千万别和青春期孩子较劲，父母做好这4件事，平稳度过青春期

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2月4日晚7点，我将直播分享

《帮孩子走出厌学躺平和焦虑情绪》

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01

儿子今年14岁，正读初二，不知道从什么时候开始，我和儿子变得像仇人一样，只要我一开口，无论说什么，他都会和我对着干。

十几年来，我对他掏心掏肺，可现在，他却连理都不理我！

我承认，我脾气急了点，但这孩子真的太过分了。

自从初一下半学期开始，儿子就跟我玩起了“病假”的把戏。

不是今天肚子疼，就是明天脑壳疼，再不然就是胃疼，反正各种理由都有，一个月里能好好上学的日子连半个月都不到。

最让人生气的是，他一回家，拿起手机就像换了个人似的，哪儿哪儿都舒服了！

说到底，就是不想去上学。

眼看着儿子成绩像坐滑梯一样，一路往下滑，我真是深感无力。

那天夜里，我睡得迷迷糊糊，起来上个厕所，路过儿子房间时，发现门缝里透出点微光。我纳闷，都凌晨2点了，咋这孩子还没睡呢？

气不打一处来，我猛地推开门，“啪”地一下打开灯，好家伙，他正戴着耳机，抱着手机，眼睛紧盯着屏幕，嘴里还嘀嘀咕咕地骂着人。

我顿时火冒三丈，气得直哆嗦，三步并作两步冲到他跟前，一把将手机抢了过来，然后狠狠地砸在地上，大声吼道：

我让你玩！看看你现在成什么样子了！明年就要中考了，你天天就知道玩游戏，学习不上心，身体也不顾，你到底想怎样！

看到我把手机摔了，儿子瞬间怒了，他猛地从床上跳下来，震得整个房间都“嗡嗡”作响，怒吼道：

你有病啊！反正我在你眼里就是个废物！快走开，别来烦我！

儿子最后愤怒地把我推到客厅，“砰”的一声关上了门。

从那以后，他跟我关系彻底僵了，连着好几天都窝在屋里不出来，连学校都懒得去，书本扔一边，作业更是别提了。

我跟他说，就算不写作业，好歹也翻翻书啊。没想到为了跟我对着干，他竟当我面直接把书撕了。

老公气得火冒三丈，拿起棍子想教训他，结果儿子头一扭，眼睛瞪得像铜铃，一副“你动我试试”的架势，吓得我们都不敢动手了。

再后来，他更是连家都不回了，直接跑爷爷奶奶家去住了。

还给我们发信息，放狠话：“我以后再也不回你们家，我就住在爷爷家！”

那段时间，我感觉自己都快抑郁了，突然发现自己好孤独，心里空落落的。

我心里都快压抑死了，真想放弃算了，就让他自生自灭，再也不管他！

02

可我们当父母的，哪里真狠得下心来？半夜睡不着，我也在网上四处寻找解决办法，到处搜索叛逆孩子的应对办法。

才发现跟我一样头疼的家长不在少数，14、15、16岁，这三年是家长这辈子最痛苦的三年！

特别是青春期男孩，他体内的睾丸激素达到了此生最高。

这个时候的孩子，受杏仁核影响，情绪脑被启动，激素水平是正常人的5-7倍，特别容易愤怒、烦躁、无时无刻地冲动和兴奋。 而男孩的前额叶皮质，也就是理智脑，到25岁才发育成熟！ 所以青春期孩子易冲动、不理性，他们做出的决策往往缺乏深思熟虑，容易因为一时的冲动而做出后悔的事情。

这时候，作为家长，如果不能理解青春期孩子的生理与心理变化，理解他、包容他，给他足够的空间和时间，让他平稳地度过这段人生中的特殊时期。

而是跟孩子硬碰硬，一味地抱怨、指责、控制，那么孩子更容易产生焦虑、紧张、烦躁情绪，甚至出现早恋、吸烟、离家出走、沉迷手机、摆烂躺平、辍学等一系列问题。

搞懂这一点，我心里才恍然大悟。

以前只知道青春期孩子叛逆难管，却不知原因，如今了解了他们的生理和心理，我也就更加理解儿子的叛逆了。

仔细想想，初一下结束的期末考试，那次因为儿子的成绩下滑了20名，我一上来就冲他发火，一个劲地怪他不够努力，冷嘲热讽，唠叨个不停，结果导致儿子摔门而去，从那之后越来越叛逆。

实际上，每一个孩子行为怪异的背后，都是因为现实受挫导致。

初二本就是一个学习分水岭，随着学习难度的提升，孩子的学习压力也逐渐增大，成绩下滑很正常。

这时候就更需要我们父母帮助孩子找到原因，理解和支持他，不能一上来就指责、打骂，这样只会适得其反，最后孩子破罐子破摔，躺平摆烂、甚至辍学。

过去，我自认为对儿子付出了全部，是他不争气，辜负了我的期望。

现在我才意识到，是自己的教育方式出现问题。事到如今，该怎么做，才能挽回儿子呢？

为此，我做了4件事，一步步修复了亲子关系，引导孩子重建学习兴趣和信心。

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《帮孩子走出厌学躺平和焦虑情绪》

03

01、第一件事：给孩子写封信，真诚地道歉，接孩子回家；同时，停止一切唠叨和大喊大叫，哪怕不管，都好过“过度关心”。

儿子，妈妈最近深入学习了青春期孩子的教育方法，才知道自己太过焦虑着急。 以前对你的教育方式，其实有很多地方太激进。现在回想起来，我非常后悔。 我从未真正站在你的角度真正地理解你、帮助你。 在此，妈妈真心地向你道歉……

让孩子爷爷把信送给儿子后，我心里其实非常忐忑，不知道儿子会如何反应。

没想到，第二天，儿子真的回家了。

虽然他什么也没说，一回来就直接进了自己房间，但我知道，他愿意回来，就是对我们关系的一个积极回应。

接下来，我秉持一个原则——千万不要“过度关心”！

对青春期的孩子，要掌握一个原则：不求，不应。他不求助你，你别去打扰他，给他自由的空间。

儿子回来后，我不再像以前一样，没事就过去唠叨两句，而是保持安静，默默做自己的事，除了正常喊他吃饭，别的不管也不问。

几天后，我明显感觉到儿子放松了许多，他开始偶尔到客厅溜达几圈，悠闲地吃点水果，见了我也没有刻意躲开。

02、第二件事：每天努力去发现儿子身上的一个闪光点，讲出来告诉他，真心实意地认可他。

说实话，儿子上小学时乖巧听话，那时候还经常夸他。但随着他进入叛逆期，我的夸赞变得愈发吝啬，好像眼中只剩下了他的不足。

那天早上，儿子破天荒一大早就起来洗头，说和同学约好了要出去骑车。

我一看，机会来了，便立刻走上前去夸他：“儿子，你今天真精神，特别有活力，帅！”

儿子愣了一下，不敢相信地看了我一眼，虽没说话，但我能感觉他心里美滋滋的。

“儿子，我今天注意到你玩手机的时间比以前短了，看来你的自控能力越来越强了。真不错，妈妈真为你感到开心！”

“儿子，我刚才在小区散步，看到你在打篮球，动作流畅，投篮也挺准，打得真不错啊！”

几天的认可下来，我惊喜地发现，儿子躲在屋里玩手机的时间明显减少了。

他开始主动走出房间，去运动、去和小伙伴们交流，整个人的状态都变得更加积极和阳光了。

03、第三件事最重要：引导孩子表达，沟通时多提问、少给建议。

按照老师教的，当我与儿子的亲子关系逐渐缓和之后，我们决定坐下来好好聊聊学习。

我首先向他表达了我的理解：

儿子，妈妈知道学习并不是一件容易的事，尤其是现在处于初二这个关键阶段，学习难度逐渐加大，同时你还要承受来自学校、老师、家长和同学们的多重压力。 这些我都明白，所以妈妈更想听听你的想法和感受。

儿子点点头，坦诚地说：

我也想学好，可我真的听不懂，一进教室就烦。我知道你们为我好，但别老说我不努力行不行，我真的尽力了。

以前，我一听儿子说烦，就会不假思索地反驳他：

你一个小孩，主要任务就是学习，现在条件这么好，吃得好、穿得暖，你有什么好烦的呢？

结果适得其反，儿子脾气越来越大。

现在我才明白，我之前就是在否定他的感受，只是一味地想要他按照我的想法去做，儿子感觉到被忽视，所以无论我再怎么说，他都难以听进去。

现在我要做的就是反映儿子的情感，让他心平气和地倾诉出来，再引导他自己想解决办法。

妈妈知道你已经很努力了，只是现在落下的功课太多，一时半会不太好赶，所以会感到烦躁、困惑，这都是正常的，那么，现在你是怎么想的？妈妈怎么做才帮到你呢？

我这是用提问的方式，让儿子认知现状，主动思考，进而唤醒她的责任意识。

他思考了一会儿说：

给我请个家教吧，趁放寒假，集中补一补，假期过后我再去上学。

听到儿子这么说，我接着问他：

你知道这会出现哪些结果吗？

儿子想了想说：

可能我会坚持不下去，会偷懒，不过，只要我做好了，我相信肯定成绩有很多提高的！

我心里非常高兴，他有这么清晰的认知，我跟他说：

妈妈会永远支持你，你的安排和计划都很棒，如果你坚持不下，想要偷一下懒的时候，也是允许的。同时，如果你想要我帮助你把计划执行得更好，我随时可以帮忙喔~

儿子也欣然同意。

04、最后一件事是：多跟孩子积极地表达爱，陪孩子做他喜欢的事，给他无条件的爱。

以前，我总是一味地关注儿子的学习成绩，却忽略了他内心真正的兴趣和喜好。每当他提出想做某件事，我总是以他的成绩为条件来交换。

但这个周末，我决定改变。我陪着儿子去看了他热爱的悬疑电影，他很开心。电影结束后，他迫不及待地和我分享着剧情，我们一起热烈地讨论着。

我告诉他：“儿子，妈妈之所以陪你来看这部电影，是因为我爱你，我想了解你的世界，参与你的快乐。”

按照4个步骤做下来，那个青春期叛逆的儿子成功被我“软化”，整个人变得平和、阳光、积极向上。

一路走来，我最大的感悟就是，教育孩子并非只有辛苦一条路，关键在于用对方法。

当我们成为更懂孩子、更会教育的父母，与孩子共同成长，自然可以化解他们的叛逆情绪，引导他们走向健康、积极的成长道路。

但如果你是一个顽固派，只纠缠在孩子具体的行为问题上，那么，你的管教不仅毫无效果，反而还会让孩子站到你的对立面上，把孩子越推越远！

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《帮孩子走出厌学躺平和焦虑情绪》

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