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说到郎平,谁不竖起大拇指称一声“铁榔头”?
昔日率领中国女排横扫世界赛场,斩获无数桂冠、赢得满堂喝彩,声望如日中天。
可如今已届64岁的她,正以真实生活状态,无声驳斥“金钱万能”的片面认知。
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表面宁静从容的退休日常之下,潜藏着难以言说的隐痛,也为所有倾尽全力追逐巅峰的运动员,敲响了一记沉甸甸的警钟。
背后藏着迈不开的腿
2025年11月,在瑞士洛桑国际奥委会总部,郎平荣膺国际奥委会教练员终身成就奖——这是中国三大球历史上首位获此殊荣的教头,堪称职业生涯最厚重的里程碑,更是对她数十年坚守与奉献的至高礼赞。
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然而颁奖现场一个细微画面,令无数观众眼眶湿润:当她从座位起身时,本能地用双手撑住椅背借力,再缓缓挪向领奖台,步伐明显迟缓而凝重,每一步都似承载着岁月与伤病的双重重量,远不如身旁同龄人的轻盈稳健。
这看似寻常的一扶一挪,实则是一段无声却锋利的自白:那熠熠生辉的荣誉勋章之下,是被数十年极限训练与高强度征战反复碾压、早已不堪重负的躯体。
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此后央视深度专访中,镜头捕捉到更多令人心颤的细节。郎平亲口坦言,自己一生共接受过12次大型外科手术,膝关节、髋关节、颈椎等关键部位均已植入人工材料,原装结构所剩无几。
医学评估更为直白:其心脏功能水平,尚不及普通60岁健康人群;多处关节退变程度,竟接近七八十岁长者的生理状态。
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这些冰冷而确凿的数据,与胸前闪耀的金牌形成强烈反差,也向世人昭示一个不容回避的真相:竞技体育的巅峰荣耀,从来不是凭空而降,而是以透支生命为代价换来的沉甸甸回响。
年轻时拼得越猛,晚年越要连本带息偿还
那些令人仰望的战绩背后,早早就累积下一笔沉重的健康负债。回望郎平的运动生涯,她18岁便入选国家队,彼时训练设施简陋、保障体系薄弱。
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“铁榔头”之名,并非媒体赠予的虚名,而是她在无数次奋不顾身鱼跃救球中摔打出来的,是在日复一日超负荷挥汗如雨中淬炼而成的。
代价随之而来——26岁退役之际,她的膝盖髌骨软骨几乎完全磨蚀殆尽,磨损等级堪比七旬老人,严重时一度面临截肢风险。
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转任教练后,身体损耗并未停歇,只是换了形式:为打磨战术细节,她常年伏案工作,颈椎终因长期承压而病变,不得不接受置换手术。
执教中国女排期间,为给队员呈现最精准的动作示范,她全然不顾早已劳损的膝关节与腰椎,一次次咬牙亲自上场演示标准动作。
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持续不断的体力透支叠加高压精神负荷,曾让她在训练馆内突发心源性晕厥,倒在了她最熟悉也最热爱的排球场地之上。
这正是竞技体育最凛冽的法则:青年时期你以血肉之躯挑战极限、搏取荣光;待到年岁渐长,身体便会毫不留情地清算当年被提前支取的健康本金,且附带高额利息。
纵使坐拥丰厚资源、享有顶级医疗条件,也无法逆转那些不可逆的结构性损伤与功能衰退。
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郎平今日的真实状态,就是一面映照现实的镜子:每一位在训练场上挥洒汗水的运动员,此刻流下的每一滴热汗,未来都可能化作身体索要偿还的沉重账单。
活得通透,才是人生最高级的能力
我们长久传颂女排精神——祖国至上、团结一心、坚韧不拔、永不言弃。这种精神力量,鼓舞了几代中国人砥砺前行,而郎平,正是这一精神最生动、最饱满的具象化身。
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但换个视角审视,这种将个体意志完全融入集体使命的价值取向,有时也会悄然遮蔽自我关照的必要性,让人在奉献中渐渐淡忘自身边界与真实需求。
2021年东京奥运会落幕之后,郎平正式告别中国女排主教练岗位,开启人生新阶段的静谧时光。
她与家人定居美国洛杉矶,生活节奏明显放缓,身心压力显著减轻。社交媒体上,人们看到一个焕然不同的郎平:身着柔粉卫衣,伫立于金红交织的枫林之间,静静感受秋日微风拂面。
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她会牵着爱犬漫步海边,沉浸于亲子相伴的温暖时刻;也会走进普拉提教室舒展筋骨,预约专业护理保养容颜,认真对待自己的状态与感受。
那个曾经站在场边目光如炬、气场迫人的“铁榔头”,正悄然蜕变为一位懂得享受生活、气质温润从容的平凡女性。
有人问及是否考虑重返教练席,她的回答朴素而有力:“争取每天都能睡到自然醒。”
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短短一句话,听似寻常,却饱含对健康安宁生活的深切向往。从昔日一心只为国家荣誉燃烧自我,到如今珍视每一刻无痛、自在、丰盈的日常,这不仅是郎平个人的生命转向,更是一种极具启示意义的时代提醒:
运动员的核心价值,绝不仅限于赛场胜负与奖牌数量;当他们卸下战袍、走出聚光灯,首先是一个有血有肉、需要健康支撑、渴望情感滋养、理应拥有独立空间的普通人。
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以另一种姿态继续深爱排球
尽管身体的伤痕已不允许她重返一线执教,无法再承受高强度带队训练的负荷,但郎平从未真正远离她毕生挚爱的排球事业。
她的转身,蕴藏着深邃的人生智慧——不再靠透支体能硬扛,而是选择一种更可持续、更富温度的方式,为中国排球持续注入能量。
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如今,郎平同时担任中国排球协会副主席、北京师范大学郎平体育文化与政策研究中心主任等多项职务。
她的工作重心,已由争金夺银转向更基础、更深远的领域:普及排球运动、深化体教融合、传承女排精神内核。
她走进高校举办专题讲座,奔赴基层赛事现场助阵,只为点燃更多青少年心中那簇关于排球的梦想火苗。
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这种主动放手,不是退缩,而是更深沉的责任担当——以自身的影响力、实战经验与战略思考,默默浇灌中国排球未来的成长土壤。
而她所走出的这条转型之路,也为那些因伤病被迫提前告别赛场的年轻人,提供了一条清晰可行的发展路径,树立了一个真实可信的榜样标杆。
郎平的故事,从来不是一句“有钱也买不来健康”的叹息,而是一部关于抉择、关于代价、关于生命韧性的厚重人生启示录。
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它昭示我们:真正的荣誉价值,不在于刹那辉煌,而在于能否成为照亮整段人生旅程的恒久光源。
对于所有正在职业体育道路上奔跑,或即将踏上这条征途的年轻人而言,郎平的经历是最具分量的提醒:为国争光、奋力拼搏无可厚非,但与此同时,请务必学会倾听身体发出的信号,坚持科学训练方法,更要未雨绸缪,为退役后的长远健康与多元发展提前布局。
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毕竟,每一场赛事的终场哨音终将响起,真正能陪伴你穿越漫长岁月的,不是橱窗里的奖牌与证书,而是那个独一无二、不可复制、值得被温柔以待的你自己。
那么在你看来,当前我国体育管理体系,是否已真正建立起覆盖运动员全生命周期的健康保障机制?是否切实提升了退役安置质量与长期福祉关怀水平?
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参考资料:京报网《世界杯夺冠郎平打趣中日记者:你们也可以放假了》
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