胡润研究院：中国高净值人群平均居住面积205平方米，平均每天睡眠6.7小时，每周运动2小时以上，每周工作45小时

胡润研究院今日发布《2026胡润至尚优品——中国高净值人群品质生活报告》（Hurun Chinese Luxury Consumer Survey & Hurun Best of the Best Awards 2026）（以下简称报告）。

本次调研470位千万资产中国高净值人士，其中亿元资产以上超高净值人士70人。受访者平均家庭总资产6100万元，比过去五年平均水平高出38%，平均可投资资产2300万元。财富来源包括投资（28%）、工资（22%）、企业分红（21%）、继承（16%）和房租（13%）。78%的受访者来自一线城市（北京、上海、广州、深圳）；平均年龄36岁，U25（25岁及以下）占8%，U30（26至30岁）占19%，U35（31至35岁）占24%，U40（36至40岁）占19%，U45（41至45岁）占18%，45岁以上占12%；男性占47%，女性占53%；41%已婚已育，一孩家庭居多。

报告显示，中国高净值人群平均居住面积205平方米，平均家中常住人数4.1人；平均每天睡眠6.7小时，每周运动2小时以上，登山/徒步、跑步是最青睐的运动方式。每月陪伴家人6.3天，和家人聚餐时最青睐粤菜，和朋友聚餐时首选日本料理；放松方式上，最青睐温泉/SPA/足疗、运动，以及享受独处时光如阅读、冥想。平均每天喝一杯咖啡，上午爱喝红茶，下午更爱绿茶和岩茶，傍晚相对喜爱熟普洱和白茶。每年拥有假期21天，最近一年平均出境5次，其中出国旅游2.1次，境外出差2.9次。每周工作45小时，每月出差6.9天。最青睐的境外城市中，中国香港绝对第一，其次是新加坡。平均计划子女留学年龄为16岁。近期最感动的歌曲是王菲的《世界赠予我的》。平均期望在47岁实现财富自由。未来一年物质消费计划减少10%，服务体验消费计划增加12%。75%考虑自我教育/继续深造，其中U35多考虑MBA，U40多考虑在线学习平台。未来一年投资方向中，黄金位列第一，其次是境外投资如美股、港股，基金和保险。境外资产平均占可投资资产的15%。

胡润集团董事长兼首席调研官胡润表示：“2025年以来，全球经济形势持续动荡。在此背景下，高净值人群对待消费和投资的态度更加理性稳健，更重视提升生活品质和获得体验。今年的报告顺应体验式消费新趋势，更着重关注高净值人群对情感满足和体验价值的追求，深入洞察他们在健康管理、教育、娱乐、旅行、投资等方面的行为与偏好。”

“去年受访高净值人群对年底上证指数的预测太准了，与实际收盘点数只差4%。2025年3月我们公布了当年的预测点数为3810点，实际收盘点数为3968点。过去十年，高净值人群的预测与实际平均偏差12%，其中2017年、2021年两次偏差1%，2018年、2023年偏差相对较大，实际超出很多人预期。整体来看，高净值人群偏乐观，十年间有六次预测高于实际。今年，受访高净值人群预测年底上证指数将达到3820点，有13%的人预测将超过4500点，让我们年底拭目以待。”

“如何提升幸福感？对于高净值人群来说，赚取物质财富是提升幸福感的首要方式，其次是与亲友聚会、学习以及保持身心健康。在放松方式上，他们最青睐的是温泉/SPA/足疗、运动，以及享受独处时光如阅读、冥想。目前，高净值人群在家庭生活方面的幸福感最强。”

“生活方式方面，高净值人群的平均每周工作时长从44小时上升至45小时，每年假期从24天减少至21天。生活重心向‘身心平衡’倾斜，体验式娱乐与深度放松需求增长。娱乐方式中，旅行热情度大幅回升，放松时更重视运动与独处，显示出对‘难忘体验’与‘身心修复’的追求已超越单纯物质享受。”

“高净值人群平均每天喝一杯咖啡，上午爱喝红茶，下午更爱绿茶和岩茶，傍晚相对喜爱熟普洱和白茶。和家人聚餐时，他们最青睐粤菜；和朋友聚餐时，日本料理是首选。”

“立足长寿时代，健康成为高净值人群首要投资方向。‘健康与保健’支出意愿飙升至计划增加消费类别的第二位。健康管理从‘治疗’转向‘预防 + 康养’，精细化、场景化的健康需求成为新增长点，比如对中医理疗的热情大幅上升。”

“消费更务实：超半数人群计划减少‘日用奢侈品’开支，对‘实用性服饰’的热情上升，购买腕表的热情明显下降，对二手奢侈品的整体热情大幅回落，显示出普遍的理性化消费倾向。”

“‘体验至上’的消费观：计划年均物质消费如腕表、珠宝、收藏品大幅缩减，但对服务体验的支出意愿强劲增长，形成鲜明差异。增加消费的前三位分别是旅游、健康、孩子教育。”

“在消费体验方面，LVMH提供了一个不错的思路。2025年6月，其在上海兴业太古汇推出全球唯一的游轮造型体验空间‘路易号’，涵盖品牌展览、精品店、餐饮，为消费者带来晨间太极、主厨大师班、诗意沙龙等特别体验，引起了现象级热度。”

“受消费心理变化、区域经济形势及全球动荡余波的影响，今年传统奢侈品行业依旧处于风云变幻之中。从财报数据来看，2025年上半年，奢侈品集团普遍面临压力：LVMH上半年销售额下降4%，开云集团营收大幅减少16%。”

“深度拥抱数字化：小红书和抖音成为高净值人群获取信息的最主要平台；DeepSeek和豆包则是他们最常用的AI助理，数字化工具已深度融入其生活与决策过程。”

“国际身份规划意愿整体下降，新加坡、加拿大降温。84%的受访高净值人群考虑境外投资，但资产配置占比略有降低，境外投资地点首选中国香港。在高净值人群最青睐的境外城市中，香港也凭借绝对优势位居榜首，其次是新加坡；在美国，主要是纽约和洛杉矶较受欢迎；身为英国人，我很高兴伦敦能进入前十。在留学目的地方面，美国连续三年位居榜首，但热情度较去年微降2个百分点；英国位居第二，热情度下降了13个百分点，其中一大原因是英国对私校征收增值税，推高了英国留学成本。”

“代际差异显著，从消费偏好、信息获取到投资决策，各个年龄段展现出鲜明的个性化特征。U30和U25群体在消费方面更侧重娱乐与自我，对企业研学颇为青睐。U35和U45群体工作强度最大，是境外投资、继续深造如攻读MBA的主力，消费重心向孩子教育和家庭专业服务倾斜。45岁以上群体是健康保健、白酒消费的中坚力量，投资风格更保守，信赖BBA等传统品牌。”

“不同年龄段在消费、运动如U25爱健身，U40爱打高尔夫、饮茶如U30最青睐熟普洱茶，U35最青睐绿茶，U40最青睐岩茶、信息获取如年轻人倾向于用小红书，年长者更常用视频号等方面呈现显著差异，品牌需要进行精细化触达。”

“高净值人群所青睐的人生偶像中，父母位列第一，其次是马斯克、马云、巴菲特、雷军、段永平、乔布斯等。”

“今年受访高净值人群婚前平均有5个男/女朋友，超高净值人群平均婚前交往人数6人。”

“近期，最令高净值人群感动的歌曲是王菲的《世界赠予我的》，上榜歌曲还包括《山丘》《如愿》《红日》。”

“今年高净值人群最喜欢的活动是演唱会，其次是音乐节/小型现场演出/演奏会。马上到来的冬奥也带动了奥运相关活动的热度，奥运会排在第三位。”