丧偶后，如果你特别痛苦无助，告诉你一个让自己好起来的秘密

当携手并进的另一半突然从你的世界消失，你是不是特别痛苦，无助，感觉自己怎么也无法释怀，无法走出来？

分享一个丧偶后，我花了两年时间慢慢让自己好起来的小秘密。说出来其实很简单，但真正做到了，日子真的会一点点亮起来。

5人这一辈子，靠谁都不如靠自己——不是否定父母、孩子和伴侣的重要性，而是经历过失去后才明白，能真正托住你的，从来都是内心那份不肯垮掉的执念和越来越强的自己。

我38岁那年，先生突然走了。当时家里的存款刚够还房贷，孩子才上小学，我之前为了家庭辞掉工作多年，早就和社会脱节了。那段时间，我抱着孩子在空荡荡的房子里哭，爸妈年纪大了，只能隔着电话劝我“别多想”，可他们帮不了我带孩子，更帮不了我撑起这个家；朋友偶尔来探望，带来的安慰和钱也只是杯水车薪。我一度觉得天塌了，看着镜子里憔悴的自己，连买菜都不敢跟摊主讨价还价，生怕别人看出我的窘迫。

就在我快要被绝望压垮的时候，我突然想：先生走了，我要是垮了，孩子怎么办？我不能让他跟着我吃苦，更不能让他觉得“没有爸爸就活不下去”。从那天起，我逼着自己相信：我一定能靠自己站起来，我能赚钱养家，能把孩子带好，能让这个家重新有笑声。

一开始真的很难。我没工作经验，只能从最基础的超市理货员做起，每天凌晨五点起床，赶在孩子上学前把他送到托管班，然后去超市上班，晚上十点下班再去接孩子，回家还要辅导作业、收拾家务。累到沾床就睡，有时候也会偷偷哭，觉得撑不下去了。但每次想哭的时候，我就对着镜子跟自己说：“我可以的，我现在多赚一点，孩子以后就能少受点罪，我是强大的，这点苦打不倒我。”

为了多赚钱，我利用午休时间学做手工花，晚上孩子睡了就熬夜做，周末带着成品去夜市摆摊。一开始没人买，我就厚着脸皮跟顾客介绍，哪怕赚几块钱都开心。有一次下雨，夜市人很少，我冻得瑟瑟发抖，想收拾东西回家，可心里的声音告诉我：“再坚持一会儿，说不定就有生意了。”果然，后来有个阿姨买了我三束花，还跟我说：“姑娘，看你这么努力，以后肯定会越来越好。”那句话，让我哭了好久，也更坚信自己的方向是对的。

慢慢的，我的手工花做得越来越精致，回头客也多了，后来我干脆辞了超市的工作，专门做手工花线上接单，还招了两个和我有类似经历的宝妈一起做。现在，我的收入比以前多了好几倍，孩子也变得开朗自信，每次家长会都会骄傲地跟同学说“我妈妈特别厉害”。

我想说，不管你现在有多难——没依靠、没存款、没工作，甚至觉得活着都没意义，都一定要抱着一个信念：我自己就是最好的依靠，我一定会越来越好。别内耗，别纠结“为什么是我”，那些痛苦和焦虑，都是你变强大的垫脚石，熬过去就好了。

平时多跟自己说几句打气的话：“我是最好的，我能赚到钱，我能过得幸福，我很强大，一切发生的事情，到最后都会有利于我。”真的，这些话念叨多了，你就会慢慢信了，而信念的力量，足以让你在黑暗中找到方向，在困境中开出花来。

你要相信，失去不是终点，而是让你重新认识自己、依靠自己的起点。只要你不放弃自己，日子就一定会慢慢好起来。