台湾
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和心心理咨询：专注婚姻家庭伴侣(EFT)心理，青少年（厌学休学）心理健康咨询；
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周六，本该是每个家庭最松弛的日子。去二沙岛搭个帐篷，或者去茶楼抢个窗边的位子。
但对于家里有个休学孩子的父母来说，周末往往比周一更难熬。
平时你去上班，眼不见心不烦。现在一家几口困在这一百平米的房子里，空气粘稠得让人窒息。
你坐在客厅，看着孩子那扇紧闭的房门，听着里面偶尔传来的游戏声，你的焦虑值像高压锅一样在飙升。
你忍不住想去敲门。
借口我都替你想好了：“切了点水果”、“刚炖好的汤”、“出来动一动吧”。
其实你心里想问的是：“作业补了吗？明天能去学校吗？”
听我一句劝：止口。
孩子为什么不出房间？不是因为他想打游戏，而是因为客厅里“有毒”。
那里弥漫着爸爸无声的叹气，妈妈焦虑的眼神，还有那种随时可能爆发的、名为“为你好”的审判。
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对于一个心力枯竭的孩子来说，那个房间是他最后的防空洞。你每一次带着目的性的敲门，都是在往防空洞里扔瓦斯弹。
这个周末，给家长们一个最难执行的建议：请你们放“私”一点。
别盯着那扇门了。带上你的伴侣（哪怕你们还在冷战），下楼去走走，去菜市场买把新鲜的菜心，或者去电影院看场电影。把家里的空间，留给孩子“呼吸”。
你会发现一个反直觉的真相：
当你把那个令人窒息的“监控探头”撤掉，
当你自己脸上有了笑容。那个躲在洞里的孩子，反而敢探出头来了。
复学的秘诀，不在于你管得有多严
而在于你能否先让自己松弛下来。
如果你做不到松弛，一看到孩子就心慌：那说明“病”的不是孩子，是你的家庭系统焦虑超载了。
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