“年薪百万离职”人设崩了：78%的大厂人，先喂饱了培训师

“年薪百万，我还是从‘大厂’离职了……"

这样的标题曾刷屏社交平台，吸引无数职场人驻足。也让很多职场人（尤其是中年人）看到了另外一种可能。

然而光环背后，是一条被精心设计的变现陷阱，我先摘录几个数据：

据四川日报2025年11月19日调查，“大厂离职”骗局已成产业链，而真正的赢家，往往是售卖“7天爆文秘籍”“AI起号速成课”的培训师。

搜狐网2025年11月14日报道显示：超60%的“大厂离职”类账号在3个月内停止更新，其中78%曾购买单价500-3000元不等的自媒体培训课程。更扎心的是，网易2025年12月3日《离开百度做自媒体，太冲动了！》一文作者坦言：“做公众号纯粹是‘为爱发电’，基本上没挣到什么钱。”

钛媒体2026年1月24日行业分析指出：当前“大厂离职”赛道中，培训师课程销售额是博主实际广告收入的3.2倍。一位曾任职字节的博主自述：“花8800元买课后，老师只教我用AI洗稿，粉丝涨到5000就卡住，最后靠接培训师的推广返佣续命。”

数据背后的残酷真相，仔细分析之后你会发现这些都是一个个被包装形成的、完全被设计好的“收割链”：

1.人设包装：动不动就是虚构“腾讯总监”“阿里P8"“执导过华为”背景；

2.焦虑贩卖：培训师鼓吹“流量密码”“月入5万”，放大职场人对35岁危机的恐惧

3.工具依赖：强推“AI一键生成+洗稿”模式，导致内容同质化严重，而且现在平台对原创的审核越来越严格，尤其是工具类的产生的批量文章，越来越难于真正获得更好的流量；

4. 循环收割：当博主流量停滞，再推销“高级运营课”“私域转化课”

尤其是是创作者身边肯定有很多不一样的圈子也是一直在鼓吹所谓“专业写手+气氛组”构建的完美人设，实则让90%的离职者陷入“付费-无效-再付费”的死循环。

而培训师们早已实现“躺赚”，收割了一波又一波。

年薪百万了，为何难逃“回归大厂”宿命？我想过这个问题，我觉得原因有这么几个

1、自媒体的流量很不稳定，爆款的内容也是讲究时间节点和运气，尤其是还没积累大量的原生粉的时候；

2、变现困难，除了大V，其他的刚开始的博主前期虽然可以通过良好背景获得一定关注，但是关注之后也难于持续变现，比如图文的单价就很多，比如百家号数据显示，情感/职场类账号万次阅读收益仅30-100元，需日更+百万粉才能月入过万；

3、大厂经验≠内容创作能力，你在大厂的能力不一定能很好的适应到创作中。

有时候很气人的是很多野生的博主在持续的日更和提供各种价值的时候，他们说的东西不一定非常高深，但是确实在整个成长过程中会给到你一些价值。

我觉得真正的出路不在“速成课”，而在：

用业余时间试水3个月，验证内容市场匹配度，就像我一样，管他呢，想到什么就说什么，看到有一些文章很不错，但是自己有一些观点可以切入说一说；

聚焦细分领域（如“跨境电商运营干货”而非泛泛“职场经验”）；

还是九边说的对，坚持写，只管写，数量产生质变。

自媒体从来不是逃离职场的捷径，而是另一片需要深耕的土壤。当流量泡沫退去，唯有真实价值能留下脚印。最怕的就是“我喂饱了培训师，却饿瘦了自己的梦想。”

愿你追逐的，是热爱，而非幻觉。