山东
前两天因为患者呕吐去肿瘤科会诊，扫了一眼他们的住院患者，发现了一个令人不安的现象：
李某，35岁，胰腺癌。
王某，38岁，胰腺癌并肝转移。
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不知道从什么时候起，胰腺癌这个曾被贴上“老年病”标签的癌症，开始悄悄盯上了年轻人。
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难道只是在医院这种患者多？
其实不然。
只要你稍微留意新闻或身边琐事，就会发现，越来越多二三十岁、三四十岁的年轻人，被这只“隐形杀手”击中！
有可能是熬夜加班的上班族，有可能是奋力打拼的创业者，甚至是看似作息规律的年轻人，这背后的真相，值得我们每个人深思。
为什么胰腺癌会越来越年轻化？
有人说，这是“老年病年轻化”的大趋势，不足为奇；也有人说，是现在的人压力太大、作息太乱，熬坏了身体。
不可否认，这些都有道理，但总有一些年轻人，明明不抽烟、不酗酒，作息也算规律，却依然没能躲过胰腺癌的魔爪，这又该如何解释？
28岁的小王是一家互联网公司的程序员，算不上极致自律，但也有着不错的生活习惯——不抽烟、不喝酒，很少点外卖，每天下班会抽半小时跑步，周末也会按时休息，从不熬夜刷手机。
在同事和朋友眼里，他是那种“身体底子很好”的年轻人，连感冒都很少犯。
可谁也没想到，一场突如其来的腹痛，打破了他所有的平静。
起初，他以为是加班久坐引发的肠胃不适，随便吃了点胃药就没放在心上。直到腹痛越来越剧烈，甚至影响到正常走路、吃饭，他才在家人的催促下去了医院。
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检查结果出来的那一刻，所有人都懵了——胰腺癌中期，癌细胞已经开始侵犯周围组织！
术后的化疗，把曾经阳光健硕的陈默折磨得瘦骨嶙峋，头发掉光、食欲尽失，曾经的跑步计划、未来的职业规划，全都被这场癌症按下了暂停键。
他不止一次地问医生：“我明明很健康，为什么会得胰腺癌？”医生的回答，道出了关键——胰腺癌的发病，从来不是单一因素导致的，年轻化的背后，是多种隐患的长期积累。
我今天刷医疗科普时，看到一组触目惊心的数据：
近十年来，我国30-40岁人群胰腺癌的发病率，年均增长率超过15%，相较于20年前，年轻人胰腺癌的检出率上升了近3倍；在所有胰腺癌患者中，40岁以下的年轻人占比已从过去的不足5%，上升到如今的12%以上！
有人说，胰腺癌年轻化，是因为现在的医疗仪器更先进了，能更早地检测出病灶，可这个说法，显然站不住脚。
六七十年代，很少有年轻人听说过“胰腺癌”，更别说患上这种病；而现在，身边越来越多的年轻人被确诊，哪怕排除检测技术的因素，年轻化的趋势也依然十分明显，这背后，是我们生活环境、生活习惯的巨大变化。
首先是客观的外部环境因素，无法完全规避，却必须警惕。
一方面是饮食环境的污染。
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现在的很多食物，看似新鲜可口，实则藏着不少隐患：大棚种植的蔬菜，过度使用催熟剂、杀菌剂；市面上的加工食品，添加了大量的防腐剂、增味剂；还有一些不法商家，售卖的肉类、粮油，存在重金属超标、变质等问题。
这些有害物质进入人体后，会长期损伤胰腺，日积月累，就可能诱发病变。
另一方面，是环境的污染。
城市里的工业废气、汽车尾气，含有大量的有害物质，长期吸入，会影响人体的免疫系统；家居装修中的甲醛、苯等污染物，也会悄悄损伤身体器官；还有我们长期使用的电子产品，虽然辐射剂量不大，但长期近距离接触，也可能对胰腺功能造成潜在影响。
这些看似微小的污染，长期积累，就可能成为胰腺癌的诱因。
最关键的一点，就是长期的精神压力。
现在的年轻人面临着房贷、车贷、职场竞争、家庭责任等多重压力，要么长期焦虑、情绪内耗，要么为了打拼，过度透支身体。
而胰腺是一个对情绪和压力非常敏感的器官，长期的精神紧张、焦虑，会导致胰腺分泌紊乱，加重胰腺负担，长期下去，就可能诱发炎症，进而增加癌变的风险。
还有就是年轻人对身体信号的忽视！这一点非常重要
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胰腺癌早期症状不明显，可能只是轻微的腹痛、腹胀、消化不良、体重轻微下降，这些症状，很容易被年轻人当成“肠胃不适”“劳累过度”。
随便吃点药、休息一下就应付过去，很少有人会想到去医院做胰腺相关的检查，直到症状加重，才幡然醒悟，却早已错过了最佳治疗时机。
年轻从来不是“身体好”的代名词，也不是忽视健康的资本。
我们无法改变大的环境，但可以改变自己的生活方式：
规律作息、清淡饮食，按时吃早餐，少吃加工食品和高油高糖食物；学会调节情绪，释放压力，避免长期焦虑和内耗；坚持运动，促进新陈代谢，减轻身体负担；定期做体检，尤其是有胰腺癌家族史、长期压力大、饮食不规律的年轻人，更要重视胰腺相关的检查，警惕早期信号。
健康从来没有“回头路”，胰腺癌的年轻化趋势，不是警告，而是警醒。
愿每个年轻人，都能重视自己的身体，不透支、不忽视，守住健康，能守住未来的一切。毕竟，比起名利、事业，健康才是我们最宝贵的财富。
希望，你我一切安好。
备注：图源百度免费正版图库。文章只为提醒，如有健康不适，请及时就医。
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