东亚第一性冷淡国，年轻人开始找睡觉搭子

最近两年日韩有很多有趣的恋爱综艺，之前推出了《不良一族寻爱记》，找来一帮社会边缘的“不良群体”来谈一场不一样的恋爱。

黑帮老大，暴走族，脱衣舞娘还有陪酒女们齐聚一堂，在火药味中互相试探，交换心声。

还有一档亮点是断网的《线下恋爱》，让几位嘉宾去到法国尼斯，远离手机和社交网络，打造了电视剧都拍不出来的纯爱CP。

和恋综里的火热呈现相反的是日本年轻人对当下恋爱的冷感，素食系年轻人最近在situationship里发掘出一种新型关系——“睡觉朋友”。

“睡觉朋友”顾名思义就是只是在一起睡觉的朋友，两人像朋友一样相处，聊天，或许还会拥抱，在夜晚同床共寝，不发生任何性行为。

而且这种睡觉朋友正在变得流行，有不少年轻人都拥有一个甚至好几个睡觉朋友。

“睡觉朋友”在日语里叫做“ソフレ”，是sleeping friend的缩写。是指两人之间不牵手，不恋爱，只是睡在一起的关系。

上大学的T桑和三个女生朋友保持着觉友的关系，白天的时候他们是普通的同学或社团里的朋友，但大概每周有一次或者两次，他会邀请一个女孩和他共寝。

恋综《双人床》剧照

他们平时会见面，聊天，像普通的朋友那样正常的相处，共寝的那个夜晚，他们也不会特意安排date，而是单纯的睡在一起。

这样的关系很容易拉近两个人之间的距离，所以T桑有时候会和对方彻夜长谈，无话不聊，也有时候两个人不怎么交流，在一起倒头就睡。

他表示周围的人也有很多发展了类似的关系，他们和女生聊天觉得有共同话题，于是就在友情上发展一点，逐渐就变成了现在这样。

用一句话概括或许就是“友情以上，恋人未满”的一种关系。

22岁的A桑和她的研究生的学长也保持着睡觉朋友的关系，这种关系的好处是，它只是超越了友情的界限，没有恋爱的情感纠葛，可以毫无负担的随时结束。

而且平时也不必把对方当做恋人，如果是恋人的话就不得不和对方黏在一起，花时间金钱维系感情，但觉友只需要像朋友一样自然的相处就好。

没有恋爱的感觉，自然也没有一定要思考要不要结婚之类的压力。

A桑表示，和对方一起睡觉的感觉很温暖，她小时候常常和哥哥一起睡，她的睡觉朋友就给她家人一样的感受。

她交到男朋友之后，和睡觉朋友结束了这段关系，她表示，“本来也不是因为喜欢才那样的，所以可以很干脆地结束。”

还有一位男性翔太也有自己的觉友，他和他的觉友都有自己正式的恋人，他说这种感觉和女朋友睡觉的感觉不同。

跟女友在一起睡觉的时候他必须要注意形象，不能给对方带来负担，所以会小心翼翼的，但和觉友在一起时，他说自己可以更自由地睡觉。

因为不涉及恋爱的感情，也没有亲密的身体接触，所以有个觉友也不算出轨。

比一般的朋友更亲密，比恋爱的关系更轻松，没有强烈的情感联系，但能够迅速冲淡偶尔的孤独感，这就是觉友关系的精髓。

一项网络调查显示，参与者中男性的15%，女性的10%都有过睡觉朋友。

选择拥有睡觉朋友的理由是相似的，缓解一个人的孤独感，还有不想发展一段认真的情感关系，觉得这样的关系太有负担。

A桑是在一天夜晚回到出租屋的的时候突然觉得孤独感涌上来了，于是就找了同样单身的学长一起睡觉。

另一位接受采访的女性表示，自己不擅长性亲密，也不太想做，但是想要感受其他人的温暖，所以她需要一个睡觉朋友。

还有男性觉得，他平时很忙也很累，没有时间找女友，性欲也不强，就想在晚上睡前感受一下别人肌肤的触感，这样能够给他安慰和温暖。

疫情之后，很多人重新思考了和别人见面和互动的价值，或许不再值得花时间去吃感情的苦，而是选择更多精力放在自己的兴趣和爱好上。

日本的约会文化很独特，这里主要体现在回复消息的速度和情绪价值上。

日本人在社交媒体比如Line上回消息会很慢，有一部分人是想假装自己很忙，还有的是因为软件会显示“已读”，对他们来说“已读不回”又是一件很失礼的事情。

所以大多数人看了消息之后就会立刻回复，因此点开消息之前就要花时间做心理建设。相比之下，他们更喜欢和电话沟通。

还有很多女孩谈过日男之后，发现日男每天都会给自己很高的情绪价值，每天说对方很漂亮，可爱，温柔之类的甜言蜜语，给自己的体验很好。

这两件事都会变成恋爱时的社交压力，再加上情人节和纪念日要约会，花钱送礼物，年纪到了20岁后半的年轻人还会面临结婚的烦恼，渐渐的“谈恋爱”变成了一件需要投入太多时间精力的事。

还有很多人只是需要一种疗愈感，社会生活已经给人很大压力了，90年代“治愈系”（癒し系）的一词在日本流行，原指那些在广告片里让人感受到轻松，温暖，正能量的女性，后来逐渐蔓延到音乐，小说等领域。

到现在，很多日本男性依旧渴望“治愈系”的恋人，而那些帮助女性寻找恋人的教程里也会教让对方感受到治愈的小技巧。

究其根本，即使在低欲望社会中，人们也有与他人建立情感联系的需求，在马斯洛的需求理论里，这是人们上层的心理需求之一。

人类拥有爱与归属的需求，一般也叫做社交需求，人们需要感受到身边人的关怀和情感联系，才能更好的生活。

有趣的是，“睡觉朋友”曾是描述年轻人状态的三大特征之一，这三大特征跨越时空，仍旧能够精准概括年轻人当下的生存状态。

2016年，TBS电视台的黄金档节目《樱井·有吉THE夜会》探究了当时年轻人三大特征。

第一是親ラブ族（爱父母族），其二是千円で贅沢（1000日元的奢侈），其三就是ソフレ（睡觉朋友）。

爱父母族是指和父母像朋友一样融洽相处，甚至有些许依赖，有点像是爸宝或者妈宝。

1000日元的奢侈换算过来是四五十元就能享受的奢侈，类似大的奢侈品买不起，花小钱享受小确幸的感觉。

这一代年轻人是指1985-2004年出生的“觉醒世代”，95年后出生的这一代人也叫Z世代。

他们出生时互联网世界高速发展，Z世代更是数字世界的原住民，校园教育减负，有人总结他们是：不开车、不喝酒、不买名牌、不想谈恋爱

在过去的人看来，他们像是看破了红尘，无欲无求，但他们的内心当然有自己在乎的东西。

他们是追求稳定和性价比的一代，也是对个人兴趣和精神生活更加关注，向内走的一代年轻人。

这是在日本经济放缓之后，年轻人和周围的社会达成和解的方式。

他们在消费上不再投入到主流的房子或者车子里，而是更多花在了偶像，吃喝，美容或者电子通讯上。

不过，睡眠朋友终究是“恋爱感情”的代餐，或许在年轻人们探索出更轻盈的恋爱关系之后，还是会选择拥抱一个真正的恋人。