内蒙古
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场景：坐姿稳重，眼神真诚
台词：
“大家好，我是赵哥。冠心病怕累怕气，我有2个习惯坚持了3年。
第一，饭后快走30分钟，微微出汗就行，别跑；
第二，睡前用热水泡脚20分钟，促进血液循环。
现在我胸口不闷了，上楼也不喘了。
有冠心病的朋友，这两个习惯一定要坚持。”
#冠心病养护 #心脏养生 #日常养身小技巧
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