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年底了,是不是觉得身边忽然“热闹”起来了?项目赶工、人情往来、各种琐事堆成山——尤其是春节以前,那股忙乱的劲儿简直冲到顶点。
这时候,好说话的属羊朋友常常成了大家的“首选求助对象”。但你有没有发现,你吸引来的不止是事儿,还有两种特别耗神的情况:
第一种:情绪“垃圾桶”找你倒苦水。
对方唠唠叨叨一肚子怨气,你心想“不听是不是不够意思”,结果自己听完也跟着累。朋友,倾听是善意,但没必要照单全收。下次遇到纯吐槽,可以温和地打断:“我懂你难受,那咱想想下一步能做点啥?”——既给了关心,也划清了界限。
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第二种:麻烦事都觉得“该你扛”。
因为你靠谱,别人就容易把模糊的、陈年的摊子推过来。你咬咬牙接了,结果自己忙到焦头烂额。别惯着这种“甩锅”习惯。该说清楚时就表态:“我手头事已满,这个建议找某某跟进试试。”你的负责,应该留给真正值得的事。
说到底,年底压力大,谁都不轻松。但越是这种时候,越要守护好自己的心理能量。不必强硬,只要把那份温和的底色,加上一点清晰的边界。
从今天起,每天睡前问问自己:我今天有没有为了让别人舒服,而委屈了自己的节奏?
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等到除夕那天,你会发现自己早就站稳了——风吹浪打,你自有分寸。
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