险胜上海，重庆守住“消费第一城”，2026年还能稳得住吗？

87亿，这是2025年中国消费第一城与第二城的差距。重庆以16688.50亿元的社会消费品零售总额，仅比上海的16600.93亿元多出了87亿，踩着线守住了这一年的全国城市消费桂冠。这个不足0.5%的微弱差距，展现了两座超大城市截然不同的消费拓展路径，也埋下了2026年的竞争伏笔。

当上海的高端商场还在为LV秀的客流统计精细校准，重庆的火锅店已在凌晨三点迎来了第三波食客。

87亿险胜，含金量如何？

从增速维度看，2025年重庆社零同比增长3.1%，确实低于上海的4.6%。

重庆也并非一路领先，2025年上半年，重庆以8300.37亿元小幅领先上海的8260.41亿元，优势只有39.96亿元。到了下半年，上海凭借着“五五购物节”“上海之夏”等成熟IP的集中发力，差距一度大幅缩小。最终重庆能守住了第一，靠的是四季度县域消费的持续放量和夜间经济的强力托底，解放碑商圈夜间客流量峰值突破百万人次，夜间消费占比超60%，成为关键的拉动力。

这种胶着态势，也打破了“消费第一城非上海莫属”的固有认知。

不少人认为，重庆的领先，是人口堆出来的，这不算错，但显然不够全面。

重庆常住人口超3000万，确实比上海多出了约700万人口基数，但上海的人均可支配收入达91987元，是重庆41580元的两倍还多，高收入群体的消费爆发力本该更具优势，“沪爷”的消费力可是全网膜拜的对象。能在人均购买力差距如此悬殊的情况下，实现总量反超，重庆能赢，就不能简单归结为人口红利。

重庆的“烟火气”，PK上海的“高端范”

两座城市的消费竞争，可被视为两种发展路径或特色的对比。

重庆把独特的城市基因，转化为特色鲜明的消费资产。作为被长江、嘉陵江切割的山城，重庆打造出“江崖街洞天”的立体消费场景体系。286处山城步道、崖壁街区、滨江经济带，把爬坡上坎的日常出行，变成了游客争相打卡的浪漫体验。比如，渝中区戴家巷崖壁后街，不足200米的街巷里聚集了40多家特色店铺，悬崖边的集装箱咖啡馆、藏在防空洞里的火锅店，“上天入地”的沉浸式体验，让海内外游客趋之若鹜。2025年重庆接待国内游客突破5亿人次，航空客运量增长6.9%至4631.15万人次，轨道交通客运量增长11.7%至14.99亿人次，海量人流的涌入，转化为消费市场的增量，重庆全年餐饮收入2470.34亿元，增速为4.6%，比商品零售额高出1.8个百分点。

更接地气的政策组合拳，让重庆的消费潜力彻底释放。2025年初，重庆在全国率先将手机、平板等3C产品纳入以旧换新补贴范围，构建“地方补贴+企业让利+金融支持”的联动机制，撬动市场资金投入规模达到补贴的3倍。截至6月底时，仅家电、手机数码领域的涉补交易就达326.82万单，补贴资金17.01亿元，有效激活了下沉市场活力。2025年重庆县域社零总额占比提升至42%，村级综合便民商店覆盖率超50%，农村市场的持续发力，成为守住优势的关键因素。

虽然总量略逊一筹，但上海的高端消费能级依然领跑全国。2025年上海服装服饰、化妆品等时尚品类消费占比近40%，牢牢坐稳“时尚消费第一城”的位置，全年新增首店超900家，品牌首店集聚效应显著。线上消费占比达50.5%，文化办公用品类零售额增长30.4%，家电音像类增长24.3%，消费升级趋势明显。

此外，上海的入境消费优势难以撼动，2025年离境退税销售额增长80%，“即买即退”销售额增长15.7倍，服务超70个国家的旅客。上海国际消费中心城市的能级，仍是其他城市追赶的目标。

成渝“朋友圈”，成了重庆的隐形护城河？

重庆能惊险守住消费第一城，成渝双城经济圈的协同效应，构筑了独特的区域消费生态屏障。2025年，成渝两地社零总额合计突破4.5万亿元，同比增长6.34%，占全国的9%，形成了“1+1>2”的聚合效应。跨行政区域的联动，给重庆的消费市场带来了更广阔的纵深空间。

两地联手打造的“渝悦消费·蜀里安逸”区域品牌，让消费打破了行政边界。2025年川渝共完成65个消费新场景升级改造，涵盖重庆十八梯、成都宽窄巷子等核心地标。“跟着赛事去旅行”主题活动带动相关消费增长35%，川渝老字号嘉年华吸引超500家老字号参展，现场交易额突破2亿元。

在入境便利化方面，两地创新“渝进蓉出”“蓉进渝出”通关模式，依托240小时过境免签政策，推出20条精品旅游线路，2025年上半年享受该政策的旅客数量同比增长近一倍。重庆的游客中，有相当一部分来自四川，而成都的消费客流里，也不乏重庆市民的身影，双向流动的消费生态，让重庆的消费市场拥有了更坚实的腹地支撑。

产业联动为消费提供了硬核支撑。2025年重庆重返“中国汽车第一城”，全年汽车产量达到278.8万辆，增长9.7%。成渝联手共建的汽车产业链、泡菜出口基地、柠檬深加工基地，让两地的消费品供给既具本土特色，又有规模优势。物流通道的完善让供给体系更显高效，中欧班列（成渝）2025年开行量突破5000列，连续五年全国领先，西部陆海新通道货运量同比增长30%，东南亚地区的水果最快48小时可抵达成渝的超市，欧洲红酒与本土榨菜在同一货架亮相，内外贸一体化的供给体系，让重庆的消费市场更具韧性。

2026年的悬念，重庆想守住，上海能反超吗？

87亿的优势，在万亿级的消费市场里，几乎等同于“随时可能被逆转”。2026年，两座城市的竞争，将围绕三个核心领域展开。

第一个，是政策发力的精准度。重庆已经明确，2026年将持续打造特色消费新场景，增加首发经济、“渝伴礼”等品质消费供给，优化入境支付、离境退税等配套环境。上海祭出了“环球美食汇”新IP，计划扩大文旅、体育、健康等高品质服务供给，推动重点商圈智慧化改造。重庆的政策优势在于下沉市场的深度激活，上海聚焦高端消费的持续升级，谁能更好地平衡“量的增长”与“质的提升”，谁就掌握了竞争主动权。从当前态势看，重庆的县域消费占比仍有提升空间，而上海的高端消费增长面临全球经济复苏放缓的外部压力，双方各有优劣。

第二个，是场景创新的可持续性。重庆的“8D魔幻”场景已经形成差异化优势，但如何避免同质化竞争、保持持续吸引力，是接下来的重要挑战。戴家巷、十八梯等街区的成功，需要更多可复制、可迭代的场景样本。上海在文旅商体展融合上持续发力，2025年时装周带动周边消费增长三成的案例，证明了融合场景的巨大潜力。2026年，上海将推动菜市场向“邻里中心”转型，重庆计划构建更多“15分钟高品质生活服务圈”，场景创新的比拼，本质上是城市治理能力的比拼，谁能让消费更自然地融入市民日常生活，谁就能赢得长期支持。

第三个，是区域辐射的穿透力。重庆的优势在于成渝双城经济圈的广阔纵深，2026年随着《川渝共建国际消费目的地行动计划（2025-2027年）》深入推进，两地将累计组织2300场以上高能级首发活动，引进2200个以上高品质首店，重庆的区域辐射力将进一步增强。上海依托长三角一体化，但其核心商圈的辐射范围更多集中在长三角核心城市，与重庆面向西南腹地的辐射力有所不同。从增长潜力来看，西南地区的消费升级速度快于东部沿海，2025年西南地区社零增速比全国平均水平高1.5个百分点，重庆的增量空间可能更为广阔。

重庆险胜上海，守住的不仅是“消费第一城”的头衔，更是中西部城市在消费领域崛起的重要信号。这是中国消费市场的多元活力，上海代表的是高端化、国际化的消费趋势，重庆代表的是大众化、场景化的消费潜力，两者都是中国消费市场蓬勃发展的鲜活图景。

2026年，重庆要守住优势，关键在于把人口红利、场景优势、区域协同的合力持续放大，避免政策发力后劲不足、场景创新陷入同质化困境。上海要实现反超，需要在巩固高端消费优势的同时，激活更多下沉市场的潜力，平衡好“国际范”与“烟火气”的关系。