“尼帕病毒”来势汹汹，建议：每家备好6样东西，关键时刻能救命

我接到一个电话，是一位老病人打来的。他声音不太稳，说他孙子发烧了，前几天刚从外地回来，最近新闻里总在说什么病毒，让他心里发慌。

我赶紧问了症状，暂时排除了紧急情况，但我知道他害怕的不是这一次发烧，而是那种“可能不是一般病毒”的不确定。

这次的病毒确实不简单。尼帕病毒，名字听起来陌生，却已经在不少地方悄然出现。

它不像流感，来得快，走得也快；它更像是黑夜里的一根鱼线，你看不见，但一旦绷紧，就可能出事。这种病毒，有40%以上的病死率，最可怕的是目前还没有疫苗，也没有特效药。

我坐在诊室，有点想起了几年前那场疫情的初期，大家都以为只是个“重感冒”，后来才发现是场巨浪。现在，尼帕病毒又在某些地方冒了头，虽然只是几例，但这时候，我们不能等它“发展到我们身边”才反应。

有些事，早准备就能多一层保护。作为一个医生，也是一个父亲，我想把这话讲清楚——家里要备的6样东西，不是恐慌的象征，而是对家人负责的表现。

第一样，也是我最先想到的，是医用外科口罩。不是普通的棉布口罩，也不是那种花哨的装饰品，而是标准的、三层结构的外科口罩。

尼帕病毒虽然主要通过动物传播，但也可能通过体液、唾液在人与人之间传播。干净的口罩在关键时刻，是你和病毒之间最后的一层保护膜。

第二样，是一次性手套。你可能觉得在家戴手套太夸张，但当你要照顾一个正在发热、咳嗽的家人，或者处理可能被污染的物品时，这层薄薄的手套能保护你不被意外的接触感染。

病毒经常藏在我们以为“干净”的地方，而且我们总会下意识地揉眼睛、摸鼻子——这是它们潜入身体的机会。

第三样，是体温计。但不是那种老式的玻璃体温计，我说的是电子体温计，操作方便又迅速。体温的变化，是身体发出的第一声警报。如果你家里有老人或者孩子，一天一次体温监测，能帮你第一时间发现问题。

第四样，是含氯消毒液。我不推荐香味浓烈的清洁剂，而是那种明确标注“含氯、有杀菌作用”的消毒液。

尼帕病毒能通过污染的食物和物品传播，定期擦拭门把手、水龙头这些高频接触区域，是对家人最基本的保护。

第五样，是密封储粮容器。这个听起来可能和病毒没什么关联，但你尼帕病毒最初就是从污染的食物中传播的，尤其是那些被蝙蝠尿液或唾液接触过的水果和汁液。

密封储存可以避免食物二次污染，也减少昆虫、啮齿动物等中间传播的风险。

第六样，最重要的，是你自己的判断力和冷静。这不是一句空话。过去我见过太多人在关键时刻慌了手脚，跑了不该去的地方，吃了不该吃的药，拖了不该拖的病。病毒不可怕，怕的是我们在面对它时没有准备、没有理性。

有一次，我接诊了一位年轻人，他发烧第三天才来医院。问他为什么拖这么久，他说怕是“那种病”，怕被隔离。

但你知道吗？他来的时候已经出现意识模糊了，脑部的炎症已经发展。他说了一句话让我一直记到现在：“我不是怕死，是怕一个人死在家里。”

病毒不会通知你它什么时候来。它不像感冒那样让你慢慢适应，而是可能突然之间——高烧、头痛、意识模糊、呼吸困难。特别是尼帕病毒，它攻击的是肺和大脑，两个最关键的系统。

我不是吓你。临床上，我们见过太多因为“以为只是普通感冒”而延误治疗的例子。尼帕病毒的潜伏期可以长达45天，有些人甚至没有明显症状，但已经是传染源了。

这就像你以为只是刮了一阵风，结果却是山洪要来的前兆。我们不能用侥幸心理对待疾病，尤其是这种致死率高、传播方式复杂的病毒。

有人问我，如果真的爆发了，我们普通人能做什么？我说，第一件事就是保护自己，别成为传播链上的一环。戴口罩、勤洗手、保持距离、避免非必要聚集，这些你都听过，但关键是你做到了吗？

你有没有每天清洁手机屏幕？有没有在回家后第一时间洗手？有没有避免把外套带进卧室？这些看似小事，其实是防疫的细节。而防得住病毒的，恰恰是这些小细节。

再说一个细节。有一次我去某居民区做健康指导，看到一个妈妈用手抓切好的水果喂孩子，边喂边说：“我们家干净，不用太讲究。”

可你知道吗？就这么一口，可能就把病菌带进了孩子体内。尼帕病毒就是这么现实，不分你我，不讲情面。

高温消毒、食物煮熟、不吃生冷，是防止病毒通过肠道传播的基本手段。尤其是水果，吃之前一定要洗净、削皮，最好不要吃来历不明的果汁或冷饮。

还有一点我必须强调——一旦发现持续发热、头痛、嗜睡、呕吐等症状，尤其有神志变化，一定要尽快就医。不要自己上网查，不要随便吃退烧药压着，更不要“等一等看会不会自己好”。

我们面对的不是一个简单的病毒，而是一个可以迅速发展成严重脑炎的病原体。错过最佳治疗时间，有时候就是生与死之间的那道门槛。

你也不用因此陷入焦虑。做好准备，是最好的安心剂。你不需要把家变成病房，但你需要让家成为一个安全的空间。那6样东西，不是用来恐吓你的，而是给你力量的。

我常跟患者说，我们每个人都不是医生，但我们可以是自己家庭的健康守门人。你不需要懂所有的病毒原理，但你需要知道什么时候该警觉、该行动。

尼帕病毒不会每天都出现在新闻里，但它确实存在。在它还没靠近你之前，你有足够的时间去准备、去预防。等它来了再想应对，那就晚了。

这是我作为医生的提醒，也是作为一个普通人的心里话。病毒不会因为你准备得好就绕过你，但它一定会因为你准备得好，伤害不了你。

参考文献： ［1］张颖,李雪梅,陈慧敏,等.尼帕病毒的流行病学及防控对策[J].中国公共卫生,2023,39(05):668-672. ［2］吴静,马丽,刘晓梅.尼帕病毒感染的临床特征与防控策略[J].中国感染与化疗杂志,2022,22(10):1123-1127. ［3］林建,高红,王珊珊.高致病性病毒尼帕的流行趋势与健康风险评估[J].中国疾病控制杂志,2024,28(03):298-302.

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