肝癌有3个不明显表现，许多人以为是消化不良，发现已是晚期！

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

说起“癌症”，很多人第一反应是肺癌、胃癌、乳腺癌。但你知道吗？中国人最容易忽视的一种致命癌症，其实是肝癌。

更揪心的是，它不是来了就敲锣打鼓，而是悄无声息地潜伏，等你察觉时，往往已经是晚期。

“只是吃点撑，不会是肝癌吧？”

一位50岁的出租车司机，平时身体挺硬朗，顶多就是饭后偶尔胃胀、没胃口。他以为是年纪大了，消化功能差了点，没放在心上。

直到有天，他突然黄疸明显，全身乏力，被家人拉去医院。一查，晚期肝癌，已经错过了最佳治疗时机。

医生叹息：“其实早期就有征兆，但太多人把这些信号当成了‘肠胃不好’。”

为什么说肝癌“最会伪装”？

肝脏是个“默默无闻”的器官，它几乎没有痛感神经。即使出了问题，它也不太吭声。很多肝癌患者早期几乎没有明显不适，等到身体发出信号时，肿瘤往往已经不小。

根据《2022年中国肿瘤登记年报》，我国每年新增肝癌病例超过37万，死亡率居所有癌症第二，仅次于肺癌。更令人担忧的是，超过70%的肝癌患者确诊时已是中晚期。

肝癌之所以“毒辣”，除了进展快、转移早，就在于它的“低调”——早期表现非常不典型，很容易被误认为是消化系统的小毛病。

医生提醒：这3个表现，别再当“消化不良”！1.右上腹隐痛或不适：不是胃的问题，是肝在“喊疼”

很多人一听“肝癌”，就以为得剧烈腹痛才算问题。其实，早期肝癌最常见的一个表现是：右上腹隐隐作痛、发胀，或者感觉里面有点“顶着”。

这不是胃的问题，而是肝脏的位置刚好在右上腹。当肿瘤生长压迫肝包膜或周围组织时，会引起这种“钝痛”感觉。

但因为这种痛感不剧烈、不持续，很多人误以为是“吃油腻了”“胀气了”，随便喝点山楂水就“应付”过去了。

特别提醒：如果右上腹经常不舒服，又排除了胃肠病，就要高度警惕。

2.没胃口、容易恶心：肝癌也可能“装成胃病”

“我最近吃啥都没胃口，有时吃一点就恶心。”很多肝癌患者在早期都有食欲减退、饭后泛恶心、消化不良的表现。

这其实是因为：肝脏功能下降，会影响胆汁分泌和代谢，导致消化系统紊乱。此外，肝癌释放的一些细胞因子也会干扰食欲中枢，让人变得“吃啥啥不香”。

问题是，这些症状和普通胃病一模一样，即使去医院，看消化科，也容易被当成胃炎、消化不良对待，一拖再拖。

如果没有明显饮食变化，却持续性没胃口，体重还悄悄下降，必须重视。

3.疲劳乏力、精神差：不是累，是肝“亮红灯”了

你有没有过这种感觉：

明明睡得不少，却总是觉得累； 工作稍微一忙，就头昏脑胀； 整个人提不起精神，好像“散了架”。

很多中年人觉得这是“上了年纪”的正常状态，其实不然。肝脏是人体能量代谢的核心器官，一旦功能下降，最先受影响的就是体力和精神状态。

此外，肝癌会消耗大量营养物质和能量，导致患者出现“癌性疲乏”，这种疲乏不是睡一觉能恢复的，而是持续性、进行性的。

如果你最近总是莫名其妙地累，而且伴随胃口差、右上腹不适，就不要再拖了。

那么问题来了：为什么肝癌越来越常见？

在我国，肝癌高发背后其实有两大“元凶”：乙肝 和 脂肪肝。

一、乙肝长期不管，是“埋雷”！

我国乙肝病毒携带者超过7000万人，其中很多人没有症状，也不治疗，觉得“没事就不用管”。

但医学研究表明，约10%-20%的慢性乙肝患者，最终可能发展为肝硬化，甚至肝癌。

乙肝病毒持续复制，会引起肝细胞反复损伤和修复，这种慢性炎症状态是肝癌的温床。

提示：只要你是乙肝病毒携带者，就要定期查肝功能和B超，千万别心存侥幸。

二、脂肪肝不是“胖子专属”，也能拖出肝癌！

很多人以为脂肪肝没大碍，顶多是“肝上多了点油”。

但近年来的研究发现，非酒精性脂肪肝病（NAFLD）已成为我国肝癌的第二大病因。

尤其是那些瘦子型脂肪肝，更容易被忽视。一旦脂肪肝发展为脂肪性肝炎、肝纤维化，离肝癌就不远了。

根据《中华医学杂志》2021年发布的数据，NAFLD相关肝癌的发病率正在不断上升，且多为隐匿性发展，极难早期发现。

肝癌早筛，怎么做才靠谱？

别等身体出问题才检查，定期体检才是“防患于未然”的关键。

根据国家肝癌早筛建议，以下人群建议每6个月做一次肝脏彩超+甲胎蛋白（AFP）检查：

慢性乙肝或丙肝患者； 有肝硬化病史； 有家族肝癌史； 明确诊断脂肪肝或长期酗酒者。

如果彩超发现肝脏有“低回声结节”或AFP持续升高，应尽快到三级医院完善增强CT或MRI检查，进一步评估风险。

划重点：肝癌早期几乎没有症状，靠自己“感觉”远远不够。

吃点什么，能帮肝脏“减减负”？

肝癌不能靠吃治好，但合理饮食对肝脏的保护至关重要。尤其是高危人群，吃得对，就是在“减风险”。

建议多吃以下食物：

富含膳食纤维：比如燕麦、红薯、绿叶蔬菜，帮助调节血脂、减少脂肪积聚； 优质蛋白质：如豆制品、鱼类、鸡胸肉，有助于肝细胞修复； 抗氧化食物：如蓝莓、西红柿、胡萝卜，富含维生素E、C和胡萝卜素，有助清除自由基。

同时务必少油、少糖、少酒，控制体重，远离高脂高糖饮食。

一句话：你吃的每一口，肝都记得。

写在最后：别等肝癌“说话”，主动去“听”它

肝癌不是突然爆发的，用尽全力“伪装”的它，其实早早就留了线索。

右上腹不适、食欲下降、长期疲劳——这些看似小毛病，其实可能是肝在求救。

别再因为“忙”“怕”“省点钱”而忽略体检。早发现、早治疗，肝癌的5年生存率可以提高到50%以上；而晚期患者，平均生存期不到一年。

今天你忽视的“消化不良”，可能就是明天的“肝癌晚期”。别让自己后悔，给肝一次被拯救的机会。

参考资料： 《中国肿瘤登记年报2022》，国家癌症中心 《中华医学杂志》：非酒精性脂肪肝病相关肝癌研究进展，2021

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