菜价涨金价飙 CPI 却仅 0.8%，央行促涨价，通缩比通胀更可怕？

前言

2026年开年，央行罕见将“促进物价回升”列为货币政策核心考量，华强北电脑报价一日一变，去年四千的机型如今站上五千，金店排队抢金的人群更将避险情绪推至顶峰。

普通家庭菜篮子与数码账单肉眼可见地变厚了。

这一提法打破了大众“物价低就是好”的惯性认知，却与菜市场肉蛋奶价格悄然上涨的现实形成强烈反差，一边是官方定调“温和回升”，一边是“等等党”发现购物车总价越来越高。

央行定调回升

置身于当下经济棋局，局势已然定调，高层明确要把防通缩提到和“高质量发展”同一层级，这不是措辞微调，而是总思路的掉头。

以前说“稳物价”，潜台词是防通胀；现在第一次把“让物价涨起来”写进文件，说明宁可承受一段时间的价格上行，也要把经济从“越拖越冷”的边缘拉回来。

但这盘棋的复杂性在于，宏观数据与微观体感之间存在着巨大的温差。

2025年12月CPI同比虽然只有0.8%，核心CPI站在1%以上，很多人会说通缩阴影是不是过去了？去看看菜市场，蔬菜、肉蛋奶确实在涨，尤其这轮寒潮后，鲜菜同比涨了十几二十个点。

更耐人寻味的是金店门口天天排队，金饰一年涨个六七成，一堆人把钱从银行里掏出来换成首饰和金条。

生活体感像通胀，可宏观数据却显示“整体压力不大”，矛盾点在哪里？关键在于，涨的是日常开支和避险资产，跌的是房租、工业品、部分服务业价格。

房租同比小幅下行，看着变动不大，但对政策制定者来说，这是最敏感的信号，菜价高了可以少买点，金价高了可以不碰，但房租代表的是城市吸引力、就业预期、收入信心。

一旦房租走弱，意味着大量人的付费能力和对未来收入的判断在往下走。这种反差，才是当前最需要警惕的暗流。

通缩螺旋隐忧

拆解来看，央行这次高调喊话，就是在明示：不能任由“低通胀甚至通缩+低利润+低工资”的链条继续拉长。

再叠加房地产开发投资长期低迷、售房价格各种打折促销，“资产在缩水、工资涨不动、消费又不敢放开”的通缩心态就会逐步固化，表面没爆雷，里头却在一点点失血。

为什么非要推动涨价？因为通缩的苗头已经很危险，企业利润连续下降，陷入“降价-无利-再降价”的死循环；老百姓则捂紧钱袋，拼命存款，不敢消费。

供需两端相互锁死，经济有滑向通缩的风险，价格战玩不下去了，要让整体物价抬头，光靠货币政策端“放水”不够，关键是得改变“东西太多、利润太薄”的结构问题。

这两年，供给端开始明显“踩刹车”，像青海钾肥这样上游原材料，产量不是自然萎缩，而是通过规划、环保、能耗等手段硬性压下来，全年产能直接减掉几十个点。

新疆棉花面积主动缩减，钢铁、水泥、煤炭产能也被继续去库存、去落后，简单讲，就是从过去“谁扩得快谁多拿市场”，变成“总量要控住，别再内卷”。

温和通胀其实是给经济血管注氧，只有企业赚到真金白银，才有底气去搞研发，发工资。

对居民来说，短期肯定是“感觉更贵了”，但对整个经济来说，却是打破恶性内卷、恢复合理盈利的必经之路。

全球买单逻辑

话又说回来，这盘棋不仅下在国内，还有一个更大的战场—国际市场，过去几十年，中国用极具竞争力的制造成本和宽松的出口环境，帮全球压住通胀。

从衣服鞋帽到电子产品，从家具玩具到光伏组件，“中国制造”的低价是发达国家普通家庭生活水平的重要支撑之一。

为了抢订单，我们给了很多行业高比例出口退税，等于用财政收入补贴境外消费者。

如今，当国内要防通缩、保利润、稳工资时，这套模式显然难以为继，下调高附加值产品的出口退税率，就是一个明显的风向。

简单讲，以前出口一件产品，企业除了收外汇，还能从税务系统拿回一部分增值税，现在退回来的少了，企业要么在国内消化成本，要么就把价格往上调一点，把真实成本更多地转嫁给海外买家。

配合上人民币汇率的相对稳定、劳动力成本的刚性上升，以及国际运输成本在地缘冲突影响下的波动，外需端早晚要习惯一个事实：来自中国的高质量产品，不可能永远保持“白菜价”。

这既是对“给世界提供廉价午餐”时代的告别，也是对国内产业竞争逻辑的矫正。

过去拼的是谁能把成本压到最低、谁能拿到补贴，现在要拼的是谁能在合理利润前提下做出更好的东西、谁能在全球产业链中占据更高一环。

对海外来说，中国制造价格上行会带来输入性通胀压力，催促他们面对长期压在中国身上的成本外包。

对中国来说，这是把有限资源更多用在升级自己，而不是无底线地向外输出廉价。

产业价值重估

国家发改委、工信部这些部门配合央行的操作，本质上是用行政和产业政策给这场“价格修复”护航：限制不合理扩产，整顿低价倾销，给头部企业整合行业留下空间。

不再给世界打工，意味着我们将迎来一场价值重估，对部分低端代工企业是压力，对转型走高端和自有品牌的企业，却是一种“补课”。

只有不再被超低价框死，才有空间讲技术、讲设计、讲服务溢价。

从大的格局看，这对普通人而言，短期感受肯定是“不好受”，外面进口货变贵了，家电数码不再年年大降价，菜肉的波动也更频繁。

但如果换个角度看，企业有利润，就业更稳、工资有涨的可能，政府有税收，才能兜底养老、医保和公共服务。

从这个意义上讲，当前这波“针对通缩的保价战”，是在用一段时间的价格不适应，换一个不至于陷入长期“低价—低薪—低预期”泥潭的未来。

真正要警惕的，不是价格本身，而是“价格不涨、工资不涨、信心不涨”那种看似舒服、实则慢性萎缩的状态。

与其在价格焦虑中观望，不如思考如何提升自己的不可替代性，毕竟在这个重塑价值的周期里，只有让自己也跟着“涨价”，才能真正接住这波经济变革带来的红利。

央行这次亮明态度，就是要把这种危险倾向硬生生扭回来，让中国制造完成从“拼价格”到“拼价值”的蜕变。

结语

温和通胀并非洪水猛兽，而是经济循环修复的必要氧气，企业有利润才能给未来造血。

未来将告别廉价内卷，优质优价将成为常态，中国制造的价值重估已在路上。

与其在价格焦虑中观望，不如思考如何提升自己的不可替代性，让自身价值随时代同步上涨？