金银花加上菊花真厉害，试了7天真管用，方法简单，省钱又实用。

金银花加菊花这种做法你们试过吗，不要小看它哦，这可是传统土方法，试了几天真不错，可惜很多人不知道这样搭配，那么赶紧跟着来看一看，大家好，我是鹏鹏。

金银花大家都非常的熟悉吧，它是忍冬科植物忍冬的干燥花蕾，或待初开的花，也兼具一定的药用价值，它的主要成分包括氯盐酸，木烯草苷等，最常见的就是把金银花拿来泡水喝，代茶饮，煲汤，煮粥等等，并且呀，金银花在咱们农村随处可见。

胎菊大家也非常的熟悉吧，没错，它就是菊花未开放之前的花蕾，它当中含有丰富的挥发油，黄酮类，氨基酸等成分，最常见的就是用来泡水喝，而个人认为胎菊比菊花会更好，因为它的清香味会更加的浓郁哦。

然而今天咱们要把金银花和胎菊搭配在一起来煮水，不知道这种做法你有没有见过呢，一小撮金银花，七八朵胎菊，加水稍微清洗一下，洗起来非常简单，只需要把上面的灰尘给洗掉即可，不知道平时你们在喝菊花茶，或者在喝金银花茶的时候，泡之前有没有认真清洗一下呢，如果没有那么以后一定要洗一洗，因为它们表面其实有很多的灰尘残留哦，洗好之后捞出。

把洗好的金银花和胎菊先倒入锅中，建议使用砂锅哟，因为砂锅保温性强，还可以很好的锁住食材当中的成分，并且砂锅熬出来它口感喝起来会更好哦，再加水，建议使用山泉水或者纯净水，不要用自来水哦！

盖上锅盖把火点燃，用大火先把锅里面煮开，然后再转小火给它煮上5到8分钟，这样就能把金银花，以及胎菊当中的成分煮至锅中。

利用这个时间准备一小把枸杞，大约5到8克左右，枸杞大家更加熟悉了吧，俗话说，“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，这一句话足以说明它的营养价值有多高，现在到了使用保温杯的时候了，而你到了喝枸杞的年纪了吗？

枸杞，当然枸杞用之前我们也要给它清洗一下，可以看见每一粒枸杞表面都有很多褶皱，凹凸不平，因此非常的容易藏纳灰尘，所以建议清洗，加一点点水，一勺面粉开始抓咸，通过这种方法就能把枸杞洗的干干净净。

因为啊，面粉它的吸附作用是非常之强的，家人们一定要记住一点非常重要哦，无论是营养成分有多高的食材，我们用之前也一定要用正确方法给它洗的干干净净，这样我们使用才更加的卫生，更加的放心，看一看，抓洗一小会儿是不是特别特别的脏了，最后拿出来，用水再冲洗一遍，这样就得到了一把非常干净的枸杞，当然枸杞我们不要着急下锅，等出锅前3到5分钟放入锅中也是可以的。

现在锅中已经煮好，先看一看水的颜色，碧绿碧绿的，别说还挺漂亮的，这就说明无论是金银花或者是菊花当中的成分已经煮至水中，那么正是这时候，把我们洗好的枸杞放入锅中，盖上用小火再煮3到5分钟时间即可。

煮好之后关火开锅，别说看起来效果还真不错，家人们，视频已经看到这里了，制作不易，请用你发财的手给我点一个赞吧，你的每一个点赞都是对我最大的支持和鼓励，不知道平时你，喜欢用菊花，金银花单独泡水的，有没有试过这种，搭配方法呢如果没有，那么赶紧试一试哦！

不要小看，只是这样简单的搭配，虽然说简单，可作用却一点都不简单，坚持喝你会有惊喜和发现哦，最后我们只需要给它盛出来，然后咱们就可以趁热喝了，试试口感，嗯，清香清香的，还真不错，你知道这样搭配起来喝了有什么作用吗，可以在下方评论区分享出来，希望这个搭配方法，可以帮助到更多有需要的人。

然而如果你并不知晓这样搭配的作用，那么也可以在网上搜一搜，上面有非常详细的周结哦，怎么样，家人们没有想到吧，原来金银花和胎菊还能这样搭配，看完之后赶紧把视频收藏起来，试一试这种做法吧，好了，本期就分享到这里了，点关注不迷路，我是鹏鹏，我们下期不见不散，拜拜。