陈芋汐极致自律！饿到不饿死就行 渴了喝自来水漱口再吐 全红婵榜

陈芋汐是个狠人！饿到不饿死就行 渴了喝自来水漱口再吐 全红婵榜样

近日，奥运冠军陈芋汐在接受央视采访时，谈到了自己对于体重的严格控制。陈芋汐自称饿到不饿死就行。陈芋汐的极致自律，也引来了网友以及媒体的热议和关注。

21岁的陈芋汐，早在东京奥运会周期就进入到中国跳水队。当时在中国跳水队，陈芋汐和张家齐两个人齐头并进，成为中国跳水队的双子星。在个人单项上，陈芋汐和张家齐互有胜负。

由于东京奥运会推迟一年，全红婵横空出世。陈芋汐和张家齐之间的竞争，就变成了与全红婵三个人之间的竞争。奥运选拔赛，除了全红婵提前锁定一个资格，陈芋汐和张家齐竞争另外一个名额。而最终陈芋汐获得了！东京奥运会上，全红婵以打破世界纪录的方式夺冠。陈芋汐也只能望洋兴叹。

如果没有全红婵，陈芋汐大概率能获得个人单项冠军。但陈芋汐和张家齐还是获得了双人金牌。2024年的巴黎奥运会上，陈芋汐带伤出战，又一次输给了全红婵而获得银牌。虽然卫冕了女双项目，但陈芋汐与分量最重的单人金牌再次失之交臂，也是令人遗憾！

世界杯或者世锦赛，陈芋汐经常都是力压全红婵，但到了奥运会，陈芋汐却总是赢不了！因此不少网友表示，陈芋汐是生不逢时，遇到了全红婵！

进入新的奥运周期，全红婵遭遇身体发育关。但陈芋汐多年以来，体重和体貌一直保持很好。所以陈芋汐现在依然维持一个高水平状态。而全红婵则明显不一样了！体重增加，而且体型也变宽了！网友们都想知道陈芋汐的身材为什么能保持这么好！近日接受采访时，陈芋汐和自己的教练揭晓了答案！

陈芋汐的教练告诉记者，陈芋汐每一顿饭的分量都严格控制。她对自己要求非常严格。有时候甚至不吃饭。宵夜更是少之又少。而且还有一点，陈芋汐每天都秤不离身。饭后会称一称自己的体重。另外，训练前或者回房间也会称体重。一旦发现超重，就会控制。

带着好奇心，记者对陈芋汐进行了采访。陈芋汐表示，自己在2021年身体长得比较狠！所以会经常挨饿。最狠的时候，渴了喝自来水漱口再吐 。她甚至表示，只要饿不死就行了！

听到陈芋汐的采访，网友们纷纷留言盛赞她的自律！网友们也深深感受到作为一名专业运动员的不容易。有网友表示，陈芋汐是全红婵学习的榜样！

那么为什么跳水运动员要控制体重以及体型呢？其实很简单！跳水运动员一旦体重增加或者体型变大，入水的时候很难掌控角度。而且还很难压制水花。

一旦入水角度不好，甚至水花没有压住，就会影响动作的完成质量，影响到最后的成绩。运动员辛苦训练，就是希望获得好成绩。所以不得不对自己严格要求。

眼下，全红婵因为伤病而没有进入到国家队，而陈芋汐不得不扛起大旗，带领中国跳水队奋勇前进！继续加油！