与你共勉。